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La Soupe 湯tvb now,tvbnow,bttvb6 m) ^% u8 M' W9 ~& x$ H3 ~% G8 ^

5 ^9 }* k  S" j3 W/ j) w# Y公仔箱論壇
* L- z3 X5 m+ Q' L3 K2 h
6 V+ `6 j; P6 Ktvb now,tvbnow,bttvb海鮮酥皮濃湯
8 I) f" A; [# l2 U' i+ q公仔箱論壇【材　 料】
% g! c* t  f: K9 d+ p6 C2 D; Xos.tvboxnow.com酥皮         1片" G$ v3 T  V+ H
玉米濃湯         500㏄
7 {) d3 g9 W% Htvb now,tvbnow,bttvb蛋黃         1顆
% R/ ^; r8 R! o" @% f鮮蝦         5尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _0 s2 n4 _" A6 b* j9 Q& g5 `: C
魚片         30公克os.tvboxnow.com+ ~/ v/ g/ }8 G; l
透抽片         20公克
1 o' |7 }2 M( oos.tvboxnow.com7 |, e% ^! y' m8 x7 ]4 ?+ y# u
【調 味 料】
3 z" d$ R6 C/ F! y) \! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗黑胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f! h$ q& J* h9 O% J* U5 ^

. E; t) z6 b" V; A0 i& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
# |  y! |$ ~# X' `5 Htvb now,tvbnow,bttvb1.烤箱先預熱至150℃備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 C1 w9 k1 N+ z
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb* M! z2 Z2 ?+ Z
3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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大麥濃湯麵包盅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J4 V  L& d2 Z  Q4 r
【材　 料】公仔箱論壇& U8 T! z# n7 t
燕麥片         50公克
2 q5 }, g/ F5 ?公仔箱論壇西芹         10公克
% Y7 z6 a. Q4 m% b: J, B& k- Kos.tvboxnow.com洋蔥         20公克
  D& E' v  n" o8 [1 _奶油         1大匙" L! f' j/ t0 \! T& w0 o
雜糧麵包         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q1 j+ ?( ?: Q+ l4 j8 j
: E3 g7 c; u7 z- L* b
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e8 ?5 Z  }, r% @/ Q! U; o
雞粉         1/4小匙公仔箱論壇; i; r& J% ?( x( E# p! n  x+ y
雞高湯         500㏄$ D3 [2 u3 O( z" }" m! Q- G

; `* [* W4 P9 Z( Y/ B6 Q  N8 U  B( vos.tvboxnow.com【做　 法】
0 }9 m& G- n$ g& T. @# ~1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。os.tvboxnow.com8 |) i: t/ A0 Y2 @0 V* g
2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。- z# \" e$ o$ f
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
" Q" F) M3 _1 Q( _6 Jtvb now,tvbnow,bttvb4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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& N5 q8 s3 h% [" G5 ^( g, P: Y
芋香濃湯公仔箱論壇. i8 r: e+ n' ~& f' A6 t
【材　 料】( g2 u; J$ V+ r( c
芋頭         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [9 K- a' \6 k" T$ l
西芹         10公克os.tvboxnow.com% o+ {8 S2 x2 b4 W) p
洋蔥         20公克
* m, a: Y# x/ _& U( F1 W  S: ]奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) E1 W/ h4 s1 q1 |5 v
os.tvboxnow.com( s6 ~) e% m4 Y# ^: n
【調 味 料】公仔箱論壇2 X5 }* ?% ]/ d' {5 B
雞粉         1/4小匙. i/ t2 M7 q7 H5 w5 N0 v7 o
雞高湯         400㏄  u+ y- \0 Q5 t
動物性鮮奶油         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb& b; B1 S+ r9 h- p) |

% h1 [! f1 t3 C0 L* P/ F) Aos.tvboxnow.com【做　 法】
# t4 D' W! M% v5 |4 e, z3 G: S: Y; n1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
( K) d# ]0 ]% p- m: O# z8 gos.tvboxnow.com2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
$ _; v/ P5 o0 c9 d- M! R& n3 u3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
) @6 Z5 m/ [: }, j/ {公仔箱論壇4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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' _  `- B( `8 G0 |3 E, E
青蒜馬鈴薯濃湯os.tvboxnow.com  e) F( H( v+ W" i$ ?' F5 E
【材　 料】
5 s* W2 P5 B, h9 A1 T* @" r3 c0 |tvb now,tvbnow,bttvb蒜苗         20公克
& [7 @0 ~; w' O4 [; d$ t  Wtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         5顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a! O! v& c( S1 A; x
西芹         20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ W4 R. O( M) S% R$ G4 ]+ A/ Y
馬鈴薯         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F# A8 F  E5 j" V+ j* H: w7 j
洋蔥         20公克2 l# o9 T% ^7 {. t2 e
奶油         1大匙公仔箱論壇  X3 Y% j& ?, `8 I( ^

& S4 h5 K: @( l# I2 V1 Btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w5 B2 s  @) }- ?8 [" [7 ^! Y
雞粉         1/4小匙/ B' h4 m( [6 _2 C
雞高湯         400㏄
/ L* z$ d% t5 W( l4 b! i公仔箱論壇動物性鮮奶油         10㏄
3 @% z0 K1 J6 w0 t2 H8 Z9 I& J  Mos.tvboxnow.com
  |" k8 o5 l1 F. ~$ ?: O( H【做　 法】
! i$ Y, T6 W7 Z* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。) C1 {% g3 U, L, ?# H; L, W
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |* I0 z9 c  A9 b# X7 K9 g
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
: i( Z2 i5 N  y4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~8 O: N6 X8 O# o# S4 B- B
雙色花椰菜濃湯
8 s+ o  }3 M8 ~* {$ F公仔箱論壇【材　 料】, n# ^8 v  f7 S
青花菜         100公克5 D0 {5 ~% L: f1 ^6 g4 i
白花椰菜         50公克
/ E! c" [& R. S* y  t" \1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹塊         40公克公仔箱論壇2 m+ k/ Q. I5 a& a: Q4 B7 s
馬鈴薯塊         100公克/ B: i! d. k, `; |
洋蔥塊         40公克
* R! R  q( U. d/ f" U3 K9 ]os.tvboxnow.com奶油         2大匙公仔箱論壇" j' t  M  o. J/ G9 S  c& ~
公仔箱論壇# k$ N3 g4 c: {; ]
【調 味 料】
( C& H/ o6 O/ _& @2 d  s! G# T3 ]tvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/2小匙+ Z- h7 d( E- S/ n- `3 e3 B
雞高湯         600㏄0 ~% x& ^: I, t9 o/ b% C- E
動物性鮮奶油         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb& R2 ?3 t+ X1 s6 D. F, G; t
3 K7 [% M$ e8 }
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~  O. k5 w; N6 {7 R& U
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
. F& L" [. ^- o/ J7 t1 t2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。
2 }( _/ I7 z& w8 T' }2 `0 ftvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
/ t. \; v. ?8 }& i. r7 F6 `* f2 P4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K. K$ n. O7 ^4 l5 z; Y
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。. D; X) k$ ?( v2 a8 y  W9 b. s  Y
6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
+ G% b$ C; O/ U0 e/ H" H1 K8 y8 z7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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/ w$ @) d, P* p" Y( Nos.tvboxnow.com洋蔥起司濃湯
2 _) R+ u5 v1 p6 N& Dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
- b1 |: @( J$ r% Z+ L0 ]& u8 V; r: ?% ~洋蔥         100公克
+ v- T! E9 D/ N+ j# M; g土司麵包         1片
5 G1 x: f+ S) x7 Q3 G# u起司絲         1大匙公仔箱論壇3 V4 N, M$ U( h" |% x& ?
麵粉         1大匙4 D# x1 c* d$ ?1 v1 m8 b
tvb now,tvbnow,bttvb! e, b# s+ p1 {) J
【調 味 料】os.tvboxnow.com2 F. D' J8 e4 B/ R
起司粉         1大匙公仔箱論壇* F5 M5 Y/ ~, W( n/ o: S
紅酒         50㏄* _% a( `; |2 P) }9 O7 A
雞高湯         500㏄2 M. i& _- a+ e' w- b

: k4 a, k7 z6 w1 a$ H( u8 R【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 f* M( _8 k, b9 X
1.洋蔥去皮切絲；備用。) Q* ~3 C9 [. G# u8 {0 {6 C
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
7 B5 J$ q8 v7 \9 u3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
, \5 Q, X: ], E- N9 H/ X) B4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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公仔箱論壇& i+ H* H' d; i7 N9 a- r
奶油西芹濃湯tvb now,tvbnow,bttvb7 D8 S* A9 r5 I- y; B! _/ b
【材　 料】os.tvboxnow.com3 E6 V! S8 ]+ Y# d( f$ x' X
雞胸肉片         50公克os.tvboxnow.com# U  z$ M7 Y+ |+ @4 w  \
蝦仁         20公克
4 ]+ @7 @+ }! Eos.tvboxnow.com西芹塊         200公克
! e9 Q5 B$ ]4 g洋蔥塊         30公克os.tvboxnow.com. N+ a! H* W1 n- R; c
馬鈴薯塊         100公克
. h8 k; X, j' o( |5 F! B公仔箱論壇奶油         1大匙
) G- m/ r9 J2 o: {' D4 u" S
  G4 h; y+ Q' J# e. S8 d, @6 C【調 味 料】os.tvboxnow.com  N8 A5 A4 m6 L- o  Y
雞粉         1/4小匙
1 c; i/ ^- ]! q+ eos.tvboxnow.com動物性鮮奶油         50㏄
- K9 A& P1 Q+ |: n& ~6 n( J雞高湯         400㏄
7 C* ]' ?5 e' W4 o6 i2 @2 E- \2 M; ~公仔箱論壇
8 I' h! w) `& K, Hos.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l- R% ?% `& }5 _- S: U: ]
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
% [- c- m" I2 W5 H3 D+ Gos.tvboxnow.com2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
  e, Q* F6 A$ U$ E) Eos.tvboxnow.com3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。" X$ X0 N4 B! J0 \
4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
+ X. ^/ \6 ]4 @/ N0 ~7 {% E* T- O! @8 K5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。  G+ w, ~* p  e& M, j; G: ^' Q
6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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1 k, z& B4 ?! W% [紅蘿蔔濃湯
8 x: g- E' _, h" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
8 T- b3 `" q8 Q/ Y/ Z8 ?  ]0 l紅蘿蔔         200公克; [1 c6 ]9 w; ^4 T: l
西芹         10公克
4 F- ]( S# K8 ^0 c' T6 t% t馬鈴薯         20公克os.tvboxnow.com7 n1 k( k& Q' m
洋蔥         20公克$ @& t3 b. M$ A2 W8 n
橄欖油         1大匙
, H6 x" Z- ]2 q: k) Z  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 j, q; Z5 U+ z: D5 C: B- btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】os.tvboxnow.com; t( C/ E' c% {6 S
雞粉         1/4小匙
8 s( o" N& N5 p4 m. P3 i' Z  p動物性鮮奶油         10㏄
9 E; E5 G8 g) S: Vtvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q' c5 f# \& j( n

2 J8 J; d1 |1 {' i9 s' I0 eos.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇/ ~; Z& e- N) Z, A- X
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
8 W; m2 x6 O- h( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
' m% f) ^( K, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J$ Y6 y. n) u& v8 q
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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# X5 T$ j0 O8 I; h6 i4 S( g$ N/ [
青豆濃湯os.tvboxnow.com7 A6 Z, k* x& F' d. l
【材　 料】
0 q; R+ S, ]# A7 n! p$ v* ?青豆仁         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @" p, I  o- T3 w( i# f
西芹         10公克公仔箱論壇+ k1 Q2 d. _6 a2 A2 }# n. Y/ @: _
馬鈴薯         20公克
& E2 @6 N$ p1 Ztvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         10公克tvb now,tvbnow,bttvb, J( j8 y% J& F8 q5 g# s' i4 i
奶油         1大匙
+ D, W% v, i  w! s6 g; k
+ h5 {# K+ J, i  c, g. ^os.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇5 ?( c2 `( N% X1 V1 e. Y
鹽         1/4小匙
7 ~9 G% e" d! i1 ntvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         10㏄+ `9 g2 f6 n0 v3 i
雞高湯         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb/ E' I& R4 ]! @2 d5 P

% h, [, W% B" r: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇9 B) i. R6 \3 v; y$ C: @  s
1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~3 o6 S6 v4 b0 I5 @% k
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
" I4 F  z& S$ W( v( L& b- r( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
: n0 O5 ]! g5 Z9 u, I( v( e$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。
+ g0 _2 M; o7 g( sos.tvboxnow.com5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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蕃茄濃湯公仔箱論壇# X. }3 q' b- H. |. K
【材　 料】3 j9 m4 x" V# I* }# D0 a6 ~
蕃茄         200公克
$ q5 J* u! A7 `' d  a  ?tvb now,tvbnow,bttvb西芹塊         10公克公仔箱論壇* i: W6 N1 T" F. A
馬鈴薯塊         50公克* s2 T1 @' i6 v+ _& C& L
洋蔥塊         10公克tvb now,tvbnow,bttvb: U8 r5 F, T' c
奶油         1大匙
+ P- p* a1 V9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香         1/4小匙
" `4 d2 u' ?& Fos.tvboxnow.com
1 F1 w0 X+ }& W1 x/ J. c6 m【調 味 料】
7 L2 {  z9 b8 ^; g雞粉         1/4小匙3 g1 X$ O5 D* H8 J( u+ |! a
雞高湯         400㏄
! k$ T4 e' U  G* l5 [6 k' t+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄糊         1大匙5 ~) Y; {& O3 i$ h; a. ^' p+ D

2 y% \) u. _: I! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】os.tvboxnow.com- S$ W1 C9 @% ]) `* z4 A( \
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。, E4 g, x; w& i+ d
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q. S- z2 j& ^) b+ `
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U6 E/ s! U% Q  M* _- u
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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法式蕃茄海鮮湯
, E: K1 w8 t% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
6 U/ [1 Y$ \( d3 C6 i& @2 O2 C' `A.蛤蜊         3顆
- `" R9 c9 s' \9 ~6 y' J' kos.tvboxnow.com淡菜         1顆os.tvboxnow.com! i! e' Z# T4 ]6 [
干貝         1顆
: X) |% L6 c% s3 J" U' J$ \os.tvboxnow.com明蝦         1尾tvb now,tvbnow,bttvb) M. F9 e- V5 ^) g
花枝         2小片" U. K" G/ L6 B! m& Y
B.罐頭去皮蕃茄         100公克公仔箱論壇! e* \5 o9 n! Q* [
橄欖油         10㏄os.tvboxnow.com( r& |7 g1 N" q+ U5 ^$ U4 F7 s8 L
白酒         15㏄
* F& V5 a1 w  p4 F, r8 C. p  ?0 }1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         250㏄
# _5 V0 l$ G! T# T# Vtvb now,tvbnow,bttvb. ^' ?: _) g9 A# J+ p4 Y
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V" B# x3 U( c/ ^9 v; P
新鮮百里香         2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g: m1 e5 F. L1 o. h
新鮮月桂葉         1片
9 g% ?/ M( c+ m& N# s/ r鹽         適量9 z& _0 [1 b' s* Q
胡椒粉         適量
; _. a* S5 H% m: h1 f( Zos.tvboxnow.com
' H- n0 @" n1 ]! P+ mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" ]0 k# c- ^) t( e+ `) ^tvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
8 u/ M- k( Z3 ~! E2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
" t! D* G( P3 @: i* O$ M0 r" e' ^7 ^4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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洋芋南瓜湯         9 [* E  N* S+ ^+ H5 x
【材　 料】公仔箱論壇) e! g# `3 L: l; K
橄欖油         45公克tvb now,tvbnow,bttvb- H/ B" m9 |0 P% @# m2 |: ]1 {6 ?8 n
香葉         3片os.tvboxnow.com9 b7 s9 m. y, k6 m
蒜頭         35公克
5 s7 R& S! y2 q洋芋         300公克
" W0 w6 Y+ T6 K1 g( C南瓜         200公克os.tvboxnow.com6 y% h! [' p% f" [6 T
鮮奶油         適量
; ?' e4 d) H$ B0 A
1 g5 h+ Q/ k, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
+ l% X( w) n' L: D9 C. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味高湯         3罐os.tvboxnow.com2 I' b2 u( @: q# O! W3 p
鮮雞晶         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb) }' \" f: z8 F; T4 k- C% G7 \' p
黑胡椒         5公克
( U7 e3 H5 S+ \糖         25公克tvb now,tvbnow,bttvb2 u9 e: I& N  v: q4 `0 l1 [- Y
水         500cc
1 J* k7 t) S5 m9 U% }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" n+ {" u  j3 E
【做　 法】
  N8 g* E( o* ^2 x6 _0 H公仔箱論壇1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
' K9 ?2 N( t( C( s* H$ ~, z( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。
6 ]' ]1 c7 n2 Q0 p$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。( r) b1 m& ^: l' b% p& [2 ~# W5 Z
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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酥皮濃湯(2)        
+ x5 Z. g8 f$ D. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】" k* }# r* S! s5 c  z
洋葱         1/3個tvb now,tvbnow,bttvb! \3 d" W) [/ D. V  W
培根         3片
( I1 ]7 B- R' I0 ?- e公仔箱論壇蘑菇         160公克
, V- e& z3 c+ i; H' Q5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1小匙' u) P* ^+ _1 F! P3 r8 W5 z7 c
玉米粒         80公克/ b2 h, P/ r. o5 v2 s
麵粉         40公克
* o/ D! q, M$ @$ e* V1 R+ {) z5 W公仔箱論壇奶油         40公克
, K* |. y: D5 p8 K/ @; @7 Z+ K0 B酥皮         4片: E- D6 b+ }2 g) \
蛋液         適量; @/ I- Z$ s2 r0 N% j# z* I% M
黑芝麻         少許公仔箱論壇5 N: U9 s- e" G; G3 L; v# S

1 t4 m+ Y) D% d# w- P3 v$ B0 O【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 R1 ?/ ]" ~( f& J
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb/ u/ h! a7 w) r; q* i2 D! r' \! c
白砂糖         適量
6 d: ]9 A! j+ C6 {7 A1 Yos.tvboxnow.com牛奶         500㏄
; R# |7 v/ ]6 L" p1 utvb now,tvbnow,bttvb高湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g% a- z4 p2 @5 v5 f
鮮奶油         2大匙
* |* a3 ^+ X, r7 a5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k4 e& P  B6 W" v
【做　 法】
+ o* J0 l3 ^7 g8 e0 ^( xos.tvboxnow.com1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。: K( n4 K8 U1 r" ~0 N8 e
2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。os.tvboxnow.com0 Z- \5 d$ @% A0 z+ ~
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。
1 q8 I! u7 u+ N9 ]7 m4 ^公仔箱論壇4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
; F* e( G5 ^) r$ ?0 p4 F2 B5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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酥皮海鮮濃湯        
; w3 h9 T2 }2 W+ |/ l【材　 料】
; p4 B% P; E8 y: w" X# O4 p公仔箱論壇洋蔥         50公克公仔箱論壇" R" ^  h/ H# x6 P% H: e/ U
大蒜         30公克公仔箱論壇' t. u9 n. l  }3 e' Z7 j# e
月桂葉         1片8 s: X  {2 S  T5 ~# r5 h+ u
馬鈴薯         1/2個
: M6 x+ W9 r# A! W0 _0 _; t蝦仁         3隻
$ u" H. A8 ~6 w' T0 J9 s1 ^8 Xos.tvboxnow.com魚肉         30公克
8 L+ V. d1 O2 _; q& h# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽         30公克
. e6 t4 |, t; u* n" a低筋麵粉         1大匙公仔箱論壇* e! I5 e* y' r1 j' n. Y
高湯         500cc
5 W" j: _9 Z3 U( o& p( `6 [" ]: }tvb now,tvbnow,bttvb酥皮         1張8 n+ |+ p  K1 Y4 X# C  r) l; }$ O% |# O  k
白芝麻         少許
( Y! h- L8 y* \公仔箱論壇) I7 O& W4 d' U' E
【調 味 料】
# p: @, l; p: l0 V3 ntvb now,tvbnow,bttvb奶油         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y# ~5 I! O# V1 A& c
鮮奶         100cc
- k9 T7 t; D* d1 F* D+ V8 ptvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb, o5 z- \% P* M6 H* z9 d
糖         少許
8 t8 h- ~; l0 s$ _1 Gos.tvboxnow.com
) x3 w) N, D# G, \. p: L2 Yos.tvboxnow.com【做　 法】
5 P4 A5 t0 j, F- q; l+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。- ]6 _( ]% ?. k7 L  s
2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
1 }: j2 v; T( q( b( f9 n2 }3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。os.tvboxnow.com4 C7 {- Z1 f: K
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。os.tvboxnow.com) W, x7 L& y1 L# E& Y! R. |. ^
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
3 T6 \4 t5 w- J6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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鮮蚵濃湯         tvb now,tvbnow,bttvb& i/ Y1 f& h  b/ ~7 J
【材　 料】7 {; v4 A2 `1 P
鮮蚵         150公克
  O) z2 h& l# @& j, c8 V8 A3 {洋蔥         50公克
8 q4 p% j  ?) q2 I2 C1 C  a# g; f洋菇         50公克; l( w3 I0 }1 Q* F9 b( ~3 s. \7 w
馬鈴薯         60公克
. V: J; }, R# u0 l7 s公仔箱論壇胡蘿蔔         20公克, c; r  R1 ^. D( S
奶油         20公克
/ h( A7 X7 l3 i$ _tvb now,tvbnow,bttvb麵粉         2大匙
" e7 t+ J' }  W鮮奶油         1大匙
7 M/ ~( `7 y3 x水         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb' {% w2 r9 O9 @, A1 p" W1 `4 \2 S
$ I( z2 h/ \( E+ `: y2 A9 F
【做　 法】6 \) l$ o! r8 }$ J
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。公仔箱論壇! D. @! [: Q. F0 I4 }
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。公仔箱論壇+ [4 O9 g, [7 d9 ]5 o8 g! l  }) L" Z
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。$ b- g$ c, J. ^3 f8 N
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。