BeiDouChef

公仔箱論壇& K4 [1 ~2 M6 |& _' A! V2 o3 z. Z
香草涼麵os.tvboxnow.com: C' ?) n3 ~8 ~% I- z1 J
【材　 料】: I; A0 S' s$ u  n0 l% F, R
義大利長麵         150公克公仔箱論壇9 C7 B4 f2 P* d) ?/ l
香草涼麵醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E+ _" t9 y( r$ s0 y& b
紅甜椒         20公克
# k7 h9 }2 ]# Tos.tvboxnow.com黃甜椒         20公克
4 h8 E+ S4 q  W. z3 p' o0 h$ V) D4 J巴西里         1隻& z9 D6 v: F1 }) u+ f" L; g$ ^
羅勒         8片tvb now,tvbnow,bttvb: m! \. X- \% J$ O" P
薄荷         5片公仔箱論壇1 H) N( b0 x; L$ e/ \. Y
公仔箱論壇2 r, m- ~8 `% U$ C$ @0 M" ?3 q$ \7 R
【做　 法】
) A( F0 Z) D2 [3 @os.tvboxnow.com1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
; k/ U& G' K& gtvb now,tvbnow,bttvb2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z/ y; @2 }* n2 _) t, ^( Z
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s; E$ i7 J; G" }/ z$ |3 l
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
6 Y5 |5 L, x% a, f! W- M8 a, c# Q! W5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb# p6 B( x( C" z4 A
義式風味涼麵公仔箱論壇# c$ C5 F% b# e1 i% G
【材　 料】
9 [, U  L" _* B6 k- p螺旋麵         100公克
) ~' Y% N, s4 e9 U3 L( O7 k/ C  A公仔箱論壇義式風味醬汁         適量+ C( E9 d0 f" \* K! w1 r; b- m
黑橄欖         20公克7 [$ {$ U( S4 p) b4 N; R
紅洋蔥碎         1大匙
7 N+ u- {6 j1 |& Cos.tvboxnow.com芹菜碎         1大匙
6 @4 X/ ?& ^0 q綜合胡椒碎         1茶匙
0 _, L; y. o, L2 [& }4 S- H+ [os.tvboxnow.com* S2 v* Z; a. m. b) H+ T
【做　 法】公仔箱論壇/ s4 K8 V. z" R! Q
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
. w& T$ W  R' p. Vtvb now,tvbnow,bttvb2.黑橄欖切成片狀備用。
! n! f' s+ d8 x/ D2 w* m+ E% itvb now,tvbnow,bttvb3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb+ P3 l; h+ v; F' a/ n+ R
玉米牛肉焗麵
3 a9 i$ n; U7 ]- S公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r$ H& Y1 p# T* a+ i* W
通心麵         120公克
% B+ M- {/ o( c2 w. s+ a) [, }tvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         20公克os.tvboxnow.com% B4 n0 |0 T! s& I0 j
牛絞肉         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }# r* y3 h1 p+ W4 p  e
起司粉或絲         2大匙
2 Q# z2 z1 a* Z2 P- a8 \* ios.tvboxnow.com
8 f. K( A" Q7 l! w- ]+ p8 Z& M+ ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
4 U  J) }3 y4 E1 \美奶滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* |& y  q. }: ?, C1 D. Y8 V- S

# m8 o6 @  y' sos.tvboxnow.com【做　 法】; c- ]; X% X) H9 v
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
. l3 g& U. O; U  Q  ?7 }os.tvboxnow.com2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
4 e- k6 `' }8 y7 M# a, s  N3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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. M: v& x0 v$ ?! L( G' ~& Z" ros.tvboxnow.com鮪魚通心麵
4 u' D# g# P7 L5 N# Q# j$ i5 U' V7 F【材　 料】公仔箱論壇# z% t6 o* F8 U# ~# K6 {
通心麵         120公克; o' r+ }5 j3 S5 I
罐裝鮪魚         50公克os.tvboxnow.com( \# ]$ |3 u  j9 Z2 h
洋蔥末         5公克
) H2 o* N0 E7 v, Jtvb now,tvbnow,bttvb
8 z) H) z2 F6 p* I7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ E& L' F: N0 x2 R) t- Gtvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
7 h( b3 u: ]# u- d2 u- X) o' Rtvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8茶匙
3 X/ m3 ^5 f/ n! X/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8茶匙
, `) q4 ^- X: o3 ]  {& ptvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         30㏄
' V5 f- c8 ?6 P+ T1 E1 S2 R公仔箱論壇
8 g; ~' W; @- ]4 ^tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e& |( d8 u  P
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。os.tvboxnow.com7 }0 p9 q1 \! J  G* I4 _+ T' W
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
5 ^+ P. B# h% x# L* j3 v3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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" F' J' `. |4 H5 A6 }6 r辣味蒜香義大利麵
4 [& O+ G- v& }, ~+ W% Y* n9 h; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】% \6 \2 `; I+ N" ?" ?6 S/ r
快煮義大利麵         120公克
, K* O6 ?6 N- r. _* ~' vos.tvboxnow.com辣椒片         1/4小匙& f5 G( J4 O( A3 v6 \* D; ?
蒜片         1/4小匙
+ J" b0 u1 c' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒末         1/8小匙
* v* W7 i1 ]2 r) W; n2 etvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1/8小匙
. D& p7 ?0 e; M' |7 [; L+ K6 s1 S九層塔絲         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b) q' _# ?1 g. e# @3 y# W0 |- `% t& N
tvb now,tvbnow,bttvb+ y  T: I& c8 f) K& r) C  m
【調 味 料】
% f' S3 y( l7 b; Y  ]8 C) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄
; D6 C; R' ~3 s( b& _' Los.tvboxnow.com義大利綜合香料         1/8小匙os.tvboxnow.com- R+ l4 n5 p) X8 Y+ h
鹽         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @4 `$ }. N' K, T8 t

  V3 _7 w- o$ z: ?! L; F" Ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
. X' P. L9 b1 a0 ?" s6 u# _公仔箱論壇1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
, \1 A1 G2 N/ N1 Cos.tvboxnow.com2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
( y" b- z! w" Ttvb now,tvbnow,bttvb3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m7 r7 ^4 z2 ?9 H7 M
什錦海鮮水管麵公仔箱論壇( l# t6 e% R. {: Q$ |6 F
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 o! X5 S3 r- J$ T' ?0 U% S+ C
鮮蝦         6隻
2 x4 d" w6 ~8 j) n! ~5 Etvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         4顆
. E3 x% K& }7 ~6 z公仔箱論壇中卷         20公克
# q$ C& f! o' P0 z$ Z0 ^tvb now,tvbnow,bttvb義大利水管麵         120公克
3 e! w' @2 z. j5 v. p+ w  w' H& \tvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2顆os.tvboxnow.com& I$ ]5 B9 E5 L- ^0 J, y2 z
九層塔葉         少許
7 J3 k, W! S( T5 L$ ^( v蕃茄丁         20公克
( t" r" F* Y  F4 Mtvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖片         2公克os.tvboxnow.com2 V* m* {* n; X/ k$ S. w
九層塔葉         少許os.tvboxnow.com* T2 _" D0 r! L( R, P

! s$ J! P& O: q" E( {' a! T+ {【調 味 料】
3 g) c7 U6 h$ t$ e* i3 w7 c9 ?鹽         1/4小匙
( u/ F  p* e" {5 i6 v公仔箱論壇白酒         1大匙os.tvboxnow.com# D$ n7 O: x6 W. ^2 w% d; |1 z
橄欖油         1大匙2 A5 L' Q" Q  Z, L# |
5 f; E/ [, E9 [1 m, z7 p

simc28

多謝晒! 加油!

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1 B9 V4 t* X5 ^
樵夫式義大利麵
( P7 c2 c( I, D# w, ]% X% s【材　 料】
# c7 H# [7 u9 x( H( Y義大利麵         200公克
( i7 H5 P# h5 O  K. U3 X$ _公仔箱論壇洋蔥末         1/4個
$ |. C% u  m0 \% L9 {$ c6 D/ o5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絞肉         200公克
) \) N# f, T3 n1 q$ \: ~西式香腸丁         100公克
" @  s$ k/ ?" N* K8 N9 ?7 `os.tvboxnow.com洋菇片         80公克
  B1 L# B6 q2 Q蕃茄Source         250公克
6 d* r& \9 m" mtvb now,tvbnow,bttvb茴香子         少許
% Z6 r. @' r( U  f( B6 J5 G* M1 O: P公仔箱論壇紅椒粉         少許
( H) p/ L+ M7 vtvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2條
0 Z! A/ C) ~5 L3 L+ Etvb now,tvbnow,bttvb巴西里末         少許
  R, i) _  a" ?$ n2 l8 Ftvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙9 p- n. W, B+ P+ Q* ^3 {# h
橄欖油         2大匙
, `9 z8 k" s. ^" |; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; u2 b# L5 |$ o【調 味 料】/ C* {  ]& B6 U
鹽         1/2小匙1 l/ ^9 r# e+ r% o
鮮奶油         1大匙os.tvboxnow.com6 q; `8 j7 O/ F; s" P8 e
+ a. e5 |# M4 a) c, w1 ^, f4 p) \9 j$ @& Y
【做　 法】: X+ r' _2 ]) A- y4 f% u. n/ w9 W! }
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y3 Z# U) K: i' W0 n" s
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W( {+ H. e. _; z+ G* {+ G. K; ?
鯷魚洋蔥麵7 K7 D* n+ p: w* \
【材　 料】
: Y, ]/ o2 G1 R, tos.tvboxnow.com番紅花麵     180g
- e) T7 r6 H: S/ @! }os.tvboxnow.com鯷魚罐頭     30gos.tvboxnow.com" r9 I/ x* ?, h$ Y7 u% R4 E
洋蔥     100g
' _; B$ N8 V' U橄欖油     30㏄9 d1 t, Z$ n% H
巴西里碎     10g
- b1 [2 z# X$ g- x% {: D鹽     少許
: B; `( h7 l3 z  R/ ~, Z胡椒     少許
# j/ q+ f5 F5 \. f$ x! H# ^
9 L  a3 b+ w2 n+ L$ M1 B! t【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h1 N4 m0 T- k, C9 Z
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
( p! F) w2 E& f/ `6 ytvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
) S$ k) l# R3 i, D( b( L3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

BeiDouChef

2 g3 M/ l( R# S/ N9 m) j: N
鮮奶油羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m2 v: T, ~) F( m3 ?: O0 \
【材　 料】
  ]) X* ~, N7 Y8 q) Jos.tvboxnow.com紅甜椒         10公克
0 _0 D6 p- @5 h黃甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~+ @+ ~2 S# }" [: k/ W) j5 K
西芹條         15公克os.tvboxnow.com5 Z- d! E9 G3 O% H" ~
熟義大利長麵         150公克
- C6 j0 f0 o4 y0 s* v" |公仔箱論壇甜羅勒         10公克os.tvboxnow.com, i; I7 z  J3 o7 {; B1 n' L9 j
鮮奶油         2大匙
6 O8 X! L7 `- g+ Z$ k2 |美奶滋         1大匙
5 }+ \/ }' G: x& N. _+ Ptvb now,tvbnow,bttvb; Q5 V  n0 o1 M' C$ @1 [1 ]) O
【調 味 料】公仔箱論壇  _5 o, j+ N# p2 S8 A
鹽         1/2茶匙
! Z4 a& c5 {/ X6 V2 E+ f, Q' `公仔箱論壇0 ?5 G% C0 R- R8 B
【做　 法】os.tvboxnow.com5 Y* }1 L/ I( k* G
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。- O& A: T$ \2 X4 M
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。/ U& d' s+ U3 e1 r* M% j; f3 ?
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com" Y& z" {7 x; Z. N
茄汁羅勒涼麵
1 n; v$ U1 d' e1 c: b8 j2 b* E公仔箱論壇【材　 料】
* w7 [1 N/ i% s& @熟義大利長麵         180公克os.tvboxnow.com5 g$ @; k/ d: l& Y
罐裝原粒蕃茄         4顆tvb now,tvbnow,bttvb# E* ]; j) H5 s3 P$ A# ?8 D
甜羅勒葉         8葉' u% [! C/ p# i
蒜仁         1顆公仔箱論壇8 L3 ?; Q) n. T4 m" v* A9 x: N- Z

: W& z" M+ J% s- v, J' X. Q* k* Uos.tvboxnow.com【調 味 料】, v* k" E+ F( ^& E8 Q7 e9 _1 ~
蕃茄醬         1茶匙8 M0 m( z( F2 f4 ?: D: n
鹽         1/2茶匙
4 B0 Q2 a& N% E! Y& X9 D# F  I, e" l糖         1大匙
) X) }- W  V6 x6 X8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森芝士粉         1茶匙
( E3 ]) J2 o  m4 i& N# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: K. p* L( m5 Z/ x* O* u( y4 y公仔箱論壇【做　 法】  u% ]1 }& e! d+ i1 X
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
3 A) P1 p& T! Z# j8 L公仔箱論壇2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。os.tvboxnow.com3 {3 i$ d; @( K' {
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb6 U, P" h- W- V* D+ Q. L  I
松子醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb: V! d8 a0 b2 V/ J& T6 O
【材　 料】
/ w1 r' d' w- ?0 p! Oos.tvboxnow.com熟義大利長麵         200公克
" }9 S# I& w3 s- t! x8 y, L$ V& Xos.tvboxnow.com熟雞絲         30公克
) v' \" U$ r0 W7 J) etvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         4顆/ h% a1 Q9 o! F8 _; x% `" e0 }# B
松子         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k; J% c$ M7 k# c! z5 B
蒜仁         1顆, w; N( z1 y( k# O
九層塔         15公克
8 t/ F& S+ _' |: @公仔箱論壇
3 p# S5 M2 L9 k0 L5 B: i5 wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
) i; K% [) i$ k# V" p  m2 Tos.tvboxnow.com橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V6 P6 w" V! q& x+ q) T4 [5 z
鹽         1/2茶匙7 y% X9 Y% @8 Q0 ?- g4 z2 }# y

2 k0 k! w/ t# U' h9 A3 r$ d( f% H7 b5 ~tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】" D7 m; {7 A1 @. P7 U- m& E
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
2 n) ~, Z* w" M+ Pos.tvboxnow.com2.小蕃茄切半備用。
8 ~6 B5 G% F: K3 g4 I) t9 x公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

" V9 t$ ~9 o. `  X) K8 ]豆漿義大利麵
( \  L* Y4 X7 ]/ m* v! \& {【材　 料】8 ]3 u, |  E0 X0 o9 ?; w0 c3 s! k- n
原味豆漿         200㏄
8 j/ T0 Y6 h6 K  q, e- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         300公克os.tvboxnow.com4 ^4 J& S3 L6 Y2 f) ?1 Y
培根片         100公克7 N6 p. h; t2 m! f2 T; \9 r
蘑菇片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb% K2 c! a0 M' C9 }+ K" M
蒜末         10公克公仔箱論壇. k7 ?$ K3 p1 t- u" @
洋蔥末         50公克os.tvboxnow.com* P9 N# ]( @. x% u
蛋黃         1顆
1 D' R+ d/ C4 Z* O- z. _) qos.tvboxnow.com奶油         20公克9 U, ?; Y' {" W6 k% V
( P! F4 ?4 B4 ^  G
【調 味 料】
4 K+ K, R8 y  ^: C鹽         1/2小匙
/ b  a' ~5 ^' ]公仔箱論壇胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m, T4 I8 t3 X0 y3 l& f) V
tvb now,tvbnow,bttvb' Y0 H! b& F  b% M8 b7 C9 b
【做　 法】
- @, Q: K5 q5 K6 B1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
$ [; A' T( X- A+ p+ [/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
( U0 ~  K6 o1 d2 ztvb now,tvbnow,bttvb3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

6 A- g) U7 v2 X, q1 n0 D* \2 g紅酒醋涼麵
4 z2 J9 B7 ]7 r# h9 S- q公仔箱論壇【材　 料】os.tvboxnow.com/ |2 y4 D' _4 r3 {" ^  e
紫萵苣         3葉- C; ?1 Q5 M2 Z$ T& {  ^, A/ p7 C
紅甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x/ x" a4 s4 d. m0 K+ S
小蕃茄         2個
" d5 a- `0 h7 R  I; H8 Ltvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片
: n# F1 {& Q( ~7 L* h9 stvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb. O  _, H0 t/ V% v* e! l  ^

4 W) c0 S! v3 g# ?9 A公仔箱論壇【調 味 料】
4 f. m* p" g3 s7 ^1 \/ u  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋         3大匙
$ o; S! f- f0 B& `4 _) @1 d! T. atvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙公仔箱論壇% i/ m1 d$ I# m7 c8 h
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【做　 法】+ B8 L  K" f' [% l
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。os.tvboxnow.com0 J" S# v. o2 V% v* U% |1 s; _0 ~1 ]
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @& B2 h9 \  c. ?# f8 |
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

, V; }9 q' }0 ~8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩酪梨醬涼麵
0 {; F, x; q2 t( P$ T! H# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】os.tvboxnow.com# a: c8 T: l6 R
熟義大利長麵         180克
6 v5 l5 M" S& s- i1 Vos.tvboxnow.com紫萵苣         3葉
2 k. J/ [9 \  B0 Q公仔箱論壇吐司火腿         2片公仔箱論壇& n9 Z8 Q* {9 J% ~( T+ L
成熟酪梨         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E* T& k# a6 I
鮮奶         100cc公仔箱論壇' |( }3 Y+ W7 x/ d, h

2 t! x+ s3 F/ v$ a7 |8 p0 B2 U1 j【調 味 料】
& M9 r' j$ n* R5 ?* e4 P公仔箱論壇油咖哩         1大匙
9 j2 m# j/ M  \9 U  z; }$ E% {糖         1.5大匙os.tvboxnow.com$ b- e, t7 U& R7 H* j
鹽         1/2茶匙
+ W) m! Z% |. Z% z' k+ {tvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L8 Q! h. i4 n/ D1 q  R5 r
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【做　 法】公仔箱論壇  H, \3 _4 n9 K7 x) L* l
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
+ o. j: Y6 U+ Z: e2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
% @# o. l/ T- F. }, ~( M3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。