' c7 Q. f, W6 F) d$ R- L0 x. Ytvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q( y! Y7 [5 z6 j
波士頓龍蝦 2隻、百合球 2個(拆片)、蒜片 2粒、金華火腿蓉 1湯匙、蘆筍 2條(切粒)、紅燈籠椒 半個(切粒)、青豆 1杯、上湯 1/3杯、清水 1/3杯tvb now,tvbnow,bttvb7 Q7 J- R+ z/ S! s6 n5 Q; W
- [# o- u7 u R( @, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 G) V, q M3 o4 N, k: W
調味:
% F: e. K0 ~( _( Z/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、生抽 半湯匙、紹酒 2湯匙、清水 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^: q3 e6 M' `/ T# l9 Q2 e
- O7 r4 a8 A8 H1 S/ Z3 F- \3 x
tvb now,tvbnow,bttvb5 }7 m, n' Z. Y( u( Z! e; A( \
做法: 公仔箱論壇/ J# V5 ] e5 p. w
1. 先將龍蝦斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
1 z9 X0 j5 ]* l/ _: U+ g4 g0 S7 p8 ]7 a- q9 S, M3 |- f8 w3 H8 K r
2. 起鑊將青豆煮熱，注入清水及上湯。加入少量胡椒粉調味，用攪拌器打成濃湯。/ J. F; e: Z, y1 s: ~
公仔箱論壇, A3 U- r% \7 G! d! o' `8 ?" \
3. 另起鑊爆香蒜片，加入龍蝦球略炒。然後灒酒，加入蘆筍粒、燈籠椒，注入清水將龍蝦球煮熟。tvb now,tvbnow,bttvb- V+ Z6 w! K& Z1 w6 {4 F7 k1 D
公仔箱論壇5 p# l+ J3 N- [$ D5 t% O. j
4. 拌入百合片，灑上金華火腿。將青豆湯淋於碟上，再鋪上龍蝦球即成。
0 e( G$ l8 t; A) j# s! eos.tvboxnow.com. \5 n( e/ s: R7 S- k/ _3 l& X
|
發表於 2015-3-1 04:29 AM
| 