os.tvboxnow.com8 D: |; c( t; `3 R* ]
材料:
# o* g. E" F6 `9 [+ e- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
6 ~ g V! D* t" R. g- h7 F5 H n' ]4 K& M1 f; w& E# z
1 N1 L* H, [( l: f公仔箱論壇調味料：公仔箱論壇, w5 j, x$ h5 E( g+ N0 h
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
# t& E- Y5 `1 i s" n公仔箱論壇
* W8 ]# }# ?9 d9 N/ c% g+ X7 hos.tvboxnow.com公仔箱論壇; ^. g* o/ b8 S- S
芡汁： ! c) I" n+ b, b* d7 P, H8 R
生粉水少許
& t4 B& k, h0 `/ d! H6 _* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; c0 g0 t4 z& A. D
. |9 }9 P. z' S; L3 Z7 M2 Q2 _. F
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S7 ]2 C0 N, U- f4 s4 v
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* Y9 i2 Z& _; ]# k( r. s( v
% {8 C. Y ?$ i3 H7 r0 P2 jos.tvboxnow.com2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。公仔箱論壇( c8 z" t6 W6 S/ t8 Q
& {* h# s! I$ `tvb now,tvbnow,bttvb3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。tvb now,tvbnow,bttvb6 B" V9 ^: \, f6 E D. x$ T
8 p1 a: t3 X- @/ ^0 u2 G4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
P6 P( c: I# q; O \tvb now,tvbnow,bttvb
8 v s( D, F5 Q U2 Q5 L, x6 ~$ V: N Y" f
公仔箱論壇. P8 q6 h0 R6 O' W" Z
|
發表於 2015-3-9 04:18 AM
| 