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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
% J6 T8 o* q2 L& p牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
$ w! h+ n) x) M' x" ztvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇2 R. |7 f) G% D  e! d
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
& ^" a- i# c8 r$ x7 v- vtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎os.tvboxnow.com, i8 o0 ?; k7 t
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
$ T* P7 S' z# M& t( kos.tvboxnow.com雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化os.tvboxnow.com0 ]; @# N% M& w3 i$ d8 }
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝os.tvboxnow.com- f) |! ?" f& q0 }5 y8 S" n
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
8 u+ ~; d( x3 K: g0 i羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G" h/ E. x- {- T
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
" t$ F4 V# |/ f秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇4 ~, A9 M; D1 P/ b0 _, F
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb6 b( `/ g! i! g2 S4 `8 {
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
* s6 ^9 O" B( P' n3 Gos.tvboxnow.com鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
0 v' Z& \" o% k( p, G& K0 e1 L公仔箱論壇鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
! W/ Y  E. P3 G  i3 K* C- k+ Ztvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
$ X/ s7 g4 f" ^, V. g2 \$ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇, c/ C9 K# V, p' \; e3 s1 _7 [& ^1 s
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
0 j, ^' K7 G( B) Q, `扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
+ [5 ]+ C" Z; f. \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
/ w- i5 c: i/ ~  J1 v1 q公仔箱論壇章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
! D3 W9 I# J" d* q. G5 y0 B( U, s鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目- v# l7 {* r# L0 p2 R  g5 Q
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~/ t1 \0 C) n
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚' j$ Y- J8 y- b  h. n* X
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
% s) i' z* A- e( l! \. fos.tvboxnow.com酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
9 r) e- a# r" H0 b+ x蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C) v- [# y2 ?- I+ J
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇3 b/ j7 z- C& }3 j  D% t
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症os.tvboxnow.com2 d+ m9 w  g# ]
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病os.tvboxnow.com) M2 X1 C5 h8 H
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚os.tvboxnow.com! p! ^/ M  J( e4 _5 M* V
山竹  葉酸  防止貧血
* x7 i# Q0 H0 B% P' D* Atvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
5 E. j8 }2 ?; V- K" x4 H' W6 i奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
8 y. c6 C, {$ J# }* @& y) V公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
4 J, j9 F  c% T2 T$ q7 c& Q' ptvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C  整腸5 j& ^4 }1 y# @
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
/ W: o% R- `: J( STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A' q" K6 q  u2 O
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
; X8 ~% t- B& `7 Y  @3 L) qos.tvboxnow.com葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
4 p# v; u, n7 x8 z) q3 i7 z+ B* PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S1 Y. H! g- ~9 G& \
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
" g4 q/ Z5 f  M) Ios.tvboxnow.com蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
5 l" [" s3 T) U+ [5 E! u3 X8 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `! V  J3 \; C4 W, m, e: b
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
  d$ l. g; u3 c7 v" |" uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \& F2 R- A, t& j. k7 l
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑& ^; `8 R% A2 H: G$ t0 ^2 u7 s
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌( I/ ?. S4 `: k8 \6 m5 K
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓os.tvboxnow.com3 t' `( a* C, \$ {
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
) W/ b# E; ~. u% l5 d" s7 k公仔箱論壇榴槤  脂肪、纖維  通便8 t$ J" e$ R/ A- w: ^: C4 g8 H1 p
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
( i) U+ `" C' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
7 p) C- n: |* N7 z9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb6 ]  F: V  n1 J) R8 _: Y) Q+ E
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
/ J# k* w' _( V8 b, O( J公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
6 a: V4 X8 T+ X2 Gos.tvboxnow.com綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
9 ~% {5 w$ a& z) B! z* Y: Ftvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
( R/ p& X& P" P7 y! V朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
0 {: R  T3 w+ R) R' A" s鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
, D5 m+ N- C" Y  P, r- v醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
7 v+ \8 D! ?2 q  [tvb now,tvbnow,bttvb豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲/ ?6 x- A; {* a+ D. m% S. C
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
0 o" B2 {1 P- J/ rtvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑! E" x; W( J: e8 o4 h8 R
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇# _: X. O: R. n6 @8 V
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i# q; A% j: w5 s0 ^/ f1 ?& v
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
+ }+ _" g2 N% z) a) j: R3 `" oos.tvboxnow.com杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
/ l5 ~/ u6 g( o3 d6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇# `8 a# i5 ]4 x$ j! D6 P# q. d
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質os.tvboxnow.com: `" E7 o, J! P7 }3 e8 `. b
纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇$ j; g- a! _# z+ \  T3 d& L
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物. U( I7 l5 R4 _) j
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
3 o$ o+ a7 J0 z" z: ^4 a# R8 @! t番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb$ @- K7 l/ Y( f+ r4 U( o3 a* m  g! J' N
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
' B( h6 f' J9 u* i9 a4 w9 x9 C! e公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
+ [8 k5 t; ^. J$ s5 T1 [芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬. K: m. J8 T8 W$ a$ W4 D: F
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
. p, \# S$ ~: V3 ?" r: L# G小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
2 X6 ]+ V/ S. ]& B9 @% y西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇3 f  e( G- g5 f8 K! [
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
8 Y- X9 m3 Q; z7 k/ s5 X西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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