原料:扇贝4只, 小番茄
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" E6 ~/ \+ } O' C2 u: `tvb now,tvbnow,bttvb调料:橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙,少许的盐和胡椒粉,面包渣,罗勒叶tvb now,tvbnow,bttvb( ^, p$ o3 T. E, D# |( _4 g
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做法:
, m5 d9 L$ Z& Z: A+ z, O. t& R0 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把扇贝的外表用刷子刷干净& W( L6 z/ A0 F, l2 c v" U
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开tvb now,tvbnow,bttvb: W/ L4 |$ X- t- n) ?3 g
. n: z; ]9 a) E* Z f% e公仔箱論壇3.劈开os.tvboxnow.com# C8 h/ h2 w/ t o8 [7 P
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4.将扇贝的消化系统去除,这是做好的样子
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9 H- R4 _- I! h6 V) z( T1 }% m% m5.把扇贝肉放入碗中,用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟3 X' M5 B/ d7 d2 D4 n: i* a1 V6 K
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)+ u- g. g0 r. t+ f; s; v
- o# b' U+ W! U: u8 ros.tvboxnow.com6.把扇贝肉放回壳中,淋上橄榄油柠檬汁混合液,. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
6 \! e1 ^8 I4 w I, t5 L1 z2 u 加上切碎的小番茄,撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
6 p- d8 {3 E) q! i( Zos.tvboxnow.com 烤箱预热后,250度,烤7分钟即可。. Q0 i) @% b9 L3 }0 X% x9 w0 Z
+ t# j6 V! T% m+ m公仔箱論壇[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |