: ^+ U5 S. G# ?材料：
( e- F9 h* ], t J% a& y" |! M8 I青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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1 \- N7 Q3 ]0 A: ^. V做法：
. s2 ~' C" w# t$ c1 G1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i( Z% o9 m. c0 ^ J
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2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。, Y* f. _& t9 R4 Z
; I7 Y/ u; [* l* a3 x! E% u" J3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k0 L' \; f/ U3 u8 s- ~# o
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4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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