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材料:
4 g9 s B4 H5 o% b1 `7 t白鱔1條(約1斤)、乾蔥6粒(切片、炒香)、蒜蓉2湯匙(煎香)、黑椒碎半茶匙、紅辣椒絲2湯匙、金不換2/3量杯(撕碎)、牛油1湯匙、砂糖1湯匙、雞湯1量杯半、魚露1湯匙
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- K% n1 h3 c+ Z! q4 Xos.tvboxnow.com調味醃料(白鱔): os.tvboxnow.com6 t$ K8 k- K7 x3 V
鹽1茶匙、胡椒粉1茶匙、紹酒1湯匙、蛋白半隻、生粉2湯匙半、生油1湯匙公仔箱論壇5 ]5 y8 ]3 F8 C7 ]1 a( F- {. U
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2 c6 E$ K( N9 K( T+ a# e) {公仔箱論壇做法:
$ g4 g! y2 q+ R1.鹽及生粉各下3湯匙於鱔身拌勻,置放約6分鐘讓白鱔流出潺液,塗勻鱔身,充分沖洗去潺液,抹乾身,切粗段備用。公仔箱論壇0 E i: V; ^5 ?' r& O
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2.將鱔段與醃料充分拌勻成薄糊狀,醃20分鐘,取出撒上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃及熟透,取出隔油備用。
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3.砂糖下鑊以中火炒溶,加入黑椒碎、乾蔥、蒜蓉及紅椒絲炒香,注入雞湯及魚露煮滾2分鐘。
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4 c2 S8 t1 W+ h, D! p8 J( M公仔箱論壇4.將白鱔回鑊以中慢火焗煮3至4分鐘,入味及收汁,加入牛油炒勻,撒上金不換拌勻上碟即成。" [% G) ^& c' S" L1 e9 L! W9 F
" o0 D& D& ?( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |