3 V1 x( ?- c9 V) |/ G+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
0 F$ E1 O0 _! l A+ l: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱上湯250毫升、硬豆腐4件、調味鯪魚肉100克、蔥粒1湯匙、生粉少許、生粉水適量（埋芡）、芫茜（裝飾）、青菜/菜心/芥蘭/其他（可自行選擇一款搭配）150克（焯熟）
# ~. S8 ?9 t1 j, ltvb now,tvbnow,bttvb
, p F( ?) u% _; C7 Aos.tvboxnow.com' h, i. Q) z( p7 h0 n( _, x
做法: 8 m6 `* j. f/ v M% m
1. 調味鯪魚肉加蔥粒拌勻。5 j$ Y) b. s3 e" T* T1 F
% d5 a+ @ S$ ~, @os.tvboxnow.com2. 硬豆腐橫切開半，中央刮出少許豆腐，薄薄搽些生粉，釀入鯪魚肉，然後撥平。' F% m" V9 q) u3 r, r/ F; e' P
tvb now,tvbnow,bttvb- P! T4 V7 n' I+ Y. G/ m, ~
3. 燒2至3湯匙油，放下釀豆腐煎至兩面微黃色，注入瑤柱上湯燜約5分鐘；加適量生粉水埋薄芡。- v4 \9 G/ [6 c5 x
! Q6 q- y$ Z- z
4. 燒滾半鑊水，加1茶匙鹽、糖及1湯匙油，把青菜焯熟，取出，隔淨拌碟。
/ v! I& Y3 X. a( `/ ~; G" R' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V" O' H3 ] x$ j' C
6 z5 A# O* w% @. l M0 @5 {6 w |
發表於 2015-3-2 04:24 AM
| 