料：土豆2個香腸2根
! t& ?* I# A& J% J+ w X+ Q公仔箱論壇輔料：西蘭花50克
( S$ ?5 U/ H$ L( @' T! N8 V公仔箱論壇調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: h) V9 I5 i0 z
" ~& p9 L% H+ o0 H* X* p做法:
1 b5 v+ Y) e! y3 n/ k1 K, M. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
* S: {2 f: D3 U, n/ C8 G+ q5 R. S) X2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵; y# f' X) q( K& p& @" w
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒os.tvboxnow.com9 O7 ~: T0 Q! J/ z3 P
4.再放入蒜末，繼續翻炒os.tvboxnow.com3 [' N2 b- S P8 w
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了os.tvboxnow.com! I* V F4 Q! O& n F( S
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e2 i2 ~; A5 C2 u3 \0 Y$ R6 q
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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