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G9 X6 f" _7 c0 a Q) Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：
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) X# K- d; w+ ?+ E+ u. f/ R0 Sos.tvboxnow.com雞脾肉２００克
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豆腐卜１０克9 {& a" y1 Z9 T) \6 e; z7 d, |! {
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蔥１棵
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蒜頭２粒
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調味料：4 r% V8 U% }) L/ f5 t( a
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鹽．．．半茶匙
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糖．．半茶匙
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生粉２茶匙
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" b1 E" V; D P* Ftvb now,tvbnow,bttvb麻油．．．少許
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( l$ Z! w4 ^' `' d {* Gos.tvboxnow.com胡椒粉．．．少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u* F: g' ?! F0 Y; i# K
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烹飪方法：
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１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。. \' z3 K$ n# P5 Q5 Q4 R3 i
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6 c' i/ o" [: A$ V# q o２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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３．蒜頭拍扁去皮備用。
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４．蔥洗淨切段備用。
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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6 c& d7 C+ e7 w: c* z* @６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。os.tvboxnow.com+ r8 R5 Y* G9 _. p* i
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9 h! T" X: n6 \ C4 g$ t' f5 d. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G$ O$ |0 f9 E0 w! C/ g- A- `* Q
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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９．拌勻回即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb; H' w( c4 K. i9 W$ I6 n
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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