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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
% Y) @4 O2 z; K5 N$ v5 F* stvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
' F+ h3 J4 B2 u1 jos.tvboxnow.com雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症! i; A% j5 L( n9 w! ]
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
$ |5 P; i3 [% ~9 l公仔箱論壇雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
8 H, F* I7 u, @! u9 tos.tvboxnow.com雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質os.tvboxnow.com( N" d$ X, m% n# v! s
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇- }6 R- {" U5 ~  }/ s! G. C
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [7 q, p0 u% j! |3 s" c! e8 b8 w
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚公仔箱論壇( ]1 N9 @# S* b) l9 }
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
$ u. O3 ?6 G" g4 P  n+ A' A. @tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
# B  |' [4 f# h  V) p: S4 Vos.tvboxnow.com秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
8 ?0 p4 E- Y/ H1 d: Q; A1 K公仔箱論壇沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
  K- X; z7 L" x4 k* r鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g% w2 d, s# I; W, Y
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
# u; p& D" r( m) h% {  K$ {公仔箱論壇鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
7 w* \5 w' P, F3 B% N: w' KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
* u( \4 a- @9 L+ `1 Jtvb now,tvbnow,bttvb蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉os.tvboxnow.com6 Q7 @: F, |! e
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
$ b5 `9 `- I/ F/ Y: x( d/ Ntvb now,tvbnow,bttvb扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
7 {; t6 d4 ~9 j& L, Jtvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
* s7 y( D, j! ]3 ~, D8 {章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常os.tvboxnow.com/ x+ g8 D1 r4 D  A2 y4 {- }( _
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
; [$ h: X2 g6 ]  W' [" E; C7 t海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
  t# X. K5 a$ s( P: \% `  y牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚os.tvboxnow.com4 `, T) g) t* X$ o, U6 e
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb! K8 t+ Z! `+ d3 D0 d1 ?6 H# u
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
- d6 I4 ~' h6 M) F# \tvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
% V2 D; |  [* V3 @  n公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
9 `: ^" g5 X2 L- `tvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _# N# b7 M7 h2 ?- a
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb( Z& H: g3 o" B7 {% ?
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s1 ^* N/ F  Q5 T9 L2 C3 a
山竹  葉酸  防止貧血os.tvboxnow.com0 y* ?1 b# T, l; E3 @) q
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb+ H$ r/ F1 y7 H* |  k; c
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
: R  K0 M& a) l+ ^' l5 G  A; l# j西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
; a4 a; _" T* X+ Y  j. K7 {. l木瓜  維他命C  整腸tvb now,tvbnow,bttvb" ~2 @  g/ R/ Q. Z3 Z+ _  }9 A. j9 `, g
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
* t0 z$ q5 E8 d1 H/ H* C& W2 Z: a5 m香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z! D: z6 t8 f$ q2 `2 H
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓5 U- Q! L( Q. E- H
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症( ~+ S9 r' }  @4 g
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
7 y! G( c2 V/ \2 L9 t$ w6 {os.tvboxnow.com葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
' Y& I. W4 \& C2 a3 m蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvb now,tvbnow,bttvb# c' Y8 p* a3 Z
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病os.tvboxnow.com& Z1 ^% m  N* k3 K3 W
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒公仔箱論壇, B  _4 X8 X( o7 \
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb* i$ P9 y5 U7 x+ l8 k' X2 u
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑6 s0 J1 e) @6 l% O' r- k& ]
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb! S7 S5 g; F, M" S; C! n) b
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓os.tvboxnow.com* D  P  J3 j4 S, T) t, |7 y& P. Z! a
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
. d! \4 g+ b3 f公仔箱論壇榴槤  脂肪、纖維  通便公仔箱論壇& j4 M. w; b' a7 n3 U& N
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題os.tvboxnow.com: E! `7 U; X% E
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇/ m& A& I4 j! c3 I8 H* c" q
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb" I3 [  T  H% S
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
( ]% O/ m' [' k( a9 |$ a* eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  U, `( b# w4 S$ w1 ~# q5 n0 L
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
' t( v* R* c& B. {tvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化公仔箱論壇6 m4 E0 S' F6 ~- T4 |
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
' V/ T9 f2 o! b( H- n鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
' v2 e; @- ^7 q) g) A( }& V7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化1 k# B" D. J% `' B( S& J+ I/ H
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t( o7 C- ]2 C# c+ b
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇2 _, M: d$ V2 U  d
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
; M: a& O1 g" C5 Ztvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓. k7 v! p; ?) G4 t
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K4 ]; ?+ m2 V$ ~/ K) a' ?5 \4 D
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb! r0 k8 a* b% q! _
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c* j4 b+ ]4 g$ c& Z# P1 `
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
" ^+ `3 Q; N/ q! Pos.tvboxnow.com糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
2 a  E% `% g6 p! i  |$ ~  [# jos.tvboxnow.com纖維  消除疲勞、便秘、老化
" j+ i2 r# I% B/ s4 j% n* ]/ L! \公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物  G1 N2 ?, Y" n, g' V9 l0 N$ F. p
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
3 u6 a; Y5 W& g. \番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb) P$ l: M& c+ H$ B3 d5 G* h
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
" w# Z" N/ m  t1 {2 t: {* I公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇. K) ^5 o6 R: n6 J) U1 j3 a" }
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬% ?' k$ [# K5 F( Y- k
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
& D% D5 V! ~9 z" f+ i2 {: g; Hos.tvboxnow.com小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
. ?; K! k1 r8 |7 R& uos.tvboxnow.com西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
7 F0 F9 j$ Y7 p4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
* x. G1 s( [+ U+ D西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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