台灣膽結石患者意外地多，尤其在國人日常吃得愈來愈油、愈甜以後，膽汁在膽囊裡等待排出前容易結晶，像貝殼孕育珍珠般從細沙子滾成大顆石頭，膽囊一收縮就引發陣陣悶痛。如果石頭掉進膽管，更會痛得渾身冒冷汗。
$ ]6 V: a; q9 N8 l6 h: Q3 }衛福部健保署統計，2016年後膽結石就醫人數逐年上升。國內調查推估約5～10％台灣人有膽結石，幾乎可說是種國民病。40歲以上女性的罹患率更高達25～30％。幸好，約7成患者終生沒有症狀，2成會右上腹痛，1成則因結石堵住膽汁分泌引起急性膽囊炎。tvb now,tvbnow,bttvb+ {, L( m1 u% _ A" I8 V
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（2016～2019年膽結石就醫人數成長12％。圖片來源 / 康健雜誌）公仔箱論壇$ D1 ]. ~( Z* K l! s
注意！6種人最可能膽結石：1.肥胖
% m9 y2 G1 X0 E; R8 o公仔箱論壇2.女性40歲後
3 Y% a/ q/ f: ~8 U* S2 ^6 S' h2 B) ]$ u$ f7 @os.tvboxnow.com3.糖尿病患者: ]4 l. @( m: Q
4.經常激烈減重+ f) e8 l3 \& `
5.肝硬化或溶血性疾病患者
& _ C' q4 {6 ^; t) o/ Fos.tvboxnow.com6.有膽結石家族病史
9 f" d- Z+ e& O, F* r如何預防膽結石？1.多吃高纖維
) C$ n! M2 n- r4 N公仔箱論壇2.腸子蠕動快能帶動膽汁分泌，避免沉積
2 M) ^ {, M( a. ^' ]$ q/ V3.飲食減油糖
2 m X' c' F" z6 F' z; E9 H6 ?" n1 M4.膽汁變清澈，結晶機率降低
7 M% W- |) z& y: W公仔箱論壇5.平時多運動
; R0 h" R" c8 N# T6 S% u+ n* |os.tvboxnow.com6.提高腹部器官代謝能力 |
發表於 2021-4-12 01:31 AM
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