本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 4 q3 _+ O% ^- Y# n( H5 M. m Y
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你有睡不着/失眠的烦恼吗？
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躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。+ `) I$ t& C5 w/ Y. j
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。
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如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。tvb now,tvbnow,bttvb$ t' f% B, j# N% f, a& N8 D) v
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本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
