 ! M0 c. d4 j. a: e4 \5 u8 T
os.tvboxnow.com6 ?+ p3 }% L7 b' m y( ^$ @" A
tvb now,tvbnow,bttvb+ D- i! }# ~3 [1 F8 h% b* G
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N: I1 T9 k T) R
8 g6 @: z8 @+ F- H1 S$ Xtvb now,tvbnow,bttvb雞脾肉２００克4 n7 u! i+ D; }- f
j; Y1 x, U7 ]0 ]" l3 \4 y% _( F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |7 r) D( P: [3 l1 J3 W+ v
豆腐卜１０克$ r, }; s4 I/ [
3 _: d* R# Y+ @ g4 U% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q4 x4 q: H* i8 R9 O5 g7 H; p
蔥１棵tvb now,tvbnow,bttvb s. ~, j- h# @" A) J1 x
! L- y& F: [; f" p x
. b; I8 G. p( g* k( f蒜頭２粒
+ q+ Y+ v* p- a0 {; v1 P, e4 m ]* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com ^. N w: |; A/ C0 ~7 c. E1 c
6 R9 o" n, N, R# `os.tvboxnow.com3 e: h- M& H; U
調味料：公仔箱論壇4 O" R Y( T# u9 q4 Z
' b g+ m l/ m; C& M5 ^
! t0 t5 f+ ?. y3 L$ u, ]0 {
鹽．．．半茶匙
( N k- R) P" V5 [5 j1 R& L/ m公仔箱論壇4 e8 M% N; f. E* T! M0 @! e+ w
% D4 D, P* y# x" t9 U糖．．半茶匙
& n' g( P1 j) G9 o) [% otvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com# B0 m/ b3 u( u0 t8 z" }
$ z. m: c6 e- K- _( T& @7 Q
生粉２茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z5 o; F7 C+ x+ P
, l- }$ y7 s' @& d& T- f公仔箱論壇os.tvboxnow.com3 F% L, h+ s5 Z2 |
麻油．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb9 k. e9 p- ~! x. j
; ~. Z" w7 g( [- g4 t+ Q( t* ~; Zos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 F: d8 K# h6 L& v* B0 z
胡椒粉．．．少許
& C" U Y: L( o% V) {. e; H5 K- W
8 R4 [7 ]3 X* C4 L3 `os.tvboxnow.com os.tvboxnow.com& |* Q5 n6 t4 l2 _
: y. C) `+ A( Z. M) C& Z& @7 Z U4 D5 j1 i7 ^) Z& T3 c
烹飪方法：公仔箱論壇! u; w% H# d6 c) [1 W& P$ |% j& A
" i7 F0 C- Q! [ E公仔箱論壇
. x* m1 L' Q. o4 F5 i: S& F１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
- E& `% Z4 ^8 Q9 `tvb now,tvbnow,bttvb! V$ b- ^/ |: l. n
os.tvboxnow.com) e6 }+ B/ I3 n* `6 |, ~
２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。% e1 o8 O- Y$ d: v* V/ e9 _; i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E' L1 b9 |) R( S) M
/ F3 @4 ?3 ~* f( j' |; H7 Gtvb now,tvbnow,bttvb３．蒜頭拍扁去皮備用。; U; U/ l# Z1 f
* a* L2 A9 M+ n
' j" O* z l( |* xtvb now,tvbnow,bttvb４．蔥洗淨切段備用。
- J, @9 x+ G h! W8 t3 O
* n. ^7 o8 g$ u9 c7 [6 I' h; x公仔箱論壇
; n" v W( C2 a# g3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
, M1 z( L. ]3 g& N* H# S* u( E9 ?tvb now,tvbnow,bttvb
* P3 N2 G0 G! T6 m6 H/ o: N$ _os.tvboxnow.com
7 G+ I5 d4 W- ^ V) c! {% Z) ^tvb now,tvbnow,bttvb６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。0 l8 i8 i3 _* ]( P; Y2 ]+ r
公仔箱論壇! W) V. Z! ` E0 L' K2 B3 C# H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R( q3 K2 }3 i0 D0 B- S
７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
8 Q U. \/ ~$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ C7 F4 f% E/ c5 F* u8 \& [
% h& O; P3 r! u8 D2 G( Ttvb now,tvbnow,bttvb８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
- e) o) g1 f+ _* r7 [tvb now,tvbnow,bttvb
/ ?; }3 w3 ~$ ~: R$ Z( \: P- j/ |& c) B- V. Y- \& Y& e, y
９．拌勻回即可上碟。
0 p! t6 \% A9 C2 A1 X# x
2 M" M! j& D. ~$ [- Cos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _% f7 \: R' C8 g( u
tvb now,tvbnow,bttvb1 T2 A# @3 d3 ^; d+ s4 G) F
1 B* h7 v- r2 ]( D% w' B, `& ^
Z q1 y, H# J6 i! y+ Y4 e6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 