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" i. x. x2 z' |" Y9 ?; N▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。
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每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。公仔箱論壇; i6 X. P% @0 \# F
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1.摀住嘴巴
1 M7 k2 G7 h: V* C6 a; U9 a! ~ Xos.tvboxnow.com用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。
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2.按摩穴位公仔箱論壇4 x' c# u& g' O5 k" m2 u5 p" X
右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。
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, X# X9 x# A% K: ~* @- o4 S! f* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.屏住呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p4 h: ^' n3 T# `: [9 N
深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。
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4.伸出舌頭6 b r$ u) r- S! ]
當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。公仔箱論壇: r% g& u! \* D% y
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5.堵住耳朵
1 j- I5 e( x! X" a用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。tvb now,tvbnow,bttvb6 I6 F4 s! P& Z& ]9 t
D: S4 \6 k5 t: S% `公仔箱論壇▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。
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6.快速喝水
; n4 c6 \( |1 f: ]$ d# o/ [" o公仔箱論壇連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。tvb now,tvbnow,bttvb- k7 b; K* V' q9 Z4 H
1 O! n ]& m) Y* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.小小的驚嚇' n$ ^) G) m* F0 W4 M, Q8 a
趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。% P( }$ w( V& J$ t
* u8 r* }6 @: s% y& V2 _8.喝蜂蜜水8 q$ Y" b; ~9 v' ]
將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。9 U! u" H( i% @9 O3 U5 Z3 L0 [
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' n6 Y5 S3 z2 \- w: r. \8 x: X4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.搔癢tvb now,tvbnow,bttvb2 R+ \7 H# H, |4 c' ]7 g
有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X- Q# c) t7 i$ E
6 N$ P$ c* n0 F9 {" R6 U公仔箱論壇10.含糖os.tvboxnow.com( v# z- }0 h: N) \7 L4 N
味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。
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發表於 2016-8-14 11:01 AM
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