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0 T# O2 w3 k; z' H' V# xos.tvboxnow.com▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。
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" ^8 b. ?) u) x6 K2 Etvb now,tvbnow,bttvb每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。
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4 y0 D4 H6 H( B' T1 Q1.摀住嘴巴tvb now,tvbnow,bttvb+ N3 [7 J* W4 M* C# f1 f( D/ G0 y* Q% ]
用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。
. d7 Y% [) {/ _! Z/ v1 Z$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ h' c; ~0 Z) H7 K
9 o8 V! C* ^- @7 S2.按摩穴位
5 c% x* y; A: r+ s6 z7 u/ F; t右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。
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0 }4 b. M: [/ w: O" t9 \公仔箱論壇3.屏住呼吸7 I7 d# R8 x$ ?" S& [
深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。公仔箱論壇: Z% d0 @) m, G T) V3 g# g
. i. U" H: _, ztvb now,tvbnow,bttvb4.伸出舌頭
% w/ K- w: C" w* E) K公仔箱論壇當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。
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; O7 i ~/ @$ @9 c& xtvb now,tvbnow,bttvb5.堵住耳朵tvb now,tvbnow,bttvb3 q' G! @0 j8 }3 L$ V$ o
用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。公仔箱論壇3 V1 A7 n5 q# Z2 r9 Q l
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▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。
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5 I" Z% a$ o/ u2 v8 ]os.tvboxnow.com6.快速喝水
& I: F0 T4 a* s2 d. Y+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。
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, F0 z/ S% L- i5 \7.小小的驚嚇
( O7 i; S+ S" ?1 N$ L公仔箱論壇趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。
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6 a! ~; p ] x7 [8.喝蜂蜜水tvb now,tvbnow,bttvb( V3 j8 c" m- p9 W! B/ x. t
將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。
0 L" C \! K0 E9 G8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. r# C' M, d; ^# Y* J- G
/ q$ e2 O! A% e' z) H0 P( ^6 b% `tvb now,tvbnow,bttvb9.搔癢
, Q) I! z9 m4 O; @/ `3 htvb now,tvbnow,bttvb有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。# N3 P1 H9 X R6 h$ f! F+ p. Q7 |
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10.含糖
' C8 ^5 R. \! _$ [1 u9 R8 u {味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。公仔箱論壇* `4 u- U0 V: T* m2 O
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發表於 2016-8-14 11:01 AM
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