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[中式食譜] 馬拉盞鮮魷


  z9 Q( B" F4 m  t; R( ?4 Jtvb now,tvbnow,bttvb材料:     tvb now,tvbnow,bttvb9 t% s* l8 N7 h6 [$ C% m! x
鮮魷魚500克、黃酒1湯匙、魚露1茶匙、炸豆腐3件(熱水沖淨,切件)、白菜仔100克、紅辣椒半隻(切圈)、蒜頭1粒(切片)、薑4片
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調味醃料:
+ m3 |+ E1 V7 r& k蝦醬1湯匙、辣椒蝦米醬1湯匙、黃酒1湯匙
" Y# X6 K: j1 I/ w% a2 K! J. jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芡汁: 公仔箱論壇! O+ @5 m7 S( M! R
水1/4杯、蠔油1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙(後下)
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3 }6 J) [2 v# y, C$ H0 y7 K. r  G做法:     公仔箱論壇5 z: H( C* q* i6 l' H/ S
1. 鮮魷魚沖淨切花紋,再切件;用少許黃酒及魚露拌勻,醃片刻,濾乾。
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9 G+ x6 T4 ^3 L  x' L( W2 n2. 燒2湯匙油,爆香2片薑,加魷魚快速兜炒,取出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X  O+ L6 w8 Q( ^5 I$ }3 X! W& T

* }, c- O. _5 l) q9 t3 a6 [3. 再燒2湯匙油,爆香蒜頭、薑及紅辣椒,加蝦醬等拌勻,加白菜仔炒勻,加炸豆腐及芡汁;蓋好煮至剛熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |0 J- H/ G: o# [( u. \" P
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