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La Soupe 湯
, Y# Y  a$ \- u, ]3 a6 w5 K; u" z9 Q8 j9 g3 O

! S1 c- `2 ~+ R" Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P% v' M, i6 Z+ d  o/ a0 i
海鮮酥皮濃湯
+ R# {$ F! q4 M" B【材　 料】
7 ^0 c9 a( K9 _8 H7 g6 ?酥皮         1片
" j1 L  K" w) G0 s2 Y: z公仔箱論壇玉米濃湯         500㏄
: z: O  E$ j% R9 l蛋黃         1顆os.tvboxnow.com& E/ Z1 P8 P/ t. v* T; c4 M
鮮蝦         5尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L8 |" L! w7 S. n; d% J* w
魚片         30公克
$ Z" q2 x, V9 a/ V! m( Q透抽片         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s; _' E: X& V2 S, r+ _

* s9 `+ W0 q( |" E2 x" X# b【調 味 料】' ?6 q' w3 R* Y# [$ M* }5 n9 D
粗黑胡椒粉         少許# x4 b+ B4 N, Z1 C0 _% C: f9 P

$ {. b$ U/ U; a4 y/ D: m6 R【做　 法】
: V% C# e/ w- J" g& ?0 [" D/ r1 @os.tvboxnow.com1.烤箱先預熱至150℃備用。
5 \$ c# Q& ]' S' {% D* J9 K8 q2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。公仔箱論壇, [: ~* `- @0 `
3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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. b: i1 R8 v+ c: |5 K公仔箱論壇大麥濃湯麵包盅
( G" p- T/ H( O$ Dos.tvboxnow.com【材　 料】
2 @3 {3 n, w$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥片         50公克公仔箱論壇' O5 ?% z* S+ g9 S/ L$ z5 _
西芹         10公克公仔箱論壇4 b( v5 z7 c( c4 S4 I8 k/ o2 j
洋蔥         20公克. C: P% i* T' X& g0 P9 W/ e; e0 M
奶油         1大匙
/ ~1 k* D3 d; L" xos.tvboxnow.com雜糧麵包         1顆
8 M! N, i' V  A5 O1 Eos.tvboxnow.com) u7 O1 p3 H& m" B
【調 味 料】
; N! g* g9 k$ z% O( Y( r1 Qos.tvboxnow.com雞粉         1/4小匙
- }, N  c' g# a0 ~0 b; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         500㏄
4 A5 K; k. ~5 ]6 R: }. M0 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g5 Y+ I# z8 ~' ?1 n) j
【做　 法】os.tvboxnow.com$ q0 _/ U- j- y. d2 t: u& G
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
6 R, g' J( G( ^, h" U" {( Aos.tvboxnow.com2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
! Z6 S8 n+ ~' H( G. Z% p3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。os.tvboxnow.com. c- t6 Z. G" h( m4 y$ r
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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芋香濃湯
# E7 p( v3 n' J# ~公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇3 M' ?) `7 E& _# J+ R
芋頭         200公克
; \1 l4 N' V8 ]7 m西芹         10公克os.tvboxnow.com& C& C9 w* R. |+ p/ ?$ n* |
洋蔥         20公克' K! e4 {1 ]- Z6 g$ h* `6 K
奶油         1大匙公仔箱論壇, k! [6 C0 x, y( G
tvb now,tvbnow,bttvb7 u* [2 c% s% D2 [' S/ q/ v. Z0 g7 G
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 }$ `! Y# Y! e3 g) I. E4 `
雞粉         1/4小匙
* u3 O- _! V& q7 Q  I" c8 h  W  E公仔箱論壇雞高湯         400㏄7 K7 S2 ]) J; U  J
動物性鮮奶油         50㏄公仔箱論壇* L/ p, \6 e( }7 m  d& n; [

# z( V' e9 {. P$ @8 \0 q  A! _os.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇9 {- G5 `! N: @8 V& L* D, n0 E
1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
$ K" @' B1 r& @8 F  I2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K- p# u* s8 p2 H& n7 I
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
: }& ^# R! v2 M. B. S4 N! ?* ^# ~os.tvboxnow.com4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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青蒜馬鈴薯濃湯
& ]) M7 l! `/ u( L$ Los.tvboxnow.com【材　 料】
3 ~4 N, g% I9 T* H- z0 [$ X% ftvb now,tvbnow,bttvb蒜苗         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D! e- N; N6 ?2 t  O
蒜頭         5顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m6 i) u: h2 v; i; X
西芹         20公克
# `" `% r- a$ B/ C3 }馬鈴薯         100公克
8 e0 w' k/ r4 d) U4 q& K+ ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         20公克
% H. t8 r5 e2 k" J公仔箱論壇奶油         1大匙
1 f/ H% _6 O7 ~7 ^" x! m' N) u# U9 C* _+ h" w: \# s+ l6 _. R% ^' S
【調 味 料】
" U- k" Q+ \4 |4 M3 j$ Kos.tvboxnow.com雞粉         1/4小匙
/ h, e$ K. @/ t. J0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         400㏄
! ^9 W  x5 f1 B$ d0 A動物性鮮奶油         10㏄
- x: Y, l& o+ N* b; J9 ]0 G% r& W& U- F. `. B$ v9 w( K' O8 N
【做　 法】
; q1 j8 N/ |" ?6 Z, u  U( Hos.tvboxnow.com1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。3 H9 }1 l; \3 |
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
2 s( ?' u( ]; N& h5 P; `% C# Y3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A* l' ?' r& n7 K, P
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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& X1 G4 d) L8 {/ y1 I4 D' {+ s( L- \公仔箱論壇雙色花椰菜濃湯
* P8 J3 p* A; {7 Q0 D【材　 料】
3 w6 A# D' w+ @3 ~青花菜         100公克
7 p: g$ u0 i% @" n: [3 Q6 |, ^: Pos.tvboxnow.com白花椰菜         50公克
8 X4 P6 u$ ~1 s6 i' C; _$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹塊         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b3 F( G7 G* D% |8 N
馬鈴薯塊         100公克
6 M( [/ I, J( ]6 L- c( Dtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥塊         40公克
: I# A$ c6 }5 [! m$ w+ uos.tvboxnow.com奶油         2大匙os.tvboxnow.com0 e  `% n; M: W% y7 N8 w

& c# E# a& a* I4 @% m3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
. T- q- ?) _+ `6 _" r3 E  xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb. z' Z. p  s6 b$ X: [/ e
雞高湯         600㏄公仔箱論壇" }$ K5 Y# q. j' v9 g4 ?
動物性鮮奶油         100㏄# b1 T8 R- b6 ~- w  W

* P0 @8 D0 J) B7 i【做　 法】公仔箱論壇& C& N. a1 {  E7 `; [
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
2 X0 L- a$ j  L公仔箱論壇2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e- _0 j# d$ C- M
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
( w8 J8 s; Y6 m4 p/ F7 b, D5 \/ I+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T, _" |1 j/ A! s$ Z
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
7 @6 ~2 {% V. {7 nos.tvboxnow.com6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。os.tvboxnow.com1 n) Y  b! G) j# f* x) I4 e$ l% z- K
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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: S. x% H9 Q* X洋蔥起司濃湯
) }. q) D3 p! g5 d+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 P# Q6 W  m% f$ l  X2 K0 v
洋蔥         100公克公仔箱論壇6 G; z& g- w5 G1 K
土司麵包         1片公仔箱論壇4 Z- V1 T9 P+ c% J/ u- s
起司絲         1大匙
% V/ D" ]9 [7 x% sos.tvboxnow.com麵粉         1大匙: X2 q8 b8 C+ m8 ?/ J4 W* [
公仔箱論壇' D* z- n0 U, F0 k1 A2 f
【調 味 料】
: x9 }) F  A$ g: ztvb now,tvbnow,bttvb起司粉         1大匙
5 p/ {2 t3 k2 K4 ?8 A公仔箱論壇紅酒         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d! r: m* F% W# J" k
雞高湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?4 Q5 o6 F$ M- J) K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U7 z5 l/ v" @6 L2 a
【做　 法】
3 d9 h5 [# G, Z. a; t, W& Z* i1.洋蔥去皮切絲；備用。) P( |% g  y6 K% Y6 x( q  y
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d2 Q' w- X% f6 _5 \, ]
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
, s' j7 Q9 ~6 T/ p0 X' [( B6 ]os.tvboxnow.com4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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9 m8 A$ u1 ~6 e0 M5 K2 R+ ?) y奶油西芹濃湯+ P8 }) T9 K$ t. X) N1 y
【材　 料】
7 ?; Q0 o; w: G$ Z* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb) x# m  J7 k: E2 @! S8 `2 L# ]. w
蝦仁         20公克
% j  B3 W+ q+ z/ g$ y西芹塊         200公克
: O& _5 _; t& |# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥塊         30公克公仔箱論壇- Q: A9 A, B, b- ~
馬鈴薯塊         100公克
2 g/ n1 c( D2 x' Zos.tvboxnow.com奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D# t0 A, {5 [0 A

) U) z4 }' e% Y公仔箱論壇【調 味 料】
. ?6 i" h* `- z  y+ X$ i公仔箱論壇雞粉         1/4小匙
$ U" b/ z( U; O* H/ c公仔箱論壇動物性鮮奶油         50㏄
. f3 r; C) \- q7 O6 j/ Jtvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _4 Y5 l2 ]) n1 m0 N0 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W) X5 c! V! S
【做　 法】
5 V" F" C# k& @1 R( o/ H公仔箱論壇1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c' `. I0 E8 z$ W
2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {- Q/ D1 u# X1 ^8 l
3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t9 M* F. _; E, L  w5 ]
4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb" G  q3 L* c( C; j7 I( c
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。& \0 M' W3 \% D* i5 V# A5 d
6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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1 e! d' j3 F! Kos.tvboxnow.com紅蘿蔔濃湯
- B" o" H! N& r9 ^8 L- qos.tvboxnow.com【材　 料】
- a( N- j) o. \6 @* R' e; P  z6 I公仔箱論壇紅蘿蔔         200公克
  I; t( s  N) f1 m5 \# m0 }+ U8 D$ m西芹         10公克
: V9 n$ t8 \; p7 A' `2 Fos.tvboxnow.com馬鈴薯         20公克
" F/ l3 ]3 V* P) D& L) R: v公仔箱論壇洋蔥         20公克( p4 N, D! E0 z9 L1 k3 C
橄欖油         1大匙# h0 v" i  q0 F8 Y) ?4 D; L5 B

% S( ~7 q% U9 K* Yos.tvboxnow.com【調 味 料】/ K* a! Q+ g7 S. \2 s! v+ Y- W; E
雞粉         1/4小匙' t# Y+ A. A' L+ D4 J9 w
動物性鮮奶油         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb3 R% ~6 I' B0 X6 ^. W' D5 j! S6 {
雞高湯         400㏄
$ X3 C% k1 b$ W8 s9 f/ M
4 T- H9 v& Z8 A2 I0 ?& |' G公仔箱論壇【做　 法】
* D/ A6 f5 E) O6 I9 V, K1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb# T8 ?5 P1 v4 s
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
- c9 k" ?7 Q# o- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。. O6 r/ r7 u  R  ?* x1 m$ P
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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; `9 D6 s$ t0 e4 o& J/ t+ V: Nos.tvboxnow.com青豆濃湯
: e2 w7 K7 o$ vos.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ n4 }) \: K- T
青豆仁         80公克2 d: u/ v8 r5 ?( p2 E( s# i
西芹         10公克os.tvboxnow.com  [$ F& L. W4 p  V( B7 b2 x: J8 C
馬鈴薯         20公克
! G2 M5 m! t. U& F5 q, x  P洋蔥         10公克
1 w3 d' R4 @$ z% G3 s9 a0 }奶油         1大匙
6 p& y5 r9 U9 t- d( v4 U公仔箱論壇
( ?& W8 x/ d( r8 {! X( {, e% o公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f: r1 U. T+ l6 i
鹽         1/4小匙
% `2 {( r4 X$ T! O( I0 Y  @2 a8 F動物性鮮奶油         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C# Y5 \+ q/ I
雞高湯         500㏄
$ c4 ^8 s/ a7 h公仔箱論壇
. ^3 u* r/ T7 @6 r5 `& @% {; V' A【做　 法】& `3 J; |5 `/ {0 O
1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
1 r" N: o  G2 q$ Dos.tvboxnow.com2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。os.tvboxnow.com5 ?6 A- B: K$ r& ?
3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb' V2 K4 }: n3 S2 D4 b
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ \! U6 o+ @& W9 M. h. {" Y
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T4 C, V& n, B( F
蕃茄濃湯
3 m6 T$ [6 _$ I) R1 }, rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
3 L! O3 \% r* E. a- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         200公克
) N, D. U! F! }9 U# s, }os.tvboxnow.com西芹塊         10公克# l) Q" K- v; I+ N: z- z
馬鈴薯塊         50公克
; E" ~$ b1 u: E9 p4 O6 F4 Y" Z, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥塊         10公克
2 l; |% p0 R( h3 ~tvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙
! b' f1 ^/ F* q  Q3 pos.tvboxnow.com百里香         1/4小匙
; G; A) ~+ R/ P8 g2 E% Wos.tvboxnow.com
/ q( D+ t% n4 y9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
0 G& w: C# j/ Z! G雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q" [. h0 H6 ]0 n
雞高湯         400㏄
# x6 {; l# t; ?7 k* X. G蕃茄糊         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g2 {, |2 v5 @5 i5 p1 v
os.tvboxnow.com8 R( h% |# R4 j7 |6 x! Z) q
【做　 法】
6 e: w; b5 ]; T7 c公仔箱論壇1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。3 s! B, o" H! {- F' r* T! F
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
" `1 G" o% m) M  ~% W) d8 B公仔箱論壇3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb- V) b7 J* d6 A: m* J
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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公仔箱論壇! p6 C/ t4 N5 d3 L- \
法式蕃茄海鮮湯0 M4 a) }  @6 U8 ^1 ]' @/ e
【材　 料】
: Q& |8 }6 o% e4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.蛤蜊         3顆
( |" l) D" @: {tvb now,tvbnow,bttvb淡菜         1顆8 \7 E' p7 _+ ^* P7 a) z
干貝         1顆
& X# ]6 `7 j- ~/ I明蝦         1尾+ t. a) F. v% K4 ^, [+ P% d# U
花枝         2小片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T3 |1 N% d: t3 \* N* Z' _/ D
B.罐頭去皮蕃茄         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z" L5 I. A7 q5 z
橄欖油         10㏄
5 s, b4 a: R; X白酒         15㏄公仔箱論壇) M: y" b9 F% N" u+ M
高湯         250㏄
: p& U( }' v/ G
9 T/ m, I: X7 g" b6 Z& @7 p公仔箱論壇【調 味 料】
# S- E* e& c1 w: A新鮮百里香         2支) p& G+ q3 ]9 O7 l" N( @
新鮮月桂葉         1片
1 t+ v5 X! |/ [8 b: @: a2 M! m鹽         適量
3 C8 b2 |) C( a2 a& h" L公仔箱論壇胡椒粉         適量
2 |2 h# H& Z2 N1 G. O. n2 C公仔箱論壇os.tvboxnow.com' c$ M# J. U) X, R# Q6 }' P, a+ x6 J
【做　 法】
- k2 t# B8 R" B3 J% [- B7 t4 W. D1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F9 p: i* {% B3 {, S; o
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
0 |) L  p3 |$ @) [tvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

BeiDouChef

' R9 d2 \4 E  S' N" t洋芋南瓜湯        
+ c/ \7 O6 ?# K6 i/ P) v4 j公仔箱論壇【材　 料】, X5 J8 `, }% }9 O, f. u
橄欖油         45公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n4 \! X1 w3 O4 `6 }- b
香葉         3片
# h' U7 M8 f: t* yos.tvboxnow.com蒜頭         35公克
2 f3 {6 L' U& b# Ktvb now,tvbnow,bttvb洋芋         300公克0 o0 e0 P! w+ N( ^: M9 S7 q7 u, s
南瓜         200公克公仔箱論壇8 p. j& L% X7 j: C/ p
鮮奶油         適量
  G( Z! Z  s9 }1 }! vtvb now,tvbnow,bttvb
/ g2 w$ |4 u$ O: p1 t5 \【調 味 料】
) D) E- {2 v% F& o  p  S公仔箱論壇原味高湯         3罐
# y/ ~+ N' v& o4 I+ D7 q$ Vos.tvboxnow.com鮮雞晶         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V: z4 E( \& t9 u
黑胡椒         5公克4 R! F0 N- V9 M$ n
糖         25公克
. P# a0 d7 S4 k! O6 ^8 Kos.tvboxnow.com水         500cctvb now,tvbnow,bttvb& V' f+ A9 z. ~- T/ U

6 |, k4 L& D: m( J5 H$ P2 Y7 n, ttvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j& s, M. i5 a+ E( v
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
% o0 Q8 B8 A/ Q0 z$ `/ ]8 {tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。
! G( L6 n5 G6 r: l6 zos.tvboxnow.com3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
- a. o, d" s% p/ D& `) P+ L* [4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

BeiDouChef

4 P: }+ a8 e9 Z2 \$ Q7 R酥皮濃湯(2)         8 M" ?2 _. p$ q) E# G: C
【材　 料】
; [( y0 W5 R: _+ R% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱         1/3個
' }4 K' E/ e0 V" d7 E! o2 q. h( [培根         3片, Z- @3 J" @* W) A5 _& }
蘑菇         160公克) I: m6 l! E2 j$ K4 Q
蒜末         1小匙6 @& Z0 \4 f% J! `  |. B
玉米粒         80公克
6 I" |) P: I: L6 W1 G) R公仔箱論壇麵粉         40公克
# |# Z) Q# Q7 R, O1 {. g4 ztvb now,tvbnow,bttvb奶油         40公克
! z( n+ \6 N' e. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮         4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {" q* l) _' C5 p) r% m$ B. s
蛋液         適量
; @, y7 @9 Y" A1 I' _! n+ Stvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻         少許公仔箱論壇' ]- p) f  c5 u: o' J: T, Q

. d% F( O- H: w1 e; v7 K- k$ Q/ i【調 味 料】
- J% Q0 P: T3 ]% S! l* `公仔箱論壇鹽         適量
% V; ?5 n" B! \; \9 ^8 K3 I$ @5 n白砂糖         適量* O# F3 a, }0 z! M
牛奶         500㏄+ L. X# ]8 I+ y* p
高湯         500㏄
0 x: [: P# x5 R( r  @os.tvboxnow.com鮮奶油         2大匙
1 W- T. j" w$ m8 _( ktvb now,tvbnow,bttvb2 ]) s7 j" p9 N/ Z
【做　 法】
1 T8 \% F6 E" g8 jtvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
1 z9 r9 ]8 {& }  J& K, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。os.tvboxnow.com$ Y- f% p2 t- I! y6 c, z: ?
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。
) a4 ]$ m* i# A! Ctvb now,tvbnow,bttvb4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。tvb now,tvbnow,bttvb" u$ f! d" f# P  E5 Q4 |3 L8 h
5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

BeiDouChef

! [3 U2 P* s0 X. P2 l: z酥皮海鮮濃湯        
5 \: d9 ?" ?' K- I3 W! hos.tvboxnow.com【材　 料】
4 z8 Y/ ~6 e$ g洋蔥         50公克
2 C9 m; f2 Y( F  w: Y大蒜         30公克os.tvboxnow.com; @. A! X% J: U2 H. G1 P
月桂葉         1片
/ h+ t' x; h# ]- f& s9 a, X公仔箱論壇馬鈴薯         1/2個0 N# ~( h' ~5 n2 N3 T; h( K
蝦仁         3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G' x  F7 r' t3 j. o
魚肉         30公克
; P+ y6 Y5 j( b; P/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽         30公克
9 }0 m, X8 H8 ?  J  ^- E: x* e低筋麵粉         1大匙
8 F  t/ X( }- c6 U3 I高湯         500cc
8 R% p' F7 z+ X+ e: }酥皮         1張
$ ~4 b2 x  f' t4 P6 X; R! ]* W白芝麻         少許
: v% ~" _! L/ v/ y' y: R& Ctvb now,tvbnow,bttvb& u+ L5 y' {3 _; u
【調 味 料】
/ R; c2 Q" a8 k- o  p奶油         30公克% A6 K2 `8 ]4 ^3 d! @. ~
鮮奶         100cc
. C% V0 E& J" g* G3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
6 X2 ~/ I- [% M' T! `5 X糖         少許
4 h& E- e) i; q4 s; b" I2 g5 {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ r* S2 |4 A* Q+ F, h# p
【做　 法】
, R, L. X  h3 g! F8 x/ L$ h7 \1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
9 j; D: P+ }0 V- P$ e公仔箱論壇2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。5 x: n: P$ y. u' R$ n+ K( z, e
3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
, u4 \- W! x( F( P7 B4 z4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u5 P( \0 a& `/ r$ X; Y
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。tvb now,tvbnow,bttvb% f  Q2 n4 U1 C  Y. @
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

BeiDouChef

/ |5 n6 P2 i$ ~8 y9 g鮮蚵濃湯        
/ r' C7 l: [% Y5 H! Z1 \/ y! q# z【材　 料】公仔箱論壇$ M+ _0 [, F# A: _9 P
鮮蚵         150公克
: q! n( }* Y! j( ~3 |os.tvboxnow.com洋蔥         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o3 Y" G7 o3 }
洋菇         50公克7 V( V/ c2 R* c% Q, `2 f
馬鈴薯         60公克  x+ V! F# z. s* p- G; N$ Q! f* K0 c
胡蘿蔔         20公克os.tvboxnow.com3 e9 Z" l2 v3 g; U# _
奶油         20公克
9 ?: v+ J9 w4 e麵粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* O: `/ S& e. F: o
鮮奶油         1大匙
* K# }* Q1 U# w5 m8 t4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t% Z1 h+ h! S& r0 V% I

% V4 B/ [+ q$ B; C7 c1 i  Q公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇- G* k4 e! b3 i* d
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。
- T$ |" _1 z0 b7 ?* \- u2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。
  L% ]5 Z  F; m, etvb now,tvbnow,bttvb3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。- x  x7 k+ h# [' }" ?' }; C
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。