料：土豆2個香腸2根tvb now,tvbnow,bttvb5 ~$ a# ^4 m$ y9 W
輔料：西蘭花50克
( _. u& V, ~0 I3 G NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙" r0 B9 U; r2 t7 J A8 ]9 {: w6 K Q
: m# |7 |, {. ^做法:
( v9 S4 U& X6 z% {公仔箱論壇1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆公仔箱論壇1 H( c9 ~1 b) Q6 G
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵公仔箱論壇0 |$ {, p4 T6 `7 g+ C
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒os.tvboxnow.com2 ?) Q; [0 a6 }
4.再放入蒜末，繼續翻炒tvb now,tvbnow,bttvb! z" C& |8 g: L. @% C
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
( k& x- O7 i# M% [6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
) X3 i2 U3 ~" G* ]# v) i% y7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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