BeiDouChef

7 ]* Y( e3 i- j% q4 \1 z香草涼麵tvb now,tvbnow,bttvb! z% o- G# G% G* e4 I
【材　 料】" }0 d; i- X1 ~1 \! x  c
義大利長麵         150公克
3 O, b1 e, q0 b; g- f' ]6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草涼麵醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb' |) Y3 e/ |. G  X# W, i2 i
紅甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s# t. c. A! L' }9 Q( ]
黃甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb' w/ e/ C$ R. h: h3 n( V  r
巴西里         1隻公仔箱論壇) M1 [# K) [4 y, X  t( L
羅勒         8片
- V8 g1 S! _  Z. a" K6 W1 A" Zos.tvboxnow.com薄荷         5片; S4 V1 O% A0 b, U# ?
, h! o7 f8 H( |
【做　 法】
: W# j9 i( X5 f公仔箱論壇1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb, n& L2 o- L6 x( T
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。公仔箱論壇7 P7 H1 D: J. U- J
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
/ w+ ~7 @/ T# T1 P4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
4 V; N+ Y1 o0 x公仔箱論壇5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb2 z! e2 @' z% O7 a$ G
義式風味涼麵
# H) ^1 v- E  a【材　 料】
( E: z. a; D: O) b5 z) ?) E, k公仔箱論壇螺旋麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb! K9 U$ E( K0 _, J: z% J7 z0 k& x
義式風味醬汁         適量os.tvboxnow.com: k, c( D' A/ M) n3 z- e
黑橄欖         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A. X( q8 e3 y0 U
紅洋蔥碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i8 I7 L4 J  o! E
芹菜碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 J  U) P* |2 i: P& [
綜合胡椒碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. l) i8 q7 u* o+ u7 g; E

1 i% i% K7 _1 E) X! tos.tvboxnow.com【做　 法】
3 K* F& e  H$ [, C8 F" w3 C* v$ \tvb now,tvbnow,bttvb1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇- f* \+ p. n" [" p5 C- Q* i7 l3 {
2.黑橄欖切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v9 j$ f2 g9 ], o9 l
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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, `% N8 V/ w: T4 l, U玉米牛肉焗麵
, O6 r7 Q' W. F* u, P+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
' n; B8 r; t0 E' p4 F' x# L通心麵         120公克
1 J7 k3 ]& |" E& ?1 J- l7 C: Z( k公仔箱論壇玉米粒         20公克
6 C' b) P/ Q$ N! H4 ^; E5 x& [牛絞肉         30公克公仔箱論壇3 z: B0 G5 B  G5 ^
起司粉或絲         2大匙
2 P2 {$ L5 K; V" ^2 A6 |% R" M, F* L; w
【調 味 料】$ W  G, O/ C: B. Y& J
美奶滋         2大匙1 H: s2 j/ x0 F" ~* i
tvb now,tvbnow,bttvb9 N. _- d+ e4 F; X+ d" \( d( |
【做　 法】
/ t, ?4 V2 _9 o( R! K+ T, Ltvb now,tvbnow,bttvb1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
) g. d. G3 z+ M. ~/ X* i2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲os.tvboxnow.com$ p3 `: k3 K1 Z" @! M* V
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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0 ^9 i/ k) P5 E# ^6 aos.tvboxnow.com鮪魚通心麵# G  @& o" Q  x% b7 M$ F5 Q0 W
【材　 料】
+ K8 F5 ]! z% D. hos.tvboxnow.com通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z; T9 f8 c  m* ^4 x+ }
罐裝鮪魚         50公克
1 u/ x& Q* t6 F洋蔥末         5公克
! P/ L: G) P5 a0 ^
# y7 k( p1 X$ m/ o' I. x* }/ t+ X5 k【調 味 料】
% z: H# c5 _0 b3 s1 Q8 ~* mtvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
+ h4 b: l$ p7 q9 M: s( M+ R2 e; L( E義大利綜合香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ `+ x. c6 s1 |$ p5 g1 n
鹽         1/8茶匙; b+ P: R9 v/ [! d, K2 b$ q! }
動物性鮮奶油         30㏄8 J6 J1 F4 K- ~, v- I

8 B( H! O, V/ u. H  K公仔箱論壇【做　 法】
' P4 i1 |7 t5 v# ?! j1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
- G1 x7 z& g3 j/ j: l) o. M) h" Z2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I, Y5 V' i2 l# d& @3 X+ k
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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5 \+ f7 d2 n4 i' J) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味蒜香義大利麵# J5 h; B1 W0 U% S; j; _, C
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 [' K& R5 x& y
快煮義大利麵         120公克6 C- x. ^" ~+ p
辣椒片         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb& V1 `% E8 f8 s7 t+ e
蒜片         1/4小匙
  u( x5 Y" c0 D' J2 e公仔箱論壇辣椒末         1/8小匙
/ L* s1 K7 C8 J3 k4 N0 V; \公仔箱論壇蒜末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ M% w+ v$ s2 K' Y' ]5 @' X
九層塔絲         1/4小匙
+ G  X7 k! h% i0 G/ Z5 V3 l公仔箱論壇
1 c6 r6 f+ a7 B0 W' C7 gos.tvboxnow.com【調 味 料】
; N; R2 a( H7 q2 K. \5 i  b高湯         100㏄
. K% E+ i* \6 Q  Wos.tvboxnow.com義大利綜合香料         1/8小匙
& a! {! G, L8 {, U公仔箱論壇鹽         1/8小匙: X- N' m* W/ B( k' T# y; H6 Q3 X

) U) p1 @4 v* z) R; G/ K4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
" v* Y% z& `% O7 l- V; T& d; atvb now,tvbnow,bttvb1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e6 _2 n; L& a- S8 E9 j- D+ ~
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
* a3 O. W) ]" X8 V! P3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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" a0 K; X7 ^7 e  Q" ?7 rtvb now,tvbnow,bttvb什錦海鮮水管麵
0 k7 n4 r$ j: Btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: ~* w( K: r$ r# B  s7 C# `
鮮蝦         6隻
  [: w/ @+ l- F/ d4 g4 p公仔箱論壇蛤蜊         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T7 f- n  h- e2 r
中卷         20公克# `- _7 A. _& j1 ^. j) l: B2 }
義大利水管麵         120公克
0 G- H# B  ~  K# Y; E1 wtvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2顆
) q5 b3 y9 y% c8 O  ~. t5 o: m公仔箱論壇九層塔葉         少許tvb now,tvbnow,bttvb8 E0 R# J7 D& W' l  `0 T* H
蕃茄丁         20公克
6 J- i: `- C6 j* C- r( R) C黑橄欖片         2公克公仔箱論壇8 u* v- K% n  x; [* {0 W8 v- B
九層塔葉         少許
( t+ b3 Q5 G$ Q; E: [9 K
2 S4 `* |9 u) b# X' Utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】os.tvboxnow.com! D/ r  ]7 E0 m2 h6 @0 M3 g
鹽         1/4小匙
0 y* V' t4 L7 B0 A白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B; }: H+ a- f
橄欖油         1大匙
4 U- b5 H' W! D. m) s4 J公仔箱論壇/ r+ h& k5 n2 X

simc28

多謝晒! 加油!

BeiDouChef

& z, S" G$ A: J6 E: a樵夫式義大利麵os.tvboxnow.com* }5 z' r; R5 f+ K# N+ i+ l( ~& x; L
【材　 料】
* a0 }, c! B: h) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         200公克
6 _! U9 S  Z2 v6 D6 A# u( b( e公仔箱論壇洋蔥末         1/4個
$ D# ~5 c0 v; Z& B* I公仔箱論壇絞肉         200公克公仔箱論壇& Y" {! n3 _$ V; X  ~# `% o8 H
西式香腸丁         100公克
+ J, w1 [6 j4 D6 M1 m公仔箱論壇洋菇片         80公克2 _" ?! ]- N& O0 q# m" [# V
蕃茄Source         250公克
( m9 \0 k, B" R9 p& f( T7 Wtvb now,tvbnow,bttvb茴香子         少許
7 B! b! o5 R8 O5 l. kos.tvboxnow.com紅椒粉         少許公仔箱論壇( V- O0 b! r( N, ?' l2 Q
辣椒片         2條
! G* h1 f% k4 z# S, a' L巴西里末         少許
4 F" P  y% m/ T3 J& c公仔箱論壇沙拉油         1大匙
. F  ]$ K  e  Y: Y3 u橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T  ?+ w. X, G1 Y$ W8 z

4 m, n. t/ E6 K! F. u9 }os.tvboxnow.com【調 味 料】
1 j7 ]; t8 N& r* e: E鹽         1/2小匙
: D8 U; _$ Y) a$ c# h% I* {公仔箱論壇鮮奶油         1大匙
' Z8 I: _4 k' H3 Q9 \5 S8 D7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com! O+ }! E8 Y/ M; U) u; y
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. N7 W* @5 a3 A/ A7 q+ U5 e
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
) S! F$ i4 E( b7 ^" O, t% Q  A- Vos.tvboxnow.com2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

) J. v- w$ G/ z! o
鯷魚洋蔥麵
# _6 @4 C/ K3 A) |: Q2 s  B【材　 料】
4 l) S; d# O( P3 s6 S# s$ o公仔箱論壇番紅花麵     180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V& g* k2 e7 X4 Y, J: ]
鯷魚罐頭     30g( q" @- a5 A4 [& p
洋蔥     100g公仔箱論壇9 b9 _7 \2 W+ @2 O8 \& ]. G
橄欖油     30㏄os.tvboxnow.com* h/ k0 U& o6 ^1 g7 @, ?, {
巴西里碎     10g
+ c  |! d% q/ o5 y3 N- e7 ltvb now,tvbnow,bttvb鹽     少許
8 u( ?- ~4 g4 e( g. o) [8 v. D胡椒     少許
* G/ j. i. @) N7 b0 |2 V& W: N+ k, k
. X8 D" o# E2 D# F, ^3 P0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
4 x3 a) Y4 g& ]7 o0 ?1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g$ e  y. H2 X9 B( I6 C
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
5 ~7 X$ v! }5 s( U; G9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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" n  l% m& ~, E9 H- ~4 g9 h# |; m5 ios.tvboxnow.com鮮奶油羅勒涼麵os.tvboxnow.com9 W) R, D6 e+ E0 X1 a6 [
【材　 料】
3 E( W" }; C& c4 L: o  itvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克
+ P' Y" `/ ~1 N8 I黃甜椒         10公克
8 {4 F% I( b# x/ stvb now,tvbnow,bttvb西芹條         15公克os.tvboxnow.com* E4 _- L9 x3 x4 u. b+ Y
熟義大利長麵         150公克os.tvboxnow.com6 p1 p% w: i) R5 o* c7 r" h
甜羅勒         10公克  J/ x' H& n2 x% R  e. l; |4 ^
鮮奶油         2大匙
; d. d" T5 s0 Y5 \6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* H) O) r1 z: h
tvb now,tvbnow,bttvb$ `" ?: v2 a9 G
【調 味 料】公仔箱論壇' ^) ~' D% Y4 ]& e3 L0 S1 P6 ?3 c
鹽         1/2茶匙& L. R3 T) C. l8 ~1 t) e* P

* i4 C* Q6 U  a# B. k0 V公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k8 U) t" Z) U
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
9 I5 J, L/ S: \* A公仔箱論壇2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?* a) J. O( N  H' L
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

5 [3 k6 D- @  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁羅勒涼麵tvb now,tvbnow,bttvb( w* M% y6 A- J/ G$ @
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' o" Q* w; Z2 s+ A$ s* R/ Y
熟義大利長麵         180公克% A5 s- l1 b8 q2 p
罐裝原粒蕃茄         4顆: F) f; V; Z% u! t* p
甜羅勒葉         8葉5 C  u' G: {, V) y- _
蒜仁         1顆
& a# n. {, M: M, w9 y1 L4 Btvb now,tvbnow,bttvb/ [0 L2 O+ E* b& ^! a
【調 味 料】
/ Q' F3 I" z$ a/ b3 h; W$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         1茶匙
) S/ J/ @- v9 W+ k; Itvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
& @" O# V& G. y6 |1 y" L( G- x/ c8 Itvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙
/ l+ _5 c; I. W% B# R3 \帕瑪森芝士粉         1茶匙
5 ^! {$ p4 }' D3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^/ x% F, ~% y4 E' C8 Qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
' {' Y1 j: f+ V  e+ A# c. c公仔箱論壇1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
* s* T/ [1 D2 B# h公仔箱論壇2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
3 e: F% s  L4 w: D% p! |1 I0 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

( K, k& I7 a; C' f4 X松子醬涼麵
0 @, v5 y  r& ?& F" Q% j4 H; V【材　 料】
  N" [; N9 W( y# p. c5 C: C熟義大利長麵         200公克
$ O/ K* a( O, u+ j# A& tos.tvboxnow.com熟雞絲         30公克/ K0 n& ~; n: ^: }- G9 B
小蕃茄         4顆
; }  t1 O: B2 t/ L5 v; d( Uos.tvboxnow.com松子         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d8 ^/ {. Y! ^  S( x
蒜仁         1顆
# H9 L; j- C8 n: u$ G公仔箱論壇九層塔         15公克
4 D+ e7 T/ N% r+ E* Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, s* O, K& s# M7 r: E% k# y1 l
【調 味 料】公仔箱論壇% w- v/ G9 o6 o9 I0 I4 ~1 X
橄欖油         2大匙
9 B& Q0 J& P; D2 q' r" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
1 s/ ]; C* t" w8 s0 G% O$ ros.tvboxnow.com
5 W5 x0 O  @- @6 A0 ~5 f$ B【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A  \' \% r# A- i+ T% x4 w
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。公仔箱論壇: s* [+ N6 b) i( g2 }. g- p( V6 d3 ]
2.小蕃茄切半備用。
/ O  U/ G! @; Z" M3 zos.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

9 R+ j! @& }: p" Vos.tvboxnow.com豆漿義大利麵
! V5 Q6 X( l7 U. M; T/ Ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
3 l* G& \: T" Ftvb now,tvbnow,bttvb原味豆漿         200㏄
- {* u2 `! Q" K3 Y公仔箱論壇義大利麵         300公克
2 `. m$ r' n8 V) Y. w4 A4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根片         100公克( r  u0 @/ q8 v4 P" @  h% j+ _3 w
蘑菇片         50公克
) L4 x! N. Y4 t# ^4 c) s8 P蒜末         10公克公仔箱論壇. H& \# K( M6 h6 E/ R5 g, B
洋蔥末         50公克tvb now,tvbnow,bttvb1 R& M; k8 o$ o. j8 E
蛋黃         1顆
  O0 D! b; H8 z' m奶油         20公克
% I' J  F- Q4 C/ f. E% M% E
9 P# e1 h' @3 N' O, d% [# e. V5 Y; |os.tvboxnow.com【調 味 料】
  r. j) b7 B& d3 x! ios.tvboxnow.com鹽         1/2小匙
0 k2 N0 j8 k, p% ?: c# Z- m8 G胡椒粉         少許4 @( R3 Z9 R% \. u5 L- {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l; B4 z0 F# O: k+ y3 ]
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 l2 e9 G& F9 ^# D4 t! T
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
% }$ g6 i$ A! g6 J; Itvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。$ a! \$ Z' Y$ E8 N  M" h, x
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

# _7 v) v: d) P( Y: A公仔箱論壇紅酒醋涼麵
/ ^! }# m" d9 Z% g' W4 W【材　 料】
7 x! B7 y+ v8 f$ stvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉
0 @5 M1 N- h) X紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb9 I# m4 i- h1 b; u' _) l
小蕃茄         2個
8 L, k# D, c( v% f3 g3 ?/ p9 x6 p公仔箱論壇吐司火腿         2片! H; T" F3 g9 ?5 w
熟義大利長麵         150公克
4 j$ a$ [$ y5 J  ^- h0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?3 F( {$ d* F, r# W2 h
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 p# A2 S, I. s& c
紅酒醋         3大匙
4 E- k# k$ G0 k+ \: a6 T8 _tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
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; Q! {- {, N# \) Ios.tvboxnow.com【做　 法】
# s6 z5 k8 I# \9 b7 D- \2 I/ s公仔箱論壇1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
$ k) E& k6 s( p) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。os.tvboxnow.com4 X- e( q( Y$ ~. [$ K3 e
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb0 K- @- r3 n; j. ^9 ?
【材　 料】
( ^$ e. |: D, C& u# e- c熟義大利長麵         180克
3 ]- q$ V* f2 U1 w- L3 k" w- P" w6 f紫萵苣         3葉公仔箱論壇1 k) u& \7 u8 l) r
吐司火腿         2片/ K2 l5 F- B- ?5 A) x
成熟酪梨         1顆
- B% |, H% x  T+ Q, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶         100cctvb now,tvbnow,bttvb' a7 d7 r. s! _' V5 W; ~# J
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【調 味 料】
$ j! }$ E* b7 M% ]9 c油咖哩         1大匙
( {8 x4 f7 r7 x4 X8 Q) h公仔箱論壇糖         1.5大匙7 q% U: i' m6 F- e+ w! X5 N3 E9 i
鹽         1/2茶匙
! y/ P) q2 q$ Y  h4 K; k( q檸檬汁         1大匙
7 W3 h/ X6 O  F- V( R0 A6 w" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ c8 U9 ~2 I9 k+ i  e
【做　 法】
# \% f+ D; ]4 Jos.tvboxnow.com1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
* t0 r2 c+ M  {' C' G5 _6 @os.tvboxnow.com2.紫萵苣、火腿切絲，備用。/ U" {' S3 |& Q- |5 |8 m
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。