本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 公仔箱論壇% S4 h( w- d! U# c" Y
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7 x) t- d' e! T8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 o0 ~/ W. R) y2 K, L# n+ i, {公仔箱論壇消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物os.tvboxnow.com" e1 m. J- X/ I. Y+ A2 F
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
+ e( ]. h2 |! {) B% f2 Y) Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症tvb now,tvbnow,bttvb0 y5 a. o/ D% J) m% ^* _+ H
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。. `$ S; ]2 W! R
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
' D% k+ K3 }( n" ]tvb now,tvbnow,bttvb幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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: J( q: O* `5 Y/ htvb now,tvbnow,bttvb◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅2 _. z4 I' Z# @$ Y. ]! z7 R. n
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取tvb now,tvbnow,bttvb* L/ J5 C1 o" d6 v0 Q6 w! V d; W
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
7 Y! Z1 J F4 |: o- X. l* e" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類公仔箱論壇7 X6 q$ M9 S) T' o
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症tvb now,tvbnow,bttvb: V, n E8 B$ s2 P! h8 h: z
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
* Q/ h* {: {# W+ Fos.tvboxnow.com◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
# P- t6 f( o- F! O6 `3 T+ [) @os.tvboxnow.com有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力公仔箱論壇) e; M! X- P3 i# D
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, v! w4 M. z8 x2 jos.tvboxnow.com乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
+ D2 ^/ _9 J4 s◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母2 Q0 u; x" A) t7 N1 i. D9 L. p
促進檸檬酸循環，提升代謝力tvb now,tvbnow,bttvb* u) u* D9 v1 g8 g; E* M8 e2 E
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
3 ]2 R1 i8 v& E3 ^( ?* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
3 J( n" f% Q( mtvb now,tvbnow,bttvb選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
8 g& `$ s7 q6 N5 m7 Ztvb now,tvbnow,bttvb一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
% o* a! c, u; ~& j. R) g公仔箱論壇◎只喝天然好水；菸酒是大忌
) X0 [4 ]4 }& F不碰自來水、菸酒，致癌物質out！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a% J& o2 d9 M5 F* Z- s; u
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。$ y3 q$ }- a" L) p, I0 n8 q/ a# B
針對不同臟器的有效抗癌食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c# [! T+ [- X- Z
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
+ z3 J" M( N6 w6 P◎針對胃癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M8 t9 p& j7 c5 B! A- A
✔OK食材tvb now,tvbnow,bttvb) K4 V$ f+ c7 p5 K2 b
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
7 S7 |: B `! u( m# [; m公仔箱論壇・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。os.tvboxnow.com* F) n8 O {) X! G) s( x- D, g
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。公仔箱論壇+ \2 R, y6 T/ R1 W7 F, n
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。os.tvboxnow.com) p( u) c, r# ]) g8 W
✘NG食材公仔箱論壇& n* g0 o+ z5 `, C( k$ s- r- a2 u3 R
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
0 q- J0 x2 C- ~; p0 K公仔箱論壇◎針對食道癌的OK食材vsNG食材os.tvboxnow.com, O' _1 z1 L+ p1 g3 N5 `1 f$ u
✔OK食材
7 }! t' L( t. ^: m・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S* s; s B" M0 S3 d- W8 p6 E3 B
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
5 q8 Z/ v; j2 H/ ~9 g✘NG食材
# Z5 B8 C$ M/ A% K% M; G+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
: j7 [; q0 e- |1 w6 M. G8 ptvb now,tvbnow,bttvb・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
$ }, R+ f+ T4 J2 G% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！& Y5 q1 b: B; @& q
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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