粟米魚柳
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1)將魚柳解凍之後用少許鹽及胡椒粉醃味
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2)將鑊燒紅之後放入油及將魚煎小許金黃
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: f; ?: y x0 J+ b, y% w3)加入粟米煮滾放入小許鹽及調味料及放入蔥花即可 |