[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
- W0 M9 |/ ]5 z* u. Nos.tvboxnow.com有機全麥潤餅皮8張os.tvboxnow.com: e, C; ~! k: `. O5 ^8 F7 L
結球萵苣4葉* K1 ?* W/ g9 N- ~
胡蘿蔔50克、1 v  x* n# u: X  g
苜蓿芽4杯
0 p) P2 w+ L7 U; c; W1 P2 B% ]% z  v豌豆嬰1杯os.tvboxnow.com& Q3 Z( J! q& e$ E1 c: T+ `& f8 Y# A
胡麻醬1/2杯
; [5 ^7 m' }' h/ m  D+ Zos.tvboxnow.com烤熟葵花子1/2杯 　
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做法:
: s# `9 x  o, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
3 ]$ f; ^) o" t, X( `* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。