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La Soupe 湯
5 _8 w4 u4 Y3 X. ?/ X% d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R: w1 O: q* V' O( \# m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D, r1 L: V) D# I4 [0 \& W& e& J8 z
公仔箱論壇1 k, g! M$ T0 C4 p  o1 b
海鮮酥皮濃湯: H0 X! I0 K& [! l8 e* G* F& X2 q' Q
【材　 料】公仔箱論壇7 I/ }/ O& ~1 ~6 h# c- ], b
酥皮         1片os.tvboxnow.com/ v, N1 ]0 C  [
玉米濃湯         500㏄
  I7 u" v: m# _& r3 G* `/ `, jtvb now,tvbnow,bttvb蛋黃         1顆
1 D4 r& g8 }9 z2 r) B. H8 Xtvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         5尾
3 U* s( B" [+ [8 u' T8 jtvb now,tvbnow,bttvb魚片         30公克
* i$ x8 K( ~0 b* e7 v3 h! y& {( d: z透抽片         20公克
6 f3 _; e* T2 }os.tvboxnow.com
& N7 v/ U9 v) u$ y; V: `; o公仔箱論壇【調 味 料】
7 B, G9 |& r8 e& ^os.tvboxnow.com粗黑胡椒粉         少許
- L( {* A+ U9 k% b: m; x/ mtvb now,tvbnow,bttvb
3 A' S8 F, ]) O  O/ Q4 L【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T  Q+ r8 N! n5 X
1.烤箱先預熱至150℃備用。# `' ^" c: U6 U- o
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。os.tvboxnow.com. Q- l8 ?9 a  z7 t
3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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3 w6 c4 }- k4 H! `+ @+ Z公仔箱論壇大麥濃湯麵包盅tvb now,tvbnow,bttvb* d6 M- R! K+ g, |7 w* {
【材　 料】
) G8 A: u& ^# m0 q燕麥片         50公克7 v' e/ G. [  q* g5 @" l
西芹         10公克tvb now,tvbnow,bttvb7 [9 @0 b5 I$ {! T$ q# k" f
洋蔥         20公克
2 n% d8 \- |% N) W! P奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g% H4 `9 e* `0 }* a
雜糧麵包         1顆2 n" \' F* k% n* M+ R2 I" X' C4 y

8 q$ X* h3 [$ [9 k2 _os.tvboxnow.com【調 味 料】os.tvboxnow.com0 S& ?+ c6 G( ^
雞粉         1/4小匙
/ v2 V! A0 `' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         500㏄" O9 ?: h5 J- f; }# o7 q6 C& ^6 x
tvb now,tvbnow,bttvb+ k" P( c8 A% Q/ O. A, D+ M% c
【做　 法】公仔箱論壇8 a: u  ~+ C1 \) B1 E7 |
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I) A  s% F* d8 @+ D
2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
3 C) [5 {4 m: Vtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。os.tvboxnow.com3 s% X  m* w+ V5 u( d
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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$ p: h  r4 v* O" y: B! \公仔箱論壇芋香濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M# ^, q. z! z9 L1 L( c, _
【材　 料】
6 {' f# S* d4 U' g芋頭         200公克* b6 {8 ]- w! R) g8 ?4 y
西芹         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |- Q. @1 ]: \' F
洋蔥         20公克
- |! t  D) L* C% H9 R! C! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙
0 Q9 m  @: R; d9 Uos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J, w( ~( M) p8 {* d
【調 味 料】
2 C7 M$ i0 ^7 n! b$ Cos.tvboxnow.com雞粉         1/4小匙公仔箱論壇# V5 V0 I. T6 Q
雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q$ M" H: P5 q. v0 [/ M) o
動物性鮮奶油         50㏄2 u6 D$ Y6 }/ b3 g$ g5 i; A

4 f, ]- n$ l+ t6 J. |. t【做　 法】
% w# J6 O+ J  R/ j( Z1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇! k9 `& S2 {( R+ g
2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
  |2 _) I8 S8 \/ |! S# X4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
- Y( d* v# r) P# \1 j% U; u4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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" D# Y; L$ V: @) J+ y! Jos.tvboxnow.com青蒜馬鈴薯濃湯
% M7 [: r. D9 o+ s9 w8 s3 a公仔箱論壇【材　 料】
; ]' E, _! r" M8 `- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜苗         20公克
7 m# Q1 X$ B5 w: E! Z! E蒜頭         5顆
" e1 C/ P9 d, c6 A- t( hos.tvboxnow.com西芹         20公克
# r0 Z* f1 K2 f# otvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         100公克tvb now,tvbnow,bttvb% L& j( I& w; a) c
洋蔥         20公克
1 C6 k/ W/ x+ I, b$ r; O# ?2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙
( _# g' X9 f3 y9 Z+ h" |( \! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U( d& W( h# S$ m7 Z
【調 味 料】公仔箱論壇7 {- Y$ b( \/ x3 ?0 I2 F9 L
雞粉         1/4小匙, u0 t1 e5 y9 @! e/ I
雞高湯         400㏄os.tvboxnow.com* C8 X. H; [' f- |
動物性鮮奶油         10㏄
% S; Q4 G+ ^, e3 M4 f5 O" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; I$ f4 f5 w3 X* C6 Cos.tvboxnow.com【做　 法】1 j/ A) f, \$ i$ k! }
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
. ]! B5 d/ T; ~6 E公仔箱論壇2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W6 m# c/ S8 o  q$ [' a& j; e5 G
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb& g! u0 }5 ?5 s, j3 R
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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6 n* F) n9 K# G5 `1 N2 \os.tvboxnow.com雙色花椰菜濃湯
- l  q0 Z1 }, {! c# M【材　 料】
( e9 D. N: }* M5 k% kos.tvboxnow.com青花菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c* C" s  y- V. b- P3 r2 l
白花椰菜         50公克
- C  N4 C& M0 |5 A0 x; u西芹塊         40公克
. e& w0 f5 R2 S公仔箱論壇馬鈴薯塊         100公克
6 z3 Z" i; ^( A, }' Z洋蔥塊         40公克
4 u# n2 l6 X  U! Y+ \& g: b( z公仔箱論壇奶油         2大匙公仔箱論壇1 ^; ?! }6 _. B. Y6 A7 Z" d

: |; |+ O6 x7 n2 m$ {$ n, ^: b【調 味 料】2 s% b( J: s+ ], x& a+ m% r
雞粉         1/2小匙  T! T2 T7 U% Q# A5 o4 m. w
雞高湯         600㏄
; X' i. B1 G+ P: w) M" s/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         100㏄
9 \% B, ^! z; j( Z8 W! otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b* g- O' Z. k2 B( M! t
【做　 法】
) y% h! V3 L5 _% b' d公仔箱論壇1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _9 n4 G* ~* J. C% R, c
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。公仔箱論壇6 u4 ]3 R" d2 ~
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
& X% s5 B9 S1 t$ I* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。* n. B! N* l0 c! b5 w5 ]1 d6 q# s
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
$ `7 s/ X! `+ e2 G+ Fos.tvboxnow.com6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w# \* N3 s" _! ^
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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" D* T& m) O5 o" o% L3 h洋蔥起司濃湯7 Q( U' m' b. {; x1 O
【材　 料】
# ~1 N8 ]) }2 D4 A9 u+ E3 E9 ?tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         100公克
7 e5 w9 \3 J# p) o) R: utvb now,tvbnow,bttvb土司麵包         1片' V- {" N$ S9 Q8 f# {. R
起司絲         1大匙
+ C5 K' ~: j( R; }公仔箱論壇麵粉         1大匙1 k' O% [6 a% s+ v

' U6 A/ D. _. L% L$ m公仔箱論壇【調 味 料】
$ [( a3 z$ j2 v& htvb now,tvbnow,bttvb起司粉         1大匙
# l5 h7 P& J' e) utvb now,tvbnow,bttvb紅酒         50㏄公仔箱論壇7 t0 n: q! B, e4 B+ {4 c
雞高湯         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb( r. p" z* O; E! j2 r8 c
os.tvboxnow.com$ {- T" P( S4 @, ~/ n" f8 F5 @+ H4 i
【做　 法】
0 x2 h, a  o3 x2 ^  ]- K' \: n公仔箱論壇1.洋蔥去皮切絲；備用。
8 q3 a0 g5 x9 G4 ]6 Aos.tvboxnow.com2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。公仔箱論壇- e. |2 X* G$ v2 J% v
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。公仔箱論壇$ k3 V+ f' c7 R* L& ~
4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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  p( ~6 `5 ^$ H" y, S/ h) d4 a奶油西芹濃湯
  a/ @, D3 ]! [1 W7 ^! z公仔箱論壇【材　 料】
, K) l: A: R1 x, \; C- C$ n5 M$ l# g雞胸肉片         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H- ]/ c  a; Y7 j' O, P
蝦仁         20公克os.tvboxnow.com0 e* I3 K$ B; n6 l: Z8 W1 g# e9 F
西芹塊         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o& Y$ J1 M: Y( g- R* w  c
洋蔥塊         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t0 g) S/ e$ s. O# q
馬鈴薯塊         100公克os.tvboxnow.com$ q& H7 t, g7 K9 V4 r' O0 X
奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 V% B9 m1 F( r# y/ ^( A% t

, @! F; {( ?: a+ d5 ]: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇. r, U# k. R. v
雞粉         1/4小匙os.tvboxnow.com9 G3 k. ]' m6 r1 i
動物性鮮奶油         50㏄
* c" U% k) t2 J2 E) u" g+ v' btvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄
! b5 t; c8 C' i7 X6 T3 P
  ]# M) d5 H( r; ]+ c1 J! Z# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
9 E9 y% R8 I: Y* yos.tvboxnow.com1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
" h  @  j; {. `5 f2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
5 D$ M, d, P% M4 R" Dtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。os.tvboxnow.com( A+ [) u# ~$ O/ O( M3 T" T$ \4 C
4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。os.tvboxnow.com' g- g' i" A) c% J0 `8 p
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
+ K* c7 ^7 F1 G: A6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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) C; w# N1 I- f$ aos.tvboxnow.com紅蘿蔔濃湯
. A0 P6 E+ [; r1 p( q: c, t2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 S) D. Q, z% |% \: a% V
紅蘿蔔         200公克
) z* x* R& J7 s* Q7 x# l: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         10公克公仔箱論壇% V6 D8 \- G$ C- A0 {2 E
馬鈴薯         20公克
) Z, R2 j& H! G& Ytvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         20公克
3 Q, \; Y) U4 g0 Q  k  B  Y公仔箱論壇橄欖油         1大匙os.tvboxnow.com. G7 k! X9 t/ U

/ Q; R5 y3 i/ a/ ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
6 T5 f5 D5 [, R' S. Dos.tvboxnow.com雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y! }5 t3 V* F6 _7 Q
動物性鮮奶油         10㏄os.tvboxnow.com- |* D" r% r' N
雞高湯         400㏄
  P" S3 W* {5 g6 u公仔箱論壇, v0 ]+ o. s+ X8 T! C, x% g
【做　 法】+ ]6 E1 ^" \6 w, Y4 p9 R
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇/ E% w7 }# O# \3 u4 j6 v! \7 s
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
1 J! |9 b0 g2 dos.tvboxnow.com3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
  f- t6 }9 g6 G# [$ Q0 E/ V4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; L* E7 q( Y' G$ w) W0 [2 Y
青豆濃湯os.tvboxnow.com; y: G+ l7 U3 c" i, b% w, I. a
【材　 料】
5 C1 G- X1 [# }青豆仁         80公克: F! A" t: v+ d5 o3 m3 t
西芹         10公克os.tvboxnow.com' R7 r, W7 O) L% j) d- {, y3 b
馬鈴薯         20公克os.tvboxnow.com1 P# m# u5 s* B+ ?9 a9 `" P. j/ [! h
洋蔥         10公克os.tvboxnow.com1 z7 B" N& T  c) N6 A, M
奶油         1大匙
- v1 Z) U: n3 y) u8 R0 j: G* kos.tvboxnow.com# p. T1 ]2 d4 s- x! Y
【調 味 料】
9 S' b% ?( Q# d; M" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4小匙5 ~4 x& K% D. [3 s, U
動物性鮮奶油         10㏄7 v3 x3 o' f1 H7 e9 R8 L
雞高湯         500㏄
$ l; m' ^8 l. H  a% h, htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ l/ k6 {: g2 D# j
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# L3 M. A5 o  Z* J
1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~0 y) S, F+ T* u, G  d; o
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% e' ~% B! r. u  ^/ x
3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。& a3 I0 i# P6 W$ c8 x" ^9 P- X
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。
# {7 D  d& q! e3 g7 l. a公仔箱論壇5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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5 c4 o  ?" g' i: ?# P% X$ I3 j
蕃茄濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~+ q/ L* }$ y
【材　 料】
  C7 k$ V' {+ `/ ^蕃茄         200公克tvb now,tvbnow,bttvb) g0 o9 Z9 z- T( Z+ x2 }
西芹塊         10公克
' r5 h. F6 V; Y% A6 otvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯塊         50公克公仔箱論壇/ d: S( F/ r. j/ Q7 S) g1 [
洋蔥塊         10公克tvb now,tvbnow,bttvb$ n  V; |' V- M0 C  N1 a% B  w
奶油         1大匙
0 D" T- Z; J* s  N& g( U/ \) i百里香         1/4小匙
7 z0 N* X1 ?5 P公仔箱論壇
5 T: h8 Y. M+ K) W【調 味 料】
4 [+ Z: m4 Y, ~3 n2 f/ los.tvboxnow.com雞粉         1/4小匙
" o# A$ k- |0 v公仔箱論壇雞高湯         400㏄公仔箱論壇3 ~1 C( k: ]0 i& \) \  l; _1 S
蕃茄糊         1大匙
7 I. S( n7 N/ ?; J& V# E! Y$ x" i
( e; Q% H: _% j1 k4 {0 T! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】! e5 f$ U! g  ^: Z: y( S
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。公仔箱論壇: X3 u7 f( J# ^
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z7 X7 R0 B, _) |: C
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
0 Q6 G- d7 ]- l# X0 @' S4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb6 j8 T2 j3 w3 p- Q  k6 Q- U3 M, f) y4 M; h
法式蕃茄海鮮湯
* x, Y- J  V; T" Utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
2 d: x9 ^; E/ s5 O* Dos.tvboxnow.comA.蛤蜊         3顆tvb now,tvbnow,bttvb: ~$ S" [! u+ t# W* }' [
淡菜         1顆
6 ?% a. {8 k7 {  }# z0 H- Z干貝         1顆tvb now,tvbnow,bttvb5 K) l1 Q/ S, V6 ^8 n/ q( u
明蝦         1尾
- C( l5 [2 A" k' W; s. N花枝         2小片
$ Q) r" T1 u  l! L/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.罐頭去皮蕃茄         100公克/ v4 k: ~& s! k2 u+ S7 P
橄欖油         10㏄
- o: ^& r+ T' f4 X白酒         15㏄# m6 V  N7 x& d/ m) b! X% o* Y
高湯         250㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 f  k6 g& y. j6 @( @" g

& q, x  L' ], c7 K0 z【調 味 料】公仔箱論壇6 C* \' S3 T- j2 v" P
新鮮百里香         2支
; F. r  d0 Z* w! y" w1 @公仔箱論壇新鮮月桂葉         1片os.tvboxnow.com  ~! M$ U7 d# c
鹽         適量1 i& S! M4 P. u! u8 g# S1 Q. \
胡椒粉         適量
1 @9 c! g4 I2 p. L& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 T3 \# }9 h, d" Z0 ]公仔箱論壇【做　 法】os.tvboxnow.com/ T. n  s! {5 @
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
; a0 r2 Z0 E% U3 M8 y% R公仔箱論壇2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
# i' A3 U: j7 L+ F3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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& D. _# i+ J; h% T/ Z0 B6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋芋南瓜湯         tvb now,tvbnow,bttvb: M  ?- D5 w7 E2 o# B& T+ g
【材　 料】
. y  Z3 r4 T8 O橄欖油         45公克
5 B* W1 v& ?7 ~( i! ?3 Q! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香葉         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _7 \! O. K8 a
蒜頭         35公克
0 m7 W" r* B) M/ K% F, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋芋         300公克
2 i- Y5 Z  y5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜         200公克
7 @) F2 X! q) f6 k3 ctvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb6 u  t2 m( M( y8 v9 w9 e  u
  H( E1 i+ P0 K7 g4 o+ j
【調 味 料】3 K( G# q! @# |2 Z/ N
原味高湯         3罐
( _: S$ K# T1 b; Q5 ?- Y鮮雞晶         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 _- X8 |! x  S+ v6 J; V
黑胡椒         5公克
* a3 y$ ]( U) Z' A6 S糖         25公克
6 M0 e+ J4 E+ D  w6 i5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         500cc
$ y# B* M& F, c/ [% U) Z公仔箱論壇9 h( |+ K* {9 f: b+ l: F
【做　 法】公仔箱論壇- D, G) f7 R& w$ F+ j- ^' l
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。. t! q$ _0 J& ^0 {- x" r8 ^. i6 x
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。tvb now,tvbnow,bttvb0 W' V2 _- L, g9 G3 Q2 A5 s2 @" I6 i
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
1 P4 [$ v1 l, [) u4 X! n. S8 {* o4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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酥皮濃湯(2)        
# w4 f! u2 D0 t' Z+ K/ {【材　 料】, z& a9 U- ?& X) k4 a- z6 b3 s& C5 ^
洋葱         1/3個$ x) k5 b" w/ I& b
培根         3片
9 f9 o; b& W2 O' jtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         160公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `, X/ X6 Z' A; @  U
蒜末         1小匙
4 z6 }. t1 D4 k) e. ~1 D7 \公仔箱論壇玉米粒         80公克
4 C, x% v+ m- [6 O$ g  y# M7 Jos.tvboxnow.com麵粉         40公克8 s$ q& c: b- |6 X9 w
奶油         40公克
6 H; g# u* O% C: v, _# @+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮         4片
* q0 r" I( Q  R& h- I" R4 L8 j3 ~# v公仔箱論壇蛋液         適量tvb now,tvbnow,bttvb5 B+ S* G6 ~. W4 R2 Q
黑芝麻         少許
& X% w" O  f6 h$ ]0 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U5 Y  ]. ~0 U9 m: m# y
【調 味 料】
3 C" w" ]: p! L& O6 s  K' R% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量- {! M# x4 L$ X! R( x
白砂糖         適量7 R! N' i- L) M4 q6 k
牛奶         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb! H% _/ P! Y+ U) C
高湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^4 w) }2 u' c' U7 |! U9 [
鮮奶油         2大匙
7 i- j" X$ j3 h* a8 ]* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G. e0 v9 d- G1 h# o
【做　 法】
! a4 o8 d. o# y/ S+ U! A2 [$ U% }1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。& w% C& L: ]- Y" O, [7 Z( b
2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。
0 L  K, w2 w  G1 C" ^0 P: ptvb now,tvbnow,bttvb3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o/ K4 r) `5 C
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V- R5 x3 H# X' \+ g8 g
5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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酥皮海鮮濃湯        
, J5 j2 K( e4 Q  _. Z% A2 F. B0 ?tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# K1 J. D6 U. u& n: e* f
洋蔥         50公克
8 a7 [% C: W' \* D大蒜         30公克6 Y9 X" v- @7 j# _. e0 K
月桂葉         1片
: f% @$ d7 W/ H% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         1/2個
% K% z: l4 B% q2 G6 ^tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         3隻tvb now,tvbnow,bttvb0 G/ ?& D2 k* m
魚肉         30公克tvb now,tvbnow,bttvb2 ]" h4 K! Z4 [$ q7 \
透抽         30公克
, t4 \2 s1 ^. m) \低筋麵粉         1大匙: ?) ^* F- [$ b
高湯         500cc
0 W3 U3 t9 r3 B4 E- k$ D" L- t8 }5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮         1張" c; Z. y  G+ B7 I1 U  U
白芝麻         少許公仔箱論壇# a/ R. {6 G' Z
os.tvboxnow.com# o( z! w0 t8 t5 i* ]$ ]
【調 味 料】os.tvboxnow.com; F, v/ k& `4 S
奶油         30公克tvb now,tvbnow,bttvb7 D% \' W  G7 H; K2 X* q: z) J
鮮奶         100cc8 u, k) K+ T& p; E/ z1 k
鹽         少許公仔箱論壇! w* O' k* `5 {- {% {: F
糖         少許
& V! |& V+ N, T) T/ i4 _2 Btvb now,tvbnow,bttvb
. K6 b" l% S8 q【做　 法】
4 m- q/ a2 F6 K' Otvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。* b: e: D) B4 k$ B) k
2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。公仔箱論壇) x, Z0 z% V- y& J+ G. W; w
3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 A* P' z! |- y7 x, t2 D& c2 e
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。os.tvboxnow.com7 ?) W# [1 H+ \- k& Z
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
, J: J3 F! p2 Q5 z; X& ^os.tvboxnow.com6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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( s: ~' r8 y, j1 A7 q4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵濃湯         tvb now,tvbnow,bttvb, z2 e  I4 W1 Y' a, s
【材　 料】
" P8 y6 h3 ]6 X( ~/ Q+ C0 X% b" z公仔箱論壇鮮蚵         150公克
5 {6 {3 S! Q' J! F- a! ]洋蔥         50公克tvb now,tvbnow,bttvb6 T3 Q4 N& z9 Q/ u- l
洋菇         50公克
4 m  Y4 ~, p( w8 f( d7 o1 R公仔箱論壇馬鈴薯         60公克公仔箱論壇2 x  U! E" {5 @, ]
胡蘿蔔         20公克公仔箱論壇% K5 F* H! K2 `
奶油         20公克os.tvboxnow.com1 Q; Y5 e& f5 w3 }* j
麵粉         2大匙
/ q4 D( E# _/ p6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         1大匙
1 f! X! P- u& i% Z) }8 S水         500㏄- O4 A9 X3 k  Y. C6 s

9 }# Y/ l/ j/ s【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" X3 q# z' R: j. L5 j
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。
- h+ ^* v$ x/ {1 w8 }tvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。
% [. V0 N. m4 W) K$ S公仔箱論壇3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
  C9 ~, \7 T% R1 q# v$ }tvb now,tvbnow,bttvb4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。