還原食物」,可清除體內自由基。
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自由基是人體氧化過程中的副產品,
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它會損害去氧核酸、膠原蛋白,破壞人體組織細胞,
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8 U# }5 U8 x( j- ^8 o出現皺紋、老年斑,甚至引起癌症、老年癡呆等多種疾患。
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要清除自由基,恢復青春,可多吃「還原食物」,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p9 k, P* z9 T; M& U. g
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包括:菠菜、韭菜、南瓜、蔥、柿子椒、蕃茄、胡蘿蔔等蔬菜,
! ~. }; ?7 g1 ^5 o- m 大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物,tvb now,tvbnow,bttvb+ v3 L; V* o+ c9 T
以及糙米飯等。$ c0 |6 M& x0 p; J1 [; v
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而以下幾種食物,功效又特別顯著:
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蔬菜:多種新鮮蔬菜可使血液呈弱鹼性,讓沉在細胞內的毒素重新溶解,os.tvboxnow.com8 c' G" \9 X. n/ q% Y$ l
隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排泄,大蒜則有助於鈷的排出。tvb now,tvbnow,bttvb& ?( `/ g% p: r
綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。
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! F+ u+ u; Z# E- V7 Z1 Q( f公仔箱論壇海菜:含有豐富的海帶膠質,可加快排出侵入人體內的放射性物質。+ o5 J% N& d% \8 j! }- g
公仔箱論壇* C4 o5 j b1 j1 Z& Y( ]5 B$ p8 R9 y% D
1 t$ e! f: I- f+ M8 H! V5 ntvb now,tvbnow,bttvb綠豆:能幫助排出侵入體內的各種毒物,包括各種重金屬及其他有害物質,* i5 V6 i- z, g" D) q0 P7 o8 V
促進人體的正常代謝。
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0 b8 r3 a& h- Z9 v3 x# X蘑菇:能淨化血液,排出毒性物質。經常食用可淨化體內環境。
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另外,正常情況下,人體血液中鹼性略佔優勢。: o1 `& y0 r& @2 g( x7 M
如果酸性成分過多,就會成為多種疾病的溫床。os.tvboxnow.com9 m" n6 ~4 w- U3 J* I, a
多食以上含鹼性成分多的食品,可保持血液維持在略偏鹼性的正常狀態。 |