BeiDouChef

公仔箱論壇4 S. n8 E( c: r! Q/ a
咖哩鮮蝦焗通心麵os.tvboxnow.com8 r+ R6 ?$ }. M
【材　 料】
# k* I0 |9 @9 X0 b% F9 B白蝦         80公克公仔箱論壇6 W# ]; P$ t" Y1 t2 j
洋蔥         30公克os.tvboxnow.com7 P+ V. z3 V3 T& y
熟通心麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb. R4 x' W' B0 R- W" K
起司絲         50公克
/ j1 r8 t, c' P
. ?' R" U) j$ Q  U  h- r, uos.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇2 B7 @. L. ~  u3 B7 u2 {) b2 T
咖哩塊         1塊
. o5 G4 X+ y/ {5 |5 Z1 ~3 i$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄
# |4 Y+ C! e. d+ Z) I: J鹽         1/4茶匙
. p& K* j( j# d( n  jos.tvboxnow.com
' H# x- D! B2 j1 [$ w【做　 法】
/ R; ?" ?, r* b4 z' M! g: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
: y8 V4 E" d* h+ I! @" g) [2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q) W0 [/ Q" s6 M5 |
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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6 ]2 q* v) f, ?os.tvboxnow.com焗烤鮮茄丸子螺旋麵tvb now,tvbnow,bttvb' {. y6 `7 Y* Z# }7 w. L; o" v
【材　 料】
6 ~1 p. f, m  G& X, G( ?' H/ n豬絞肉         300公克公仔箱論壇, H) O- Y+ w2 l# [
蕃茄片         20公克
/ d6 m$ d  i$ S+ K: d7 E2 T( B" Q公仔箱論壇洋蔥片         10公克8 S* m$ _, t, J8 j; Y+ r+ I
螺熟旋麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb+ a4 `! C' ?& h; P/ S
起司絲         30公克# {  u0 V) I$ K" V' n  x
洋蔥末         20公克; l$ P+ q0 p" |$ n- x1 G
蒜末         1小匙
# Q8 m: D, |4 O+ Btvb now,tvbnow,bttvb
% i/ z9 _  e) {. E3 ]$ Z7 M【調 味 料】
" a" P" }! N# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合香料         1/2大匙
6 h3 @9 i+ {+ U' ^5 x- D1 m5 fos.tvboxnow.com義式蕃茄醬汁         200公克tvb now,tvbnow,bttvb2 V+ B  J8 s( V) Y0 X) n$ q/ g* g( i
高湯         200㏄( q9 d  {: _/ p* @" Z" ?; z
, D9 c/ l8 C& r0 u/ Z' ]& }2 B) @
【醃　 料】
% i  {$ V9 A& `3 M2 F鹽         1/4小匙
8 Z: |, q1 [1 N$ f8 R) c  K胡椒         1/4小匙6 J, B, M: o2 ~4 w& D
蛋         1顆& @& z! j2 Y# ]6 R) M' C! C9 h! i. u
太白粉         2大匙os.tvboxnow.com  n7 w4 c3 a/ A, U+ C' r7 A" o
os.tvboxnow.com: ~9 W& R' u* [9 X
【做　 法】
7 }6 k9 t  G- z1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。公仔箱論壇- L0 p7 U$ K- t6 j/ C
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
& g& y, u- i7 k" R3 U# i0 S3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。3 V. V9 y) m* N6 z
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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公仔箱論壇$ I$ |) l2 e; A2 I! o7 ^
南瓜雞肉焗螺旋麵- U8 G/ I3 d: }8 z; p% O  j
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) n7 C, a$ d" O! L
雞腿肉塊         80公克
* J) N- t% i$ b% v9 H9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb% y% {$ T# [( u% u9 |
熟螺旋麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb6 {8 b  c; Y7 B2 Y: J
起司絲         30公克
, c8 Y6 @; q" p6 M( \/ q! d
0 ^5 k/ a% U9 ?# M# _【調 味 料】公仔箱論壇7 m- l) M9 k% @% e; }3 p% ~7 g
南瓜泥         2大匙
3 z, s; e" _6 H9 O2 |8 ~高湯         100㏄& W- U9 T8 _+ H0 c$ l( q& Z. h

, \" P1 v# u( N# x+ _2 s6 K9 E3 d' \4 }os.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f, E* n3 T: U, z$ ^& X: O
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。9 f, B7 H) P, }  M
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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. I: W4 H4 x5 U; B2 o. l9 z& \* Htvb now,tvbnow,bttvb焗烤鮪魚蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb. A1 x* m4 e: t& l8 y1 h3 m7 a7 Z
【材　 料】
* U$ }* I1 P( t, mos.tvboxnow.com罐裝鮪魚         50公克( ?7 X0 _1 u  b$ v( c
洋蔥丁         20公克
+ o7 D# y) s' J/ [! ~% K( ?公仔箱論壇蝴熟蝶麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `% `- s4 u' ?/ E$ _5 N
起司絲         50公克公仔箱論壇6 w8 V5 f2 ^* N
os.tvboxnow.com9 d1 l+ Y+ P. W6 x; _( @2 v! R6 |9 ~
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `" ^3 P" C% A) I% f
奶油白醬         2大匙
' K1 R  k! m; ^% d1 Y. i; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com; j" K0 R4 R9 m/ A
【做　 法】
, Z) ^  E3 N; a4 i& K. Ftvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。. ^% O5 Q5 {+ N$ |/ E
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
! ^3 W+ t+ v+ Y# S. ~. t* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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, B6 u3 i0 b; Ftvb now,tvbnow,bttvb焗烤墨魚通心麵
% R7 |7 C! E* u8 _公仔箱論壇【材　 料】
8 h. o; [- h8 R% x" Los.tvboxnow.com墨魚         80公克
& _2 \; h$ E, g/ Z9 w9 ?" I( H洋蔥丁         20公克
, x2 g* M" t% T! G4 a! A公仔箱論壇熟甜豆         20公克
' c" u7 O4 w5 Y3 F0 Z1 {# Ios.tvboxnow.com熟通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb4 Q6 [! E1 f/ H
起司絲         30公克6 p% P! x% v% o8 Z# k1 L

8 I8 c0 x4 W- O- G公仔箱論壇【調 味 料】
* I0 y2 f  u1 S  H% q% Vtvb now,tvbnow,bttvb墨魚汁         2大匙
7 W: Z$ \9 g. g$ ^$ O- r- |公仔箱論壇高湯         100㏄
5 X. m' v. R# i7 D1 A2 a$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% v. ]9 i. S5 u* z6 t" x【做　 法】
& w& E" \: c: j5 `' F0 ]- a- Z1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
: Q. N: J& `* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
" O: a) l+ \$ S- ~) ]3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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/ d8 H/ P+ G+ ltvb now,tvbnow,bttvb焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z: {$ e" D& \( L+ C* E
【材　 料】
! e( f7 X8 @/ ?" x. n鮭魚丁         200公克
, g- c8 s# G: [+ n4 n- \! z7 {tvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         120公克
# a2 ]* e6 R+ O& _( o2 U+ C公仔箱論壇起司絲         30公克
$ K  J0 |8 ]+ m& a- \( Oos.tvboxnow.com洋蔥丁         10公克
) Y, a/ T* Z. ^0 a; m* l% A玉米粒         20公克; ~( Y+ V8 F; o' h
8 I( ~- s; P* \6 H
【調 味 料】9 p# o& k* z2 ]% R0 {, n7 ~
奶油白醬         3大匙* S" v8 l& i% Y; F
os.tvboxnow.com) L3 v3 f3 `% @# N2 T" x, L. c
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 b7 N5 e% j, Z) E
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d6 v4 {  G4 d$ c! T6 d7 F: J
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇& X7 |! L" `6 E1 K8 E1 o
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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; ]& c* W: Z7 q" ctvb now,tvbnow,bttvb義大利肉醬千層麵tvb now,tvbnow,bttvb9 q9 A" E* ?. S2 d' J
【材　 料】
8 F* M7 h+ d% G/ {公仔箱論壇義大利千層麵         4片tvb now,tvbnow,bttvb$ X( x& H. v6 `1 ^5 ?) M- j: B6 q6 j
絞肉         80公克
/ d; N0 [' E6 i# Pos.tvboxnow.com蒜末         1大匙公仔箱論壇4 p# O8 W* x  ^1 n2 D% d
洋蔥末         1大匙
6 Z; s1 m1 C1 u$ L: ?. c/ D2 Mos.tvboxnow.com西芹末         1/2大匙
& e) V3 g& U7 R& r# r紅蘿蔔末         1/2大匙3 U9 M- p; ]. H2 m" Q) {/ n& |" _
蕃茄糊         1/2大匙
7 S  e/ B( @8 [5 _整粒蕃茄         2大匙公仔箱論壇6 g2 J3 y2 c  z+ C1 Q0 A
月桂葉         1片
7 b% b+ u1 e, @, j7 c% q1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1小匙
- Q( d: ?7 M8 I' u1 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [* g) m" F' e% O: Y
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `! B7 c8 r/ a( q+ V# h$ N) c
雞高湯         300㏄
! }3 r- u+ Z0 r: ]' L' ~. {雞粉         1/2大匙公仔箱論壇3 [: L& r+ x. u$ |" b: p
麵粉         1大匙! H+ f% b. k5 {% z: U
橄欖油         1大匙
" H0 i3 R9 z* W, t  [9 N% D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* Y3 F9 P/ l1 z, M5 O/ F. c/ j
【做　 法】
! r! e) F, x' T- d: x  O1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
& r  L( ]( b* I; S+ U1 Z+ A) `2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。: }$ ^( a6 X6 c
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。# l) F1 y4 D, Q& a, G3 J
4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
$ ?9 k7 k  N$ ^5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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: _& Y: g) Q/ \# `9 u! [! ]5 x" x; s+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希臘田園涼麵8 D* {- ~" ?* L' D
【材　 料】公仔箱論壇# C, q# d1 {1 G, Q/ H# V& c) }
貝殼麵         100公克公仔箱論壇4 y$ P) Y. R% B3 w9 A$ y" J
小黃瓜         1條
7 e. q4 E' h/ |5 Z, H3 Y" yos.tvboxnow.com綠橄欖         10顆公仔箱論壇3 d6 M6 w0 {& O  i$ m0 `& p$ V
巴西里末         1茶匙
$ M9 Q' ~* |; m% n) U& {3 S公仔箱論壇
$ |' J; f: o8 T1 }, x! {. v- ^# Q/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
3 c7 J( B" p& ~0 B. H7 x7 V% `; f新鮮檸檬汁         3大匙
% S5 A. |0 ^: d2 y4 Q鹽         1/2茶匙9 K' A: v3 b0 p# |  E
黑椒粉         1/2茶匙
6 ^) p3 `3 Q( u$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! a$ v4 s! }6 P  ]3 y- S, a5 J0 D; e/ h
薄荷         1茶匙
6 Z& ~2 F' _$ [. r, Tos.tvboxnow.com奧勒剛         1/2茶匙
; }7 J; _' K# N8 z, k( g迷迭香         1/2茶匙公仔箱論壇  ]7 K& N+ I$ s7 F1 Z9 J7 d
橄欖油         2大匙
6 Y$ r9 \9 ?4 c: U: o1 i! U$ E公仔箱論壇
( j; q) v. h! R% etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇/ h  j) W" _& F
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }& l4 x4 d" I6 x+ D* @
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
  A& N; Q; D+ f, M3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
$ [5 s/ p( b1 x7 Ytvb now,tvbnow,bttvb4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb( p2 J2 S( y6 I9 ^
墨西哥辣涼麵
5 E" O  `8 s8 \/ q【材　 料】
5 o; Q! q0 z1 s2 d0 K筆尖麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q1 w# Q- k. Y0 v+ G* {
玉米粒         50公克6 G7 @- ^, g3 r) s; C
蔥末         1茶匙os.tvboxnow.com: ?6 n- g2 j) o
彩椒碎         1大匙- s. C- ?7 C: e' D2 @; d6 u
蓮子豆         4大匙
9 Z  K# J) S$ M8 f* y, N番茄丁         1大匙公仔箱論壇6 \+ k" f9 t. K! D) |2 K) F6 h! k
4 P9 }2 H5 B# e- Z3 f6 T) G) n
【調 味 料】
; k2 r9 w3 ?; N6 }& T" Ftvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
* a' s6 q. r. F/ W& v公仔箱論壇檸檬汁         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O) E: c$ t. r3 a# n( ^, l1 l
Tabasco         1大匙
( Z8 A# Q0 J  Y' F/ F! C' A番茄醬         3大匙
% H, H# ~! }' A1 U% \3 S: `公仔箱論壇鹽         1/2茶匙公仔箱論壇1 |& G2 e* H$ P5 ^5 {$ ~
糖         1茶匙% S3 |3 [6 F8 F5 K/ b5 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w$ k8 [7 |7 r$ @! o4 G( _
【做　 法】os.tvboxnow.com( r6 P) g( p! b8 t; y5 _
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。+ L2 D2 p$ E! Q0 @, @$ ]
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O4 @; ]: A) n9 {8 \2 |7 d* u" o
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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4 ]+ n5 Y- n( _2 u$ N) t豆泥天使麵/ F+ a6 B# w& }# W+ H; g+ F
【材　 料】
( S8 `3 n# v! y" H% `2 Wtvb now,tvbnow,bttvb天使麵         150公克
7 ?3 n" L. p7 f3 o! i$ Yos.tvboxnow.com黑橄欖         5顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y, K" G# f' J6 @) \/ {0 X) h
冷凍青豆仁         100公克
& l9 G1 n' u# _, O# Z# S8 z& n小蕃茄         5顆
; l- p" w# h2 e1 l3 x( ]7 e) p( F6 i2 q2 H7 \! K
【調 味 料】% @, Y0 g$ V" m$ @! I8 P6 U
黑胡椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p$ M4 w5 Q6 E; E* C
鹽         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ D9 g8 a3 J0 |- {
鮮奶油         3大匙
, \3 P) `4 X& _! v8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜酥末         1茶匙2 ^- `3 A4 x! H! i) |8 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x. m9 q4 w. Z% M1 H9 [
【做　 法】os.tvboxnow.com+ d- G; V3 E, O# J6 h$ E6 b, k
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇$ B, T- o) ~) H
2.黑橄欖切成圓片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb  O. u# V3 O% l2 w. A' s
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
! d0 D( n5 G4 |) Q" h& }4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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( M2 j, Z0 q9 ^; e) E7 x4 d檸檬汁天使麵公仔箱論壇) m- w; \: {! N; v
【材　 料】
$ y1 U% b' l6 ?! @公仔箱論壇天使麵         150公克
( }2 v7 z3 {; z3 f  R小豆苗         20公克
( C9 k* F, P7 {# ftvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         8顆tvb now,tvbnow,bttvb# J9 [* r, O  V$ m1 d
tvb now,tvbnow,bttvb, U, A& F8 `9 `+ m+ C, M
【調 味 料】
% b4 s9 v, q3 E9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生醬         2大匙
; v6 C4 Q( B0 K/ X$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙os.tvboxnow.com" k1 f" C5 @; B' |9 Q. N
蒜泥         1大匙
3 i1 _6 Y" A8 H% f6 R- Q$ \tvb now,tvbnow,bttvb檸檬皮末         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^) @7 o$ ~' }  p0 s/ H/ Z
檸檬汁         5大匙7 B, P1 `6 e5 y6 Q0 d
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% X& }# d4 W7 }- q' k
薄荷碎         1/2茶匙
7 t9 Z8 n( b& T4 D, m8 q黑胡椒粉         1/4茶匙
- A0 J# S' M' P0 L% D8 O+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) T/ ]4 u4 j* l/ P* s2 H. N& @
【做　 法】
* T2 a8 B! t5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。os.tvboxnow.com+ R3 q6 C3 w# ]3 J( z) K" _
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }2 m9 `8 ?4 f4 F) o
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。
$ b( r! B( e2 g3 N- j% ~. f4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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! D* Q+ [; K% D- ros.tvboxnow.com法蘭克福貝殼麵
/ P; R  W0 k; m( y3 a【材　 料】os.tvboxnow.com$ f4 j. E* O* L3 ?& b$ Y! M- t
貝殼麵         120公克公仔箱論壇. {, `: A1 z% G1 M- a& o* w
火腿         50公克os.tvboxnow.com" j* z% e' O# H
蒜花生碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M1 d: B9 s  u1 w
蔬菜沙拉         數種3 m9 q6 g0 R, `  H* G2 N4 t

) ], i( Z: C3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】) l+ Q* s" e. v! P& x5 u3 o. n% B- ~
蒜碎         1/2茶匙公仔箱論壇2 ~" |* A& i* k& Q
美乃滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l+ u$ k: v0 Q; z9 {, E* l
芥末醬         1又1/2茶匙
* t  s3 s% Y% T# c: b: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果醋         1又1/2大匙公仔箱論壇9 b; R6 A& {% a$ N% c( J9 u# W
檸檬汁         1又1/2大匙) y- z  f/ z& v' R
橄欖油         2大匙
' B# i7 U" B* X# M鹽         1/2茶匙
/ a* n6 V  [/ g) N- K8 B% d公仔箱論壇黑胡椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇% }3 M: ]" h% S

8 Z6 {0 e7 K; R. qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  Y( ~6 ~3 s4 Y7 k1 Q0 m
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
* A* u' L" H) v- n' _2.火腿切丁備用。
% C/ k6 m3 s5 B) Ntvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
7 H2 t) Y! |' @( H! i4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

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4 P3 {4 W' S% Z+ I7 b6 n羅勒醬涼麵
) ~2 y7 S3 R  C! @: W# o% g( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇, x5 |) x1 u, \# B
義大利長麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb+ k0 c0 H2 t0 }' W; ^
羅勒醬         適量
6 C# ~6 R' ~4 F4 `1 Q5 w1 O4 u1 Yos.tvboxnow.com紅蘿蔔         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v4 r. O& \1 Q& a* f2 O
紅甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t; y7 l# S' Y  f( W  l3 J7 `
番茄         1顆
" \3 `+ P. r* r; Q0 Y5 Xtvb now,tvbnow,bttvb青豆仁         1大匙
# @1 H7 Y/ E, T+ L/ G5 los.tvboxnow.com青蔥末         1大匙3 U- [6 W" u) c6 n( e/ I
羅勒         少許4 p+ x! ~& g$ M/ Y% P1 _% e, t4 r% x

2 @/ B  Z; T  e! S. X/ g: |【做　 法】公仔箱論壇- Z4 |, A( i; O/ `' d3 _
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
; F' N$ o2 t" K( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
$ _; [. D# n+ z6 N) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

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3 `5 i3 A+ ~6 H* I" P% N/ q菠菜涼麵
0 I0 \8 z8 M! Q- o7 n- |【材　 料】
7 |  G; i- S) f6 y# P7 w9 w& yos.tvboxnow.com筆尖麵         100公克os.tvboxnow.com  L, A( T+ `8 S
菠菜         100公克
  G* z8 U6 u' @+ p5 s* W, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         50公克公仔箱論壇1 e$ j. w: j& u' U5 f/ d6 [" t
小番茄         8顆' c6 }5 n( i1 y; V8 U' O
起司塊         2大匙6 V" c7 @& G' g8 d- X; r
青蔥末         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ S! Q+ ~1 e  }1 B& [" h7 i
羅勒         20公克os.tvboxnow.com1 k+ E( w! O6 M4 i" A7 a. b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S* d/ m* }4 c0 U- o
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N. k) A# a/ o7 p8 V& s7 t" m( E
橄欖油         3大匙
0 T$ D2 O' D/ y9 O4 [! ~白醋         1大匙
. B6 G$ @5 p/ G5 F: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末醬         1茶匙
4 L) l* a* m0 I4 Z1 y1 _鹽         1/2茶匙
6 B) U7 \* W/ q% x: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/4茶匙os.tvboxnow.com+ N& Y2 Z, y: B  E7 @& Z
蒜泥         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 X2 E* K7 e4 ]  C! ]9 C/ ]

( b% i3 X8 L: r% W/ B  F) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
& g; Q. v( \0 k. V. W1 @$ [. p! N# M1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
$ P! z4 H6 U  O- R- Z7 [# ~' @tvb now,tvbnow,bttvb2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
9 X7 j) a& `& u$ i; P# O" jtvb now,tvbnow,bttvb3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
; P/ |7 x. O7 x. O9 b2 F' a公仔箱論壇4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。公仔箱論壇# U' C1 Q* b5 K0 W- v: K" {
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

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公仔箱論壇  F0 H( U/ ]1 c( C/ h
鮪魚醬涼麵公仔箱論壇; z* v& \' v6 w6 f4 v$ M
【材　 料】
& v8 `3 K( \( q0 G: b  {2 H1 z  |: Z+ ^# |公仔箱論壇螺旋麵         100公克
& _% {8 m+ }5 {2 h5 s! o鮪魚罐頭         2大匙公仔箱論壇  C% f9 f2 p% s# O9 S- `4 k' S
番茄         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x. E0 q" l, b+ V
紅洋蔥碎         1大匙公仔箱論壇) g' O0 `' A+ ^/ i* t2 P( q! }/ F
三色蔬菜         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 R- |5 b! b' `% L/ _$ Q

) K+ A8 J8 K6 E3 ^. l【調 味 料】os.tvboxnow.com5 J) [+ e( _; X9 @: a/ g
蒜碎         1/2茶匙公仔箱論壇4 v  M. i6 ~( u
美乃滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k' V$ z- G$ p6 x7 ]4 Z
芥末醬         1茶匙
& _! k) }) D+ \/ c2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果醋         1又1/2大匙
$ v- x6 r# {1 I& D6 ~0 M檸檬汁         1又1/2大匙公仔箱論壇1 h2 e* l& o& x" o* H0 f6 u( L
橄欖油         2大匙% X7 q; o/ t+ \$ p; _
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S( f; T) }5 g( ]2 x; ]! c
黑胡椒粉         1/2茶匙
/ k& F1 h5 ]  C" v# ~2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ D- B4 L0 @9 X/ Q, E: E9 n$ T5 Ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
5 X, i: v" L1 N2 a公仔箱論壇1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
* m+ _+ c- L9 b$ F3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。tvb now,tvbnow,bttvb! W. L9 _9 T7 g  _7 L9 W' M
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
6 M  A6 P, W" L1 N+ e3 Xtvb now,tvbnow,bttvb4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
/ _$ K0 {$ G/ x) u公仔箱論壇5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。