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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @" V( r2 i% P- S4 g
蛋白6個、糙米湯3/4杯、木耳絲15克（浸軟）、冬菇3隻（浸軟切絲）、金華火腿絲1湯匙、青豆2湯匙、清水1/3杯
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調味:
. C$ M% m; i* d9 R2 p$ e+ K, ~胡椒粉少許、鹽1/8茶匙、豆瓣醬1湯匙、鎮江醋2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [/ L# S* {. z9 F$ O: s m
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做法:
; p1 b9 h9 g% [. v& ~- p; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 糙米加入清水放入豆漿機內攪成米漿（或將糙米煮粥倒出粥水備用）。
7 ~, W1 ?: i% U* ?0 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _; ?8 }2 A( o, S9 X; s7 z t
2. 將蛋白、清水、鹽及胡椒粉拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T4 `$ R( i' } |
' q; C! G/ D. Yos.tvboxnow.com3. 起鑊加入少量煮食油，將蛋白炒熟上碟。
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3 K+ h0 M3 X3 K: Z* Tos.tvboxnow.com4. 另起鑊注入米湯，煮滾加入木耳絲、冬菇絲及火腿絲。
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! k' ^! r% a. Z, ?: ]8 J( @, zos.tvboxnow.com5. 加入豆瓣醬、鎮江醋及胡椒粉調味，拌入青豆。
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- w7 C& q4 ?) s2 H8 X( v5 Ios.tvboxnow.com6. 將酸辣米湯淋於蛋白上即成。公仔箱論壇2 E1 Q+ W* V- h$ n$ c; I
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發表於 2015-3-7 04:23 AM
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