( p! |1 k) E2 P; O% f$ ]材料:
1 V% D; L5 f1 g, m* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵' U: I# ^* ]$ Z0 ]- D
: g( D4 W6 G2 L( L/ n5 i |: u1 A公仔箱論壇% G- q8 {. `9 ~0 a4 G. W# _
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]9 f: u' K! Y4 C& K
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙3 A# g# x7 d; ^& b- ]! K- ]* y
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* n7 l: P% f7 z+ }0 h做法:
4 {/ D8 M6 ^2 P公仔箱論壇1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
/ l) z2 Y& C# @0 a9 p JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F6 v, r6 E' F% P, r" E3 [ W2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
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& S+ g' T( ?) z! S7 a- W3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
% V! _7 J6 v# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A: y; W+ ]5 ]7 o# S
4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e# t: i2 h0 {' \
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5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a) y& s2 F9 Q7 e, {, B
' n! \* V. T4 v; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z2 @9 b& b4 M# z$ k7 P
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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