【材 料】 8 \! P. y( v: Y% G# B2 h# E) l2 X( n/ C
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9 ?7 Y. [; y1 p9 Xos.tvboxnow.com去骨雞腿 2支 ! t/ s! k) [ [$ o
玉米淋醬：os.tvboxnow.com2 g8 K" I$ E- `& W
玉米醬 1罐 - ^% ~7 R' C) ~0 @
胡蘿蔔末 55公克
8 S. ^1 ], `( L, l/ W公仔箱論壇綠花椰菜 45公克
! ]! c& y1 \4 D$ ~1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末 15公克
8 k, T! H( a7 s' ?$ L+ ktvb now,tvbnow,bttvb蒜末 15公克
, k/ E* x2 ?, t3 B& N c$ pos.tvboxnow.com彩椒丁 35公克
+ F+ V, R9 Z. E7 V% v/ i* p4 b公仔箱論壇水 1杯 tvb now,tvbnow,bttvb- e' e- q! a9 ]1 A: C
【調 味 料】 . ~0 ?+ l8 [* O- Y, G; ^7 A
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9 {! s/ e: i3 N. Yos.tvboxnow.com鮮雞晶 1/2小匙 9 Z6 @$ }% F& y- D
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【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B4 W% h% v5 u# p
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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6 F/ {' `! S# N6 Y) M e& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。/ c) y& U4 C' T8 w! V
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L V( `3 J/ o7 Z/ Ios.tvboxnow.com3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
* y& E8 l; D. u% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com3 F6 b1 l* \1 Y5 |# Y" F0 V
. E- h3 F6 Q! f9 O( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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