能帮你解决口臭的几种食物
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) b; Y( s3 d* p& C 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 tvb now,tvbnow,bttvb& c8 i# N; o' s0 Z. \
: R* d5 w& A; Q/ F, v5 K9 Vos.tvboxnow.com 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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饮食除口臭 公仔箱論壇& V& j" b* d* O/ D% K# G
7 T1 g# u+ |3 f7 q1 U: U公仔箱論壇 ▲咸鱼头豆腐汤
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咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @$ k. o g0 m9 h
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5 R- u8 H% }; M% x8 t" G3 X1 f ▲生芦根粥 tvb now,tvbnow,bttvb* ]# z* o( o5 r
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 tvb now,tvbnow,bttvb& {# Y5 `% ]" ]
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材料：芦根30克，大米50克。 * X$ D! ]' r7 a3 V" s/ Z2 Q
: h' c* p* ?7 g+ _2 g% {* `5 [ 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 os.tvboxnow.com9 d! t' U% D" ?* I! P8 K: R
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▲黄瓜粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p$ ?8 [! H$ h! a7 ~" Q: ]( ^* |+ H
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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2 e3 @8 P8 `0 y5 l7 n! U; {1 Z 材料：黄瓜50克，大米100克。
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 os.tvboxnow.com( `+ ~! c* L4 S: t# H
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◆急救口臭法
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为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ os.tvboxnow.com% I1 S1 e, @: _3 _5 w
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; M5 u! O* z* ?+ z4 f 1、口气清新剂——除烟臭
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1 r M% k. S' z0 O! \os.tvboxnow.com 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 / a! A, O% p; y
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2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭
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' p7 ^6 Q: ]& h! vos.tvboxnow.com 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 1 t1 a* `1 K0 t, m
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0 O( F/ ]& F/ _* _ @$ s8 _7 [' k 4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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% h: m) S: w/ X) U1 t4 qos.tvboxnow.com 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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3 Y3 J9 a! F L$ a$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P1 ?. ?3 M, y1 l0 _2 T
5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 % x" Z+ L+ J/ H1 D z" [5 x& ~4 U
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因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 7 I) m& h/ x/ o% m
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6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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! y7 Q b- q% w) B2 O* }os.tvboxnow.com 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 tvb now,tvbnow,bttvb" E( k* ^* j( [ `) G
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7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 ( E7 L% l9 J/ Q% u0 B
6 ]) _% h' x+ l4 @& |! p公仔箱論壇 在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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