[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)公仔箱論壇5 @% F) M! t7 G" X2 n. P* M
南瓜 半斤
$ ^0 ?# p6 ], ?- z3 H2 \雞蛋（打勻） 2隻7 L4 v9 X6 I0 v+ [& V( ]) u
白糖 2湯匙公仔箱論壇: u# S+ O6 M  J0 h9 f- D/ r, m
脫脂牛奶 3/4杯
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7 T' y9 `$ H9 W' `  r公仔箱論壇製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。  \* @! b' Z+ A6 k  I
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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3 c; {5 V9 H  }3 w6 U備註： 卡路里﹕95/份
+ l( ~1 c6 `( a! I9 F  S9 tos.tvboxnow.com南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r- e" q+ _, L- L1 W+ q
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。