BeiDouChef

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法式松露炸雞捲        
; [6 a6 i( E6 o  J. L4 a& I9 [3 X) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】' r* `; M, E. H9 M1 M( l6 v
雞腿         2支os.tvboxnow.com0 c/ O/ O9 w: z
西芹         10公克os.tvboxnow.com, A) f8 e3 H3 f: W1 R
松露         少許
1 D$ ^& R: t) {& e; U- wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         少許
2 Z) `3 N& s. P& g! Utvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔         10公克
' b  Y( q7 P# O8 t6 _/ O# e! d( X2 yos.tvboxnow.com7 V+ E2 D5 Z- G& [* [( G$ I. S
【調 味 料】
5 Z; p3 ?' G; M) @+ |. e+ T$ r6 O公仔箱論壇A.鮮奶油         20㏄: m" h- T6 P2 _  C% S
雞粉         1/4茶匙
* p: t7 t, |: ]+ v. ?tvb now,tvbnow,bttvbB.蛋液         20㏄
, T/ r2 k  [' U# I3 g+ |! f0 [tvb now,tvbnow,bttvb美式酥炸粉         2大匙! a, r9 n+ C3 K
os.tvboxnow.com! m, P8 r8 }( A1 F! P
【做　 法】
% Y$ z! v& z( a5 L# Cos.tvboxnow.com1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。os.tvboxnow.com- G* o  U$ w2 H) z) O" M
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
( h: N" o4 l, d$ I' p" n: ?公仔箱論壇3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
8 o! B' `7 n7 k, |6 ?9 J) qos.tvboxnow.com4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。
/ V' I! W) X$ y$ _  w: C5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
, m5 u! k& E: b" J5 }os.tvboxnow.com6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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生菜烤雞肉        
7 F% v0 g. ]; G; E6 Q【材　 料】
5 r* }5 t- Y% L! J2 y雞胸肉         1副
# K, |% V4 l7 m! m公仔箱論壇烤肉醬         3大匙
! C  O! J0 {) L# x6 `% u" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃         1大匙
2 B+ A8 j8 A$ s* y* f% ^  a1 u美乃滋         2大匙
4 }7 z) d* H* s0 L' X山葵醬         1小匙
1 H% E' @% ], e3 s+ y. }- `os.tvboxnow.com蕃茄片         適量
" G4 }" Y; f6 y/ z! D. C美生菜         適量9 q: {2 Z1 e$ Q- r7 V. i" H0 X
os.tvboxnow.com0 y/ p" n- C  F) H% ]: V+ L( l
【做　 法】
4 N7 X: `  Q5 U6 O; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q) b/ {4 Y: F* c
2.核桃洗淨備用。; D8 Q+ u" E6 E8 h
3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。! m+ V+ ]0 Z2 ?5 Y9 V4 H1 l
4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。' ~) u( H7 p- f7 j
5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I1 r  M: O3 H3 k7 q6 O' O
義式炸雞         & t& _1 v' t, Q( y* R: ~
【材　 料】
' o; v; n6 Z4 q5 V) w- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿         1支5 A9 a7 y; d. Z8 H' G( [+ g, k" ^) H

8 x& A  F: L$ b: v$ P7 ?# F/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】/ [4 Q: |# y( f
水         10㏄1 F6 X& W; b! M; z6 G
鹽         1/4茶匙
# W6 ]& ~' a; v5 X6 i1 X九層塔末         少許
3 a7 B/ L1 s0 c" _+ W' L0 k" E0 Ktvb now,tvbnow,bttvb義大利香料         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 ]; m2 t' z3 x) \2 B
美式炸雞粉         1/4茶匙
+ j( @9 d# }% F6 l4 E4 k3 l5 |; _tvb now,tvbnow,bttvb
: D) L, ]( `4 N- |# y( hos.tvboxnow.com【做　 法】
, g7 h" J  ^* v1 k1 l0 v. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿洗淨切塊狀備用。
' x+ ]/ x3 N+ d# n' mtvb now,tvbnow,bttvb2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。tvb now,tvbnow,bttvb, N' A% i2 J% s/ h$ E# X( s
3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
) n( ^" |% I  v. T) _, T4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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: q8 o& A9 z$ s: I. ]  c) E3 S6 S% {, ]巧達起司酥皮炸雞        
& k% G" i- y4 L3 {2 [+ [+ @  R公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% e/ T- m7 c! N' `8 x: K8 M  y
雞翅小腿         4支tvb now,tvbnow,bttvb' J8 q8 Y! u# u- b
巧達起司         1片( r+ l6 a9 @8 {( u- m5 z) |
tvb now,tvbnow,bttvb5 E5 e" `3 d0 J. H4 Q# |, B
【調 味 料】公仔箱論壇4 w5 Q# B5 a  O  C8 x
起司炸雞粉         2大匙
( \) {+ J/ J' t3 N4 p公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
/ ^; n8 R: r7 y& \6 u3 jtvb now,tvbnow,bttvb水         1大匙
' {6 D+ N0 A( @7 k" k( Y, C  L6 T7 c: d& e) A4 |
【做　 法】; r; `& o! T* e
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
7 X& n) |8 g9 o1 w0 W6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。
/ Q# [& C$ h3 s; n. T- _6 f3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。
& `  Q) i! L$ j# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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公仔箱論壇/ N' M' l' [7 y$ q
焗烤雞翅         tvb now,tvbnow,bttvb* V- s1 F: {7 R3 [! g
【材　 料】8 ]% u' g( n8 E6 v
雞翅         6隻
2 L- k  Q- X8 j: g$ R# T公仔箱論壇鹽         1小匙% X  Z( S# \: d# V7 ^- i9 ~  p
起司粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g/ x# S* G" k3 M' b4 G
洋蔥蘑菇醬         2大匙公仔箱論壇4 z0 b: P+ d4 c, `  ?
起司         100公克os.tvboxnow.com( Z8 \" h' f% c. u: f4 I- L6 |5 |
os.tvboxnow.com7 w9 ~6 ~7 S8 O3 Y$ `1 a  j
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 [( y8 `% N: U; d% B" ?
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。- P; r% Q# R2 s  k- H$ C7 V% E
2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。tvb now,tvbnow,bttvb9 f9 ^, `6 A2 L* C
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。  i! m  R9 ]' h. T, u; O; o
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb' W) c3 W5 \/ ?8 D% h9 n" i
沙拉燻雞肉捲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H  O: T. Q. z/ O
【材　 料】
( A* ?7 R( V) T荷葉餅     5張
: X" ~2 t% x: ?: n5 r( m燻雞肉     100公克) A" S3 r. ?, L) h" b
小豆苗     50公克
8 T" f, n2 ^2 Q, d# }4 K/ w' X8 ~" V公仔箱論壇os.tvboxnow.com: r8 A% T$ e! q
【調 味 料】
* `: k7 S: \/ _* [6 I2 Y; n% cos.tvboxnow.com沙拉醬     2大匙. D4 P; V1 {; |

0 f# K8 ]1 O9 Q5 ^' Q【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. w9 N4 V! K, ?6 S+ ?: J
1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。3 p( V; Z  L; j/ r* |) A
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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6 A* X- J: ~- B* i: \8 G雞肉起士捲        
# u3 H9 T9 \# Eos.tvboxnow.com【材　 料】
3 N# d: {% Z* p7 a. K7 C2 Q! Ctvb now,tvbnow,bttvbA.雞胸肉         1片
+ T+ s" c( D8 B/ k4 Dtvb now,tvbnow,bttvbB.鹽         適量; l/ p" b1 M: A6 d+ Q
黑胡椒粉         適量
6 w9 f# r) z% Q0 z3 wos.tvboxnow.com百里香粉         1/8茶匙公仔箱論壇: s( a0 e1 j3 F9 P1 ]0 o) X
巴西里碎         1/2茶匙. m: C! p6 G. F! k9 q
C.火腿絲         20gos.tvboxnow.com) u" C. f! {' B8 P9 ?: }
洋蔥絲         15gtvb now,tvbnow,bttvb. c. i. b4 B1 q& \$ k6 z2 w
西芹絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n/ f' U" Q, Z$ N7 t
青椒絲         10g公仔箱論壇5 [; q" J& i& J" K6 K$ S! r
起士片         1片os.tvboxnow.com* I* g: J6 b! @* n
Ｄ.低筋麵粉         適量" T. U/ a7 D9 a/ ~) ~
帕瑪森起士         15os.tvboxnow.com- q3 w* h1 e' l6 J- o

: {  s* g- ~& K' d8 ?" f+ I【做　 法】
- N  v* D) H& l4 M  T! ytvb now,tvbnow,bttvb1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 b# a9 L% B7 D2 n- K8 B( i: v3 N6 B
2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。
$ m% b8 m$ S1 ^* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
7 s7 \* w, ^0 V, R0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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; S6 F+ P5 R8 o( K' `  W/ ^6 z/ Ros.tvboxnow.com雞絲捲餅
5 [+ J4 n3 V- S1 k【材　 料】os.tvboxnow.com. ]5 ]: G4 C1 e# r7 y3 Z
印度Q餅         1張: L5 I6 g- Q" B9 u. Z# t# X
雞胸肉         80公克
# {/ N5 y' h6 s# L. D  n公仔箱論壇蘆筍         4支公仔箱論壇5 o4 r" i4 C1 }  |9 f# R
紅椒絲         適量
4 _% P- p  k7 i7 X0 F* j3 ztvb now,tvbnow,bttvb黃椒絲         適量公仔箱論壇! B) x. D* g8 k
苜蓿芽         適量
5 m- k' a' M4 ~$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         少許
: f+ U, y- `) n; L3 C. \# h  L' c" A4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 l( W8 E5 `4 M, F7 v$ x5 v
【調 味 料】
  y$ E: s8 }( \2 Jos.tvboxnow.com鹽         少許
. t, o" u4 f. p4 @; Dtvb now,tvbnow,bttvb優格奶油起司醬         適量
, Y1 y( |% B) U2 B& m$ Y0 G公仔箱論壇
: U3 Z( d  E% K( ~7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
( S# [& u. W0 _1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。公仔箱論壇( [2 n3 g9 D4 f
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。
$ W/ \' O7 e& W7 u0 Jtvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。
6 d# i7 t3 w  L6 S. W" Q% @4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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' r' H( `8 t5 F1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式麵包蔬菜鍋        
% w; O, ~3 p4 q% G! pos.tvboxnow.com【材　 料】
2 j  g9 h! J6 T6 _6 e法國麵包         1條
  W7 x4 _8 w  w+ Q* j7 Ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         1顆
6 I0 `. E: r- E7 }% ]西芹         50公克
9 A* [9 C# Y* a+ P蕃茄         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m' u4 C# |+ U) E! n
鮮香菇         2朵公仔箱論壇1 ?0 `! i, C, X# _; I
馬鈴薯         1顆os.tvboxnow.com" y% M+ Q5 X3 f7 _4 o: {/ R
紅蘿蔔         1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p/ u( V! z% J  u( W- z0 a9 u
綠花椰菜         80公克$ T; |5 w! t) L% N
湯底：
0 I% _. e* S$ a- I; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合蔬菜高湯         1200㏄+ t+ |6 k* c% G( O7 Z
( O. a+ Z. i+ W: i& p- q
【調 味 料】
, w; X& ^$ o' ^7 Z3 @1 \  b公仔箱論壇鹽         1又1/2小匙
4 g, [0 C; H! Y2 j8 tos.tvboxnow.com雞粉         1小匙
  f& v, h1 K8 Z* Wtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com$ z8 S3 |. q) V" t# N. m+ ?
【做　 法】
/ Y2 o9 ^8 V# D; p0 X4 Sos.tvboxnow.com1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。
3 _1 x: a) G+ Y5 k) cos.tvboxnow.com2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。os.tvboxnow.com9 _2 J1 Y. r. d, i
3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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2 B( @% {/ Q* W7 A' G, }6 F8 Los.tvboxnow.com馬鈴薯烘蛋       
& r7 ]5 f7 g( `5 x9 e" o" g公仔箱論壇【材　 料】
* m) \. S" R- ?) x3 o$ }$ {os.tvboxnow.com雞蛋         3顆
1 }) T* k, w8 F2 zos.tvboxnow.com馬鈴薯         20公克4 e* P  T" v8 M0 N7 P+ D
鮮香菇         10公克
- r  Z, y8 C" J% xtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         2顆2 x+ h9 M0 e+ x4 A: X" |
蔥         1支os.tvboxnow.com' i# X5 ?2 t8 f! L7 K$ ~
太白粉水A         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 G' F: f9 z; K% w
太白粉水B         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# O1 C! V+ O/ B% X2 R! n- u# ~
tvb now,tvbnow,bttvb, ]9 c6 F& ?# m% u4 F/ J- d
【調 味 料】公仔箱論壇- f" Y. c! b7 E- y+ ~& B: f) |8 o, V
辣椒醬         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o+ v2 @' q, H. A3 h
醬油膏         1小匙
0 p' j- g  v: R  L9 @' V雞粉         1小匙" n+ K: T: A) Q) f3 K
糖         1大匙  n6 o" z2 [2 T/ p  u, k% s
水         100㏄$ P8 Z7 j3 T* f' ^$ d+ U5 h

! k* p6 l; f' N$ ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
% w2 k2 e* T; D$ y+ W2 T+ dtvb now,tvbnow,bttvb1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
. A. f1 |* J- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
7 _0 V. i. A2 n6 @7 g7 z& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。公仔箱論壇9 K7 N  }- k4 e2 q. K1 N7 s
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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& [2 B$ p% b) Z1 B" A奶油培根烤馬鈴薯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z! I" V2 d1 C" J2 J$ f" `
【材　 料】& a/ l2 n: b: C. g+ L; j
馬鈴薯         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m+ a, v( _0 p
培根絲         1/2小匙公仔箱論壇+ i8 e. _$ s+ a6 U& ]: q- B
玉米粒         1/2大匙
: _: [$ G, E( e' y8 n( Y. R蔥末         1/4小匙
( O" C1 ]6 u9 j9 @( B5 }7 F6 [3 D6 [公仔箱論壇無鹽奶油         1小匙
; V5 o1 u% \) V& ]+ P8 z* ?公仔箱論壇5 M' @5 R9 r, m& u1 L6 z5 N. u, o
【做　 法】
5 [) T9 ^7 J+ ptvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
" B( c$ U( u5 K( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
3 j, @" _  e$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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* k4 h; H: V' P8 L8 ?$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤馬鈴薯        os.tvboxnow.com! l$ H* H- [/ |7 `$ Y
【材　 料】
; Z# b& u. v/ \) bos.tvboxnow.com馬鈴薯         1顆
* A9 i: Y' |0 `紅蘿蔔         30公克os.tvboxnow.com3 W$ {% u8 q# }& R4 W* s

5 h& q" Z- q/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
" A' E1 t& r& z6 V* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         50公克
5 _' C3 g# Z/ o( r0 e# X, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃         1顆
' _7 a- ~& ^  ~; B* R& Dos.tvboxnow.com
' P. L) A9 F  {' I; f( G公仔箱論壇【做　 法】
4 k5 d! {6 _( Z. V3 q) Utvb now,tvbnow,bttvb1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ h1 g2 X1 z& ?; h) i& _
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。
; ]/ K8 T+ H5 c+ J7 X公仔箱論壇3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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公仔箱論壇0 u$ ?, z3 f5 D1 p. I8 S1 d  M
烤辣味羅勒孔雀蛤        
0 A* w) R* M$ X* c) ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v# S( A& w1 }* |' b4 w
孔雀蛤         6顆os.tvboxnow.com& f3 j0 ?& @  W5 t' `: ^/ o
新鮮羅勒         適量公仔箱論壇1 }, O+ d2 L  t4 [: h
辣味羅勒醃醬：
# C+ [8 A- J2 c1 J+ a& d羅勒末         1大匙
4 o1 H, D! s8 g& H/ w9 ?- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末１         小匙公仔箱論壇8 ]0 U% S" e- [4 V) |' }3 b+ C
洋蔥末         １小匙
& b$ j' r. j6 B5 R0 Q7 K% S0 ]1 Q2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         １/4小匙os.tvboxnow.com3 z* F" m: b. a# ~! ]) V
糖         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e% r  I" a3 o* s, d( W) Y2 b
BB醬         1/4小匙
% [4 n2 u- e/ R" A公仔箱論壇
, U8 r. d7 \9 t- q( V. D【做　 法】
" H0 ^/ g$ N5 ]5 s5 H7 s1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O( Q  V! N' Z9 i: x
2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a. C2 [9 }& \) @% N+ C) {  S6 [
3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。
# l4 X) c. F* d& m5 I$ T公仔箱論壇4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

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紅酒燉洋蔥        
+ X* V9 Y7 K0 ^# tos.tvboxnow.com【材　 料】
+ w$ }  s6 y8 Uos.tvboxnow.com洋蔥         2顆
" W5 o- S- G: z0 a橄欖油         1大匙公仔箱論壇* W3 C0 \4 p1 ~. l0 T  ?
6 H) P3 p6 q" M  i' ]7 I
【調 味 料】os.tvboxnow.com4 a* }' F7 E& C/ Q) l+ m
紅酒         200㏄
2 f; [+ O- e$ ?; `3 L' z% Qtvb now,tvbnow,bttvb水         100㏄! a; s2 \$ p$ `* q% v8 X& E
公仔箱論壇( W# L, H9 k' X
【做　 法】os.tvboxnow.com7 D$ [, G3 Z4 x& w( Z  K
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。
* U1 B% `- |5 j: g公仔箱論壇2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

  t0 Y  p, N7 V# i. ]5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤雙色甜薯         os.tvboxnow.com0 u# [% V" {  B. ~
【材　 料】7 t# g$ A7 v( W4 s$ i5 f7 o
馬鈴薯         200公克; n' `( y9 s$ Q( B5 S, w$ a
地瓜         200公克os.tvboxnow.com3 b# H! d3 j9 A8 A) z4 [( X9 {1 D; K
起司絲         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O  b5 C, q: y" D8 n0 Z
os.tvboxnow.com/ Z/ r, j& x& R4 d
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- u& o2 z! ~7 g* A
奶油         1大匙. s" B* [$ O+ L
動物性鮮奶油         200㏄os.tvboxnow.com6 W: l1 h: r- u
鹽         1/4小匙8 U6 f1 B* r  v$ d+ I- }8 d
高湯         100㏄' H2 |' ^2 c* p/ C) W. G2 I: B2 o
中筋麵粉         2大匙
9 g* Z$ x2 f: Q1 L# Sos.tvboxnow.com
) w% d: d7 i5 s' y, A+ \【做　 法】
! m. k) c$ @6 C5 R# x; d7 bos.tvboxnow.com1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。os.tvboxnow.com) H1 f; o  v6 v- D
2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。! A* }2 R% l0 ]4 X; s8 d
3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。