[西式食譜] 西班牙蛋捲

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西班牙蛋捲tvb now,tvbnow,bttvb5 ]  I, l& I# P" o/ M+ x
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●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。4 Y. {5 u. [9 r7 ~
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●作法：3 W4 F. @  C. p, y$ g9 {" w, ?

! e- R2 y; b) s5 {4 v3 I1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B& x& X" z: G2 x$ \8 ^' \# W5 D
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2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。os.tvboxnow.com0 O$ j3 [' E0 m$ l' D! b/ I
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3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。