料：土豆2個香腸2根公仔箱論壇' K# f) ~- D+ w( e
輔料：西蘭花50克公仔箱論壇: `7 `" c) @4 K) p; u
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
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做法:; Z. U: c" d# r1 d( ], a5 t
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆5 A/ k( S9 E$ |* {
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵公仔箱論壇9 E- d v" V4 r4 G
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
* B+ i/ a( `" d$ l' M) pos.tvboxnow.com4.再放入蒜末，繼續翻炒1 x* w, n6 }+ C6 T8 S( K' D
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了, P! j0 {$ j2 x& F$ D& b
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
0 F c+ K/ h5 R% b" q# A/ D0 ^6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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