身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb' X; O& x7 g/ X% d
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb' {3 i* F% }1 m3 s6 x2 f
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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. P& ?8 z0 `0 z. x0 b7 los.tvboxnow.com五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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* \% T4 C E; p! N- Gos.tvboxnow.com六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvb now,tvbnow,bttvb% C- N% ` V8 o y" t; \. D5 h
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。4 r4 q) |: l( Q2 ]8 E. I1 R4 ]( p
9 m& [ }( i# d5 v2 a9 U: i" I七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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