BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb& o, g. n; o1 c) ^" L/ m5 T1 C- P
燒肉泡菜鍋
3 @: w  J* B( j3 [【材　 料】
: }* D, r! x6 X/ ~6 r; {# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花肉         250公克os.tvboxnow.com* f4 o% A$ T1 f* l5 T0 d
洋蔥         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m! @1 E1 j! S( J6 j
韓國泡菜         100公克
" H2 N$ m7 h2 L8 m8 j- h0 vtvb now,tvbnow,bttvb芹菜         2根
6 C6 ?/ ~5 Z1 e4 P% G8 L3 b, p麻油         2大匙2 S* d! }& |+ F8 l4 S1 A" W: n; e
牛骨高湯         2000cc1 F$ Y$ H; c' R' D' B" g/ p
白芝麻         少許
8 y2 r# p8 k1 R5 l9 Aos.tvboxnow.com
% }& D( J& A2 J【調 味 料】os.tvboxnow.com: @* ]& m' @+ h
辣椒醬         1大匙
8 @3 j, W! O1 Y! D+ t0 V; a公仔箱論壇米酒         1大匙
7 z( T) E1 I0 C' L* L# u6 ]5 Y2 A+ T公仔箱論壇味醂         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @- e4 z) z$ s$ I7 t! x
醬油         1大匙3 I! k6 C8 c0 G" ~
薑泥         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x& {6 ?1 o! B0 c1 E
蒜泥         1茶匙
+ M5 g/ o2 Q+ q8 J8 j" _os.tvboxnow.com- {4 w# ?/ p  o% F" G! ?5 Q6 J( o; U
【做　 法】
# Z6 }2 B2 u. ~. |, _: O1.將所有調味汁材料混合拌勻，均分成2等份，備用。
! @% B4 [. u3 t/ |( ?公仔箱論壇2.五花肉切0.3公分片狀，加入作法1中一半的份量，一起拌勻醃漬約30分鐘。os.tvboxnow.com6 F! k# Q- `; S
3.洋蔥去膜切絲；韓國泡菜切小塊；芹菜洗淨瀝乾切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T8 B6 r! U7 W1 g9 c* r9 `9 f3 f
4.取一鍋加熱，倒入麻油，放入作法2的五花肉片煎至焦黃，再放入作法3的洋蔥絲炒香；續加入牛骨高湯以中大火煮至滾。
; f! X, c. d: E0 }- Z' V2 `os.tvboxnow.com5.待作法4的湯滾後，加入作法3的泡菜塊和芹菜段，最後淋上作法1的剩餘調味汁調味，熄火後撒上白芝麻即可。

BeiDouChef

7 N  J# _/ l, ?泡菜鍋tvb now,tvbnow,bttvb% E6 d7 K2 ^2 W
【材　 料】
1 `# _% A( }% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜         300gos.tvboxnow.com! N! K% v: \8 M8 p' ~# D2 Y
豬肉火鍋片         100g公仔箱論壇& Q# U8 p$ w" |8 S, A7 e
豆腐         1人份
* m  g2 w, \' [( M: }9 ntvb now,tvbnow,bttvb貢丸         3顆
) _$ f/ x# u6 J  k+ q# W, M. v公仔箱論壇香菇丸         5顆公仔箱論壇9 \; a' M4 d. o( m: [& t, m
鮮香菇         3朵公仔箱論壇+ {+ E% }0 z' i( h: A( J
青江菜         3株& t1 v1 F" ?: p" Y5 Q
金針菇         80g公仔箱論壇: `* ]$ O) q! ^, o5 K& d( W* a9 `2 O
青菜         1支
; p5 M4 \' F7 S) Q: M$ j公仔箱論壇高湯         適量; S  ?0 ?! a% _; g8 `, M) m1 `
公仔箱論壇7 N6 P0 H/ R0 j
【調 味 料】
. f$ J5 N9 ]+ S8 b+ j+ A公仔箱論壇鹽         1小匙公仔箱論壇; ^1 ?1 ^5 j- L: N  C  p2 G
雞粉         1小匙
" D# `  q/ ?. R! \os.tvboxnow.com
2 U) n, `% p) W" l* t5 `* L& c+ t7 p公仔箱論壇【做　 法】
4 ^/ {: @. ~1 f, Jos.tvboxnow.com1.豆腐洗淨、切小塊；金針菇切除根部後洗淨；青江菜洗淨；青蔥切段；蒜頭去外膜後切末備用。
5 J2 {1 N$ E: L7 {2 k% d3 U  atvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入2大匙油燒熱，先放入蔥段與蒜末爆香，加入高湯和泡菜一起煮滾。
1 ^3 V" k; @3 {5 V9 c9 n3.於作法2鍋中加入所有調味料拌勻，再依序加入其餘材料，一起煮至熟即可。

BeiDouChef

+ R) k4 Y/ F. m! X2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式海鮮豆腐鍋
% e" w$ \0 W2 c. h* |; T0 ], Yos.tvboxnow.com【材　 料】
; a: I2 d+ C! Z/ F公仔箱論壇洋蔥         30公克
6 z: Q6 n. a" i) Aos.tvboxnow.com韓國泡菜         50公克公仔箱論壇! F* b1 W* ]! N% @
透抽         1/2條os.tvboxnow.com: `) G$ C* X6 d$ I0 M1 X; ^
魚肉         50公克
, q- f! b* ~0 oos.tvboxnow.com花蟹         1/2隻
$ |4 a2 T3 r2 `. `; z' ]9 d! i/ ^嫩豆腐         2盒+ f. @/ p7 }7 Z# s: P# {
白蝦         4隻
9 U( z. K! S. d蛤蜊         4個
3 o  @/ C5 i( z$ u0 _公仔箱論壇蚵         30公克
( C6 J6 T* g: _% ?& o公仔箱論壇金針菇         10公克
2 D7 k2 \4 |6 I% ^( eos.tvboxnow.com茼蒿         1把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~6 s" I. z5 C4 z
芝麻香油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 Z. y; ~$ Q3 a" L7 x: m1 R
高湯         2000㏄公仔箱論壇* m5 m# s7 `6 t' r; F
魚板         4片os.tvboxnow.com5 E% N6 v1 v/ e0 N$ s

' \5 y, u- j; v8 w. z3 v公仔箱論壇【調 味 料】
: w5 Y. @$ v8 Y( ~) \) v公仔箱論壇蒜泥         1/2茶匙
/ H$ e2 c+ t5 y6 f; ?' Z. k# t辣椒醬         1茶匙
7 c# Q( a+ [" ~5 v6 e) g7 G公仔箱論壇醬油         1茶匙
( t% `0 o9 {" N  @( s; _0 {4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂         2大匙
4 g# }7 i/ a2 i- F. }tvb now,tvbnow,bttvb6 G% C9 U7 U; A2 }3 J
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x1 f$ T  x: P+ |, @$ W! S
1.洋蔥去皮、切絲；韓國泡菜切小塊，備用。
  d  i9 I; p( }$ K( z7 [( o公仔箱論壇2.透抽洗淨切花，再切成適當大小；魚肉洗淨後切片；花蟹洗淨後切對半；嫩豆腐切成四方塊；白蝦、蛤蜊、蚵洗淨；金針菇、茼蒿去根部洗淨，備用。
, ^7 b' h6 d( p; Vtvb now,tvbnow,bttvb3.取一鍋加熱，加入芝麻香油，放入作法1的洋蔥絲略炒，再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。os.tvboxnow.com# X/ f* M0 g/ T1 f0 j" ~
4.將高湯加入作法3的鍋中，用大火煮至滾後，放入作法2的材料以及魚板，用中火煮約3分鐘。
1 ^( O  f) o. x+ [4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將所有調味料混合調勻，淋至作法4的鍋中拌勻即可。

dreamsangel

美味的食譜tvb now,tvbnow,bttvb, r$ Z8 _3 M$ b3 G8 t, f
5 G+ b7 z. b  f; ~
自已動手做更美味
/ _9 L4 D8 L3 V4 K
5 U- y  ?8 w. ?1 n+ R+ w) Etvb now,tvbnow,bttvb省錢又好吃