[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
# h- ~( X1 J+ U" |2 P) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。公仔箱論壇  G2 M8 U# _- _6 e; l0 U# A
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
! u$ r+ i9 j: R  W# A( B公仔箱論壇　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
6 G/ c4 k! y  h$ ]" Ctvb now,tvbnow,bttvb　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
& {" ?1 M- S, H" }$ ~os.tvboxnow.com　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。9 J- ^# U% J8 \4 t
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
- I! `4 \+ U; l2 F! c7 K* i公仔箱論壇　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。公仔箱論壇# l& W3 I& O& z' x1 u) J
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效