[藥膳] 烏髮湯水

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
) ^! |- W1 E$ F8 i9 K( b公仔箱論壇　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D5 }! p( n# a9 g) Y' C
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
* @- U0 z: Y& M5 B: F3 t　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
# ], @; F7 I0 S( E% @9 ^: rtvb now,tvbnow,bttvb　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
/ y1 O: \) n. _/ R! w% o　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。公仔箱論壇% a$ I9 n; z+ r7 x6 _
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
) B9 f8 L$ H( p. S$ h/ y+ f! Y% Sos.tvboxnow.com　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
) U2 i( D, q% L/ W! L, `( R" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效