材料：
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1 Q+ t* k) ^, f+ b5 k* N公仔箱論壇腿骨或雞胸肉約500g ，馬鈴薯1顆，蘿蔔1顆，洋蔥1顆，薑片，咖哩粉，攔薑粉，雞粉，玉米粉，水少許，椰奶0.5罐tvb now,tvbnow,bttvb, l$ \& I( T ^' ^& g
4 Z% a- q/ x+ ^; n3 V- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 H& }6 I7 |3 x/ D; e( _% \+ N$ w7 j
作法：os.tvboxnow.com. d% j* w( Z, n, i* R7 a6 N
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1。肉切塊,用鹽巴稍微醃20分鐘備用
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2。馬鈴薯、紅蘿蔔切小塊,洋蔥切細條備用
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3。熱油鍋,先炒香洋蔥,再加入蘿蔔及馬鈴薯塊一起炒,並加入些許咖哩粉一起炒至變色後備用公仔箱論壇; K% w! |( D: C' S% J: Q# y( @ Q k
9 a* n, g5 _) l4 Y0 jtvb now,tvbnow,bttvb4。熱油鍋,先爆香薑片,加入雞肉一起炒,再加入咖哩粉及些許黃薑粉一起炒至變色
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3 J6 w' ]* e5 K0 |8 V- D2 {& `5。加入些許水及雞粉一起炒後,加入之前炒好之<3>料後,並加入椰奶半瓶,用小火煮約20分鐘$ ]# }/ I. C }! Y( x& I2 g
8 j, K8 P: N/ H, W$ Hos.tvboxnow.com6。最後加入玉米粉水勾芡後,放入烤箱200℃烤約10分鐘即可 |
發表於 2008-7-3 03:17 PM
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