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（文、攝影／吳美瑤）公仔箱論壇7 p7 A2 @) B6 [4 z, x' Z# C
* Q. l6 [; `3 J" B公仔箱論壇隨著3C產品的普及化，電腦與手機的使用者逐漸增多，長期使用下來對眼睛造成的傷害可不小，當出現疲勞、視力減退等症狀時，便是眼睛正在對你發出抗議的訊息，若忽視這些不舒服的徵兆，將可能引發更嚴重的眼部疾病。以下特別介紹3招元氣護眼操，透過簡易穴道按摩，有助放鬆眼睛周圍的肌肉、促進血液循環、進而消除眼睛疲勞，預防視力減退及0 ^" a$ |. b: U+ H" g8 `5 V
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5 ~. A# i: P/ y9 _; T* ^- c; ~在進行眼部按摩之前，以下幾點要特別注意：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F% D$ ^' m' N& r' e" |
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1）按摩前先洗淨臉部與雙手，並用熱毛巾熱敷眼睛5～10分鐘，促進眼睛周圍的血液循環。
2 z9 y7 H' V2 l9 i( F5 r' C* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）可於眼睛周圍擦上眼霜或保養品幫助潤滑，有助手指在眼睛周圍的延展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^0 J1 R& H( b9 c. ?$ B5 R
3）按摩時需注意力道，輕按至稍微有點痠麻的感覺即可，並不是越用力越有效。
! P/ `- y Y* h/ w& n+ j, \# v& o% `tvb now,tvbnow,bttvb4）眼睛若已經出現發炎或紅腫等情形，切勿進行按摩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f6 D4 m$ x% Y5 W9 c' ?/ x8 F
' C" y! x; w& _在眼睛周圍有許多常用穴道（如左圖），包括攢竹、魚腰、絲竹空、童子髎、承泣、四白、晴明穴及太陽穴等。適度的按壓、刺激這些穴位，即可達到效果。tvb now,tvbnow,bttvb- Z4 R! k# e; ^8 c6 s
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% c* L/ C n$ j. \9 @8 W, O0 F 跟著做！3招元氣護眼操 • , I2 \7 v# R- N+ W# z/ J/ P
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發表於 2013-3-16 02:54 AM
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