[中式食譜] 海鮮粒炒飯

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+ |+ \# i# q' {5 E% ?, n材料:     4 s  K( A! g2 w- k+ ?. \8 W- C  c
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
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雞汁2茶匙、水2湯匙
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( l* `4 t4 Z& X$ }$ U) S. }2 ?公仔箱論壇做法:     ( J% O- M7 v  k# A
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G4 z% J* }$ R* h2 q" C* w' @
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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# d" E1 N3 P& l8 F3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。  U/ u, ^, Q4 j2 I# U
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