狂打嗝怎麼辦？ 10招教你擺脫「ㄜ不停」困擾

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▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。" T9 M. P: n  U* z4 b8 Z7 B& n
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每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。
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1.摀住嘴巴
+ |. U5 V5 |8 |+ b/ H% Y& Z: k用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。
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2.按摩穴位
+ ?8 ^- e- \' D- ?- e5 |, K' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L( N0 c0 {9 H& N4 K  z0 q

* ]5 h1 n8 Z' N9 L5 Z8 Y* G1 {0 U3.屏住呼吸
% \6 @. Q5 F" ^! G. h. m$ z8 Uos.tvboxnow.com深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。1 G3 V5 I9 b- u
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4.伸出舌頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r5 `& z$ T8 P: k5 Z" R
當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。os.tvboxnow.com2 ~2 I4 N" C) ]) H+ l+ F- c
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5.堵住耳朵
+ `, H/ K# m. {: x: \- r公仔箱論壇用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。
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▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。os.tvboxnow.com) m& A; z* W, E; P* k: t  ^
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6.快速喝水tvb now,tvbnow,bttvb. c7 C& u/ c" p
連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。
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  }) R, N& J( {. ]+ m$ btvb now,tvbnow,bttvb7.小小的驚嚇
) f/ N9 \# f- c4 L; Z0 N公仔箱論壇趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。
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9 t8 ?+ d; t* l8 p/ P/ Z9 N1 ]8.喝蜂蜜水
. `5 y) a7 Q. _' z5 h, }7 A公仔箱論壇將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。& Q7 q* `7 O- c: T8 {' b% Q+ Z2 t$ V

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/ F2 M  {7 n9 G4 D+ S; L4 N% C公仔箱論壇9.搔癢tvb now,tvbnow,bttvb) W: L3 S0 [5 K* ?+ {' q6 }. e7 _
有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。os.tvboxnow.com' @: a2 G8 P" F  \/ O9 }, ~

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味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb& B6 w; C$ G- g6 h