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材料:
$ C# D6 r& |% c& c3 L公仔箱論壇三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
4 v0 J- N2 v6 i5 D- c" O- X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C" f4 Y' e' x' h
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做法: os.tvboxnow.com' A* l- K9 ?2 N( K0 N
1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。os.tvboxnow.com6 D. f% N# T8 b* V6 ~) ]! f
6 k! e7 o! w& e3 H# K fos.tvboxnow.com2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。
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# ?' m# Q/ ?/ P, E% |& G' x6 e3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb k; p Z* V' Q$ y6 f
7 ]9 h) E5 J; I) dos.tvboxnow.com4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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