本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 5 u5 Q3 ?& i$ T" s* e
4 p4 W8 D; v, b ^你有睡不着/失眠的烦恼吗？
! u/ `4 u: [% |' I这个办法是朋友告诉我的。。。。
, Q$ l1 W; q& t; q0 n躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。公仔箱論壇5 \1 Q$ w; F- r; \/ S4 ?4 ~
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。
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如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。tvb now,tvbnow,bttvb, e) A1 }3 g* r4 N" n0 V# S1 ~
w' t. u: \3 D: v0 L. y4 B" \) X- c本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
