本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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6 ]2 G+ d! `: Y H2 B消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
/ M; ^$ r( g+ R9 f l& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
/ ]' z* i4 ^& S鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
7 K- s6 {1 |/ ?- X% w7 x- i鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i4 U3 Y7 m% g
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）tvb now,tvbnow,bttvb% a+ |+ Z# P7 B5 h: G
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環os.tvboxnow.com, B: D9 @- S1 N$ g
6 `. w. _: @: X! p動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。tvb now,tvbnow,bttvb1 U* a( g/ k. _5 Y
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅/ a# j4 h' q: C/ i8 x* A; s0 ^
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取tvb now,tvbnow,bttvb& p; y5 @* f3 l7 n
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
& a7 E. U7 F% \0 T `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
* Z9 Y/ R" x* U+ D0 n0 \胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
4 k% o4 r7 ~5 ]" m7 L1 q米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。" G% G" ]6 ]& [" H2 N( D
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
- U7 Z% f8 D$ t s" Sos.tvboxnow.com有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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2 l% W6 p1 l7 c; G公仔箱論壇乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。tvb now,tvbnow,bttvb3 b/ o( F6 \9 ~* R
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
: O j G, i4 h& Kos.tvboxnow.com促進檸檬酸循環，提升代謝力
9 A# c4 f8 L5 r J, S- Q多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E5 B9 @' S. {1 v* X, ~5 u
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
8 T' c+ g6 q, Kos.tvboxnow.com選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
+ [: Y0 G6 q% i' i% i/ Otvb now,tvbnow,bttvb一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
9 r1 b6 U: z( Hos.tvboxnow.com◎只喝天然好水；菸酒是大忌
) E! j$ c9 S8 U2 U1 K$ C不碰自來水、菸酒，致癌物質out！) n! l6 R$ {/ s: y. t5 B
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。公仔箱論壇1 q0 Q7 Y0 ^( G
針對不同臟器的有效抗癌食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j1 |. Q# D* [& p" v. k j
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
, a8 {9 G+ Z+ p2 b◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
, V& ^8 v( r& t$ h! E1 g, |tvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材公仔箱論壇0 Y3 x7 ~9 P# |$ M
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
+ `# O; w0 w# L& `% }/ z' ?・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
. L2 k8 Y* A' J8 D・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。公仔箱論壇9 a! u: O7 Y& I. a% o" o' h- j- _
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。公仔箱論壇7 v4 `" Q* ~4 _' {
✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w2 [2 t" k* i! n% o9 A7 @' S
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
& K8 G$ ]) u" v qtvb now,tvbnow,bttvb◎針對食道癌的OK食材vsNG食材公仔箱論壇1 J! F1 g/ F' z, Z" S
✔OK食材
' z. W0 g1 B7 z* i$ H0 S# ?3 [・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
L4 e4 M' l9 @# e・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
$ V" ?9 q Z1 W/ H. yos.tvboxnow.com✘NG食材
D, [- x. `; l8 Q( k公仔箱論壇・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
2 n! r: R, u) r, I4 stvb now,tvbnow,bttvb・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
- }5 E0 x) @1 {6 E公仔箱論壇・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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