本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n; u' {4 U+ ~7 ]! H6 o& m' N
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3 @3 q( |/ V" B" m: {公仔箱論壇喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。os.tvboxnow.com' D( X4 ~( A4 W8 [
喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。os.tvboxnow.com Y" ]0 m) S8 Z% M, q
$ F/ d& j3 V1 `# K' U/ bos.tvboxnow.com喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F y" a6 L5 N7 y0 ` _
. m, v9 I3 W3 O5 _8 G( qtvb now,tvbnow,bttvb防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症
' a' |7 Q3 B; x6 @" `公仔箱論壇● 增加骨密度
! R- ?+ F6 \3 I" K● 降低膽固醇
- t2 X i9 C/ s5 x● 預防心血管疾病
) d: U8 V! U t' I) ~1 d# _4 p8 X公仔箱論壇● 改善口臭
& N8 s5 u d5 K3 m3 wtvb now,tvbnow,bttvb● 預防牙周病
- X6 Z: [9 ]0 i, T2 G● 預防痛風
- K1 i7 _0 t0 B7 }" U d$ F wtvb now,tvbnow,bttvb● 排解脂肪
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% [% c$ J6 J: ?! s6 h6 v @喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟
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喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。公仔箱論壇8 \. x- V6 W! j) w! g! G' v6 Q
2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。
! W9 Y9 L& J9 b4 j, J) H- v% Rtvb now,tvbnow,bttvb3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。
9 S# C' D" `) q. ]! L; Q4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。公仔箱論壇* }0 Q, S A# F8 @
5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。
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' g0 f5 ~+ U& {. Kos.tvboxnow.com喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶
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提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 X
! t8 V# S9 k9 ]) ?8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]+ f& D/ Q7 S
加糖、蜂蜜 X
5 l3 s) Q, `& j$ G8 B0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M/ O! R) P7 h. _
加檸檬 O
5 `# f% `0 z( }5 v加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。
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發表於 2021-3-31 03:07 PM
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