原料：扇贝4只， 小番茄tvb now,tvbnow,bttvb1 x7 w1 i3 T/ E r" i2 \5 c, H
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶os.tvboxnow.com" D3 C" D/ R9 W
% X* |, s/ b* ?& K0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ d7 f* @" @0 v5 \) f. W做法：公仔箱論壇! O# {5 D8 J: _0 K' _
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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9 \' V* P( G3 v. n6 J# W) ctvb now,tvbnow,bttvb2.用刀具将扇贝合缝处劈开公仔箱論壇$ c! ]5 ~$ N( n: K6 R: _: u
3 p, [1 j/ K& u% Gtvb now,tvbnow,bttvb3.劈开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J5 ^ k' F, r2 H( z
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟+ N1 Y! U$ Y+ K: q& K& K
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 Bos.tvboxnow.com! L7 @, B) x& W8 v8 r. G: j
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
/ \5 t1 f, _0 r: g) atvb now,tvbnow,bttvb 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。$ `/ E, C3 E9 n( `# [ X1 D
5 D# `. j2 E8 r- P+ r8 } N5 r公仔箱論壇[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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