[健康資訊] 瘦肚子的好方法

wasimasterQ

瘦肚子的好方法
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- f/ e0 I! A" M% V2 u" y. F+ B' h腰痠背痛是小腹惹的禍？！
* s. h. n6 H  B8 Z7 V4 Hos.tvboxnow.com一天下來，常常腰痠背痛？！
% z* B7 L  C7 V" U& F- \公仔箱論壇經期來時，經痛、腰痛的厲害？！tvb now,tvbnow,bttvb$ L  n2 V8 o4 }8 H5 j0 p
早晨起床，腰椎有僵硬的感覺？！
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) l  B7 a6 O6 l/ [& d- m公仔箱論壇4 e- i6 C2 j2 y4 j/ y
現在大多數人，不管是男生、女生，是胖、是瘦，多少都有小腹突出的困擾；外觀上，因此多了好幾歲，年輕的男生，因為宰相大的肚皮，看起來像中年的歐基桑；年輕的女孩，­被人誤以為是結婚生子的媽媽；但影響的不只是外觀，更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓，悄悄成為脊椎健康的殺手之一！
5 u1 t# G4 ^( ?! htvb now,tvbnow,bttvb小腹的突出，由脂肪囤積所造成，與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係；年齡倒不是主要的問題，只要規律的好好運動，就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷­！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e3 E+ b$ k5 g
接下來就一起用簡單的小撇步，來擊倒小腹便便吧！

小黑狗

以上所描述的都发生在我身上，感觉很很很难受

dodododo

有什么瘦肚子的具体方法？

showmanlkz

貌似很简单。。贵在坚持。

kid999

貌似很简单

tong0821

i hope this is really useful
4 B! K% z) p% \2 ?and thanks again for sharing

tenchi1234

Thank you  i going to try it out!

happy1405

thanks for sharing

班馬

謝謝製作短片的及謝謝樓主分享, 造福萬民, 祝各位聖誕快樂, 身體健康! ^^

陽星月

thanks

kw1113

我有用現代香港人  相信好多人都有哩個問題   悲哀

johnjohn1

thanks for your sharing, X'mas.

kenkklee

thanks for sharing

zwzxzcg

到底是什么方法？看不到啊