被失眠所困、到了睡覺時間還是感覺煩躁、情緒亢奮嗎？當身體無法好好關機進入休息狀態，中醫師推薦6個穴位按摩有助放鬆，有睡眠問題的人，不妨睡前輕柔按壓，更快進入夢鄉。 tvb now,tvbnow,bttvb/ h2 k" M7 M5 z* E- i& t
失眠、睡不好？6穴位幫身體關機，擺脫睡眠障礙
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$ ?4 }4 e5 C$ ^, d) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前按壓6穴位 擺脫睡眠障礙1.太衝穴：安定焦躁的情緒
% q5 v9 Z1 P6 @- M6 B( J% t T9 Atvb now,tvbnow,bttvb2.內關穴：緩和緊張，寧心安神
# {' t3 J8 _+ @' _9 ]4 a3.足三里穴：調節腸胃不適
) _! A. ~6 [8 w- f" P, B7 @; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.百會穴：助眠、安定神經
, e s& R; L$ ]. o) y9 Bos.tvboxnow.com5.神門穴：鎮定放鬆! K. K% A% ]4 \' r
6.三陰交：調節內分泌及肝、腎、脾經 |
發表於 2021-4-3 06:35 AM
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