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雞脾肉２００克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c* z7 x8 x: F, l3 z
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蒜頭２粒
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; o2 V/ h) n0 y6 s STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：, w$ V- E8 O2 K0 A
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3 h- Y% e& ~# D/ z鹽．．．半茶匙
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% {, f6 z; a" y- V3 {5 A9 Otvb now,tvbnow,bttvb糖．．半茶匙
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$ z5 d: I( i x4 \tvb now,tvbnow,bttvb生粉２茶匙
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胡椒粉．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb4 M$ ?0 N! p( N. a+ _1 U( n" E
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烹飪方法：
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１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。os.tvboxnow.com+ y8 f3 o- ?; i0 x
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３．蒜頭拍扁去皮備用。
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４．蔥洗淨切段備用。
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。os.tvboxnow.com7 [5 W$ h6 d$ x2 b# y' Q2 G3 L$ R/ @
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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7 f d, Y8 ~ u2 R, U" Ztvb now,tvbnow,bttvb７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。公仔箱論壇8 p( [1 B( L4 d5 j
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb F1 w3 W6 J; l4 p, h& W7 m3 h" O
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９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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