, P+ z X0 g& T7 ~" y( e( q3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; I/ ~" k1 J5 ^/ `6 t: M) _9 otvb now,tvbnow,bttvb基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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# u) L- d' e% A# b+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。测测你的毒素有多高？
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。- N( j' ^1 Y) L, s. D
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
0 L/ x8 ]: O' \; k% j. ~公仔箱論壇 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t4 A& u* \) d+ x9 w# r- U
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
+ a& T4 x% m7 C3 p% q8 P3 m公仔箱論壇 5、肌肤经常发干，弹性下降。
& F3 F' i" A9 y; y3 j$ M0 \ 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
$ \4 Z* W" C5 {1 |& p2 z公仔箱論壇 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。* A/ l. W) H* u' u( r8 }4 u
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。os.tvboxnow.com/ ~" S8 m8 t& Q& z
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。公仔箱論壇5 ^) M9 c% k- \3 q
10、身体会怕冷，唇色不红润。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L8 M1 n7 [- l# t, p I9 |) Y
11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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6 E& \0 F# j; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒：7 W5 ?$ S5 a2 h) Y
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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9 {7 H- w* e$ S* J7 H0 Jtvb now,tvbnow,bttvb中度中毒：公仔箱論壇+ w' l! |3 p4 `. h- x7 e3 s; P
) v2 w! ^9 K5 a% |; s上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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深度中毒：
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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8 f1 y2 U, ~" ?" x' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调节饮食排毒——解轻度中毒
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
! O' b: v8 N l+ _/ \2 W u建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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L9 U" ^* u. d# U6 L/ H4 `: H淋巴排毒——对付中度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X$ m1 Q" H9 V# ~
; g- I* X- I) P6 |2 q. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～2 s2 h& L' I' K
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运动排毒——对付深度中毒
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。tvb now,tvbnow,bttvb, s. R6 F# P. K# A. k( u
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X: b+ v+ A* o6 s" k
' c% o" y, _; H公仔箱論壇专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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