[中式食譜] 海鮮粒炒飯

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7 Y" U4 I# x$ w9 f  C材料:     3 C! u6 k3 b, J9 @  B
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k% c1 V) V, p  g  D( W; ?5 z

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6 |( J: t% e- l! p雞汁2茶匙、水2湯匙& p) \% F  V, o$ q6 E, i4 e2 I1 g! e
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$ E8 E* `- L* z+ v: Q1 o- \做法:     
4 A  d/ l7 {2 F) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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! ^* x4 Q- n* g: ?1 A; u$ N) X2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。& P$ m! m( \6 S- L

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