9 x. S: I6 s# g w材料:
- h+ ~( X h8 ~3 ntvb now,tvbnow,bttvb200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）
0 M; j: o$ g+ w9 |% y: [ W( [公仔箱論壇os.tvboxnow.com7 L0 E. F2 J- t d( v2 G5 V( D2 C
# V5 V0 n# X$ O: b8 U& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味調味料（車厘茄）：
9 \1 X3 J. i# c/ k. s, M公仔箱論壇橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許 4 M* u9 a4 F2 U/ i4 y
, Z0 h$ G! ~& r5 q$ Z: Pos.tvboxnow.com2 P4 f. [; s) |: o- g) c8 X
調味料（雞）： 公仔箱論壇1 z! W/ d# K1 x! m; D0 ^
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙 1 m( C& q: o6 b! [
L1 A }( K9 `3 o
& {9 u: k( s3 ?+ n- V調味料（洋蔥）：
) K$ O& S. c% t4 j8 `9 y7 d: z橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙
% @% C3 F+ C9 ^7 R$ o, L" Kos.tvboxnow.com' K7 m- I! ^! L/ t
3 P) {/ |6 l6 j. G/ y e* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
+ ~: V" }' T9 @3 Q4 Z( w! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。
# x. Z6 @4 O- {& h9 {) |os.tvboxnow.com
4 w1 M9 c, m, j* mos.tvboxnow.com2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。公仔箱論壇* }3 I) n; Z, l; F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \- J* ?# h+ l# X H. t
3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。
# C) |! _: M% I) S w+ i
: U" y, d: _. O r4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-2-21 04:19 AM
| 