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$ Q+ R' k) h5 J, A& g8 ros.tvboxnow.com馬鈴薯沙拉公仔箱論壇# {: X0 V  o% j$ g
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x; r4 V0 A2 {% L( a# y, ?+ ^
馬鈴薯         300公克公仔箱論壇" ^& |+ m+ w$ V, g( H. b$ l
小黃瓜         1條公仔箱論壇) `& \7 ~( d  ~3 M& Y" Q9 h# u) ~; F" W
水煮蛋         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m2 \4 S7 ^% X4 O! K% ^
蘿美生菜         2片
9 J" w8 V! W  }- ^# a8 W3 o* F, H火腿         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q" L7 z/ q7 K" [7 J& w
公仔箱論壇$ q0 }! y# O! D; x3 A0 x
【調 味 料】
, [3 i, t, R5 \) x美奶滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D$ \6 Y% q% ]
黃芥末醬         10公克tvb now,tvbnow,bttvb2 Z$ R. B; K$ Y
牛奶         15公克
- V7 o/ L- B% r+ ]! qtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com3 h  z, d! g( Z9 a) T
【做　 法】
, C9 Y2 L0 W' l3 e; c8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
3 T% N- ?! h0 a; X- d2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
7 k- J% P( G6 S! D公仔箱論壇3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
8 z2 O, E1 F: ^! oos.tvboxnow.com4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。公仔箱論壇" D6 q8 a2 k, w. z
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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- ]2 w: H* Z# U# X  q蘋果西芹甜沙拉os.tvboxnow.com! v  R" Z  ~( \( x0 s
【材　 料】os.tvboxnow.com9 |3 l7 q; e, i2 t' R/ E
甜玉米粒         50公克
2 W& g; ?- l; _# `: X) V; L  D1 ?- _蘋果         1顆公仔箱論壇8 \1 s6 I) K% r8 m/ J
西芹丁         20公克
+ d5 _7 P+ D4 \0 Kos.tvboxnow.com核桃碎         10公克tvb now,tvbnow,bttvb: C) [# w# b6 ~# g; [
萵苣         100公克
: f. |* z' j  F  C8 C5 ?- Z1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E" z' W; p6 o2 S  g% D; I3 B% B, G) ~
【調 味 料】公仔箱論壇7 w( l# I% }! r% Q1 Z
美乃滋         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?! B4 G' x. `; e
鹽         適量
+ I0 B/ A& i2 W+ V; e" u. u5 e1 h- L0 k公仔箱論壇胡椒粉         適量
( i- i/ t. a. O( e: j6 s9 N" m( v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q. \/ C( a* [8 l, I0 o
【做　 法】4 F; y7 N2 i3 {' e
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
+ c7 d! ^% d0 v/ n" w2 j, [tvb now,tvbnow,bttvb2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。os.tvboxnow.com! [. V. b: \8 U2 r1 w5 e- }
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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os.tvboxnow.com& c9 v% a6 @. u# w& d$ u7 \
火腿甜珍珠沙拉
( G7 \# N0 I. B% B3 {. q  Q9 ]公仔箱論壇【材　 料】2 f; g# [4 L2 s' ~) X
A.甜玉米粒         50公克& _  @* q1 `* R; p0 c6 R- O1 L
火腿丁         20公克公仔箱論壇% A$ {% w$ {, ]; n* c
西芹丁         10公克os.tvboxnow.com4 |( B: w/ h7 f
洋蔥碎         10公克tvb now,tvbnow,bttvb; f" P3 c, p$ y) A
小黃瓜丁         20公克: F% w$ t+ @+ W/ W3 f+ \% h, @2 H
B.大蕃茄片         2片
( C7 ]) r" V- }4 {% U- ]萵苣         100公克
- J) T# ~1 e* B/ H. \2 l! _' r3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 n9 C, P6 p+ w$ ~! k2 J【調 味 料】os.tvboxnow.com3 s9 M/ Q0 p# \; D
美乃滋         50公克os.tvboxnow.com$ [, l1 E' M( F
鹽         適量7 S# T9 T& P# H
胡椒粉         適量
2 [) A/ B6 \7 ]$ ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 w3 Z& l6 b2 A" p' O$ N4 D
【做　 法】" I' W/ j0 H4 s( A0 e9 t* x
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
9 N$ `- ^; \) b5 o0 D7 b2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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甜玉米蛋沙拉tvb now,tvbnow,bttvb1 H4 O% ?5 p3 T) b" B2 u
【材　 料】公仔箱論壇2 X; R# A# l6 }* h. X) U: y
甜玉米粒         50公克3 o8 j# U) e3 h1 m  |# Y- F1 @" r
水煮蛋         3顆
& J' k7 D0 [* K1 r( N火腿丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |  G* ?8 ?) r; R, N6 z1 f: q3 l# j
貝芽菜         20公克tvb now,tvbnow,bttvb! j1 Z3 B( l7 g  u! E1 p' v
% o  S1 Q, g7 H
【調 味 料】
! V) B+ {" ~0 m- c  @- }+ _美乃滋         15公克
3 ^" S2 B/ Q8 {( C) J鹽         適量) g$ c+ s* D( k
胡椒粉         適量( G) |; U8 J) k6 M+ i9 R
辣椒粉         少許公仔箱論壇% Z8 q. }; _! _4 K. Y/ e( U

: N- D- n$ N% Q& e4 r+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】os.tvboxnow.com) Z* Y& ~( ]+ x1 i+ {& J. [. r  ?' O2 z
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
& g' a- v2 F7 U" Z) o2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?4 I* T# i, U4 c0 q$ ?. z, Z
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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4 ]$ H8 k7 i& M" X7 o5 h+ T" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯培根沙拉
. K' W% j" [: @. U4 d: E【材　 料】) w% R( ~. U: J; r1 J; S0 Q
馬鈴薯         150公克
5 g% o6 l! V$ n+ `' n培根         30公克
& V! Y$ P( G( q捲生菜         50公克9 y) E* Z9 n# _6 M3 F: e
公仔箱論壇: U5 g" a1 G) M! ~, @& b5 w9 w  g
【調 味 料】os.tvboxnow.com7 O4 L$ R; z# ^0 D7 {
香草美乃滋         3大匙
+ s5 s6 e9 u7 F" t0 B' T0 a! y% L; \os.tvboxnow.com公仔箱論壇1 W5 d* A4 I* p; v
【做　 法】
- x! Q; ^4 a7 M9 }1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。os.tvboxnow.com. \4 K4 j0 A; a; \% Q: h& A
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
& O2 B6 Z9 v* h3 O# ^* n公仔箱論壇3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
0 y& J9 M1 r3 o+ o, S公仔箱論壇4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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公仔箱論壇  n  p0 r/ o( C7 Z% [" N) h
澄清鄉村暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K$ Q7 d3 Q# T- n5 P7 {+ b
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& q/ \5 E/ M0 W7 q" ^8 h) t
捲生菜         100公克
6 j& T) x8 a- c! A( c6 j8 j2 {os.tvboxnow.com萵苣         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q# l; X4 Q5 ^8 S. t  m
麵包丁         20公克
# ~8 s- B4 O0 f5 P; C1 f) Los.tvboxnow.com
3 t. Y+ H2 z4 o3 p+ D- T+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
3 M- J6 R% E1 `+ Y" b% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澄清奶油醬         2大匙
: u+ p0 z) Z0 i' c0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p! g6 \. g; q9 L; S# z, c& Y
【做　 法】
& O3 @3 k& \1 {3 @3 q公仔箱論壇1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。% w) I5 a6 _6 Q9 h$ `' p
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s8 Y; |% y% }& t  A2 u" p' p1 Q4 [
【備　註】公仔箱論壇2 F* _' l; B$ E
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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烤蕃茄沙拉
1 u/ V+ f! z0 M6 N8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
" ~8 P# }8 k: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         300公克os.tvboxnow.com3 j0 L* ]0 Y- Q$ z
洋蔥末         150公克" R& V; J* t5 a' h! G/ V2 w
檸檬汁         1大匙
% u3 x' _8 n0 H) W. g2 Ftvb now,tvbnow,bttvb薑末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E  R; V( Y) v3 E& `% f5 d( ^: M
紅辣椒末         1小匙公仔箱論壇) n4 O, ^. l# r* e
鹽         1小匙
" e4 Q6 R. y& \" p" k0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \- C' T/ f: o% J3 m$ b- f$ r# @6 r
【做　 法】os.tvboxnow.com; n) _& @% h% ?3 q0 H* Y9 v
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
! o& v7 ]7 X* X. U7 s% K( s1 oos.tvboxnow.com2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
5 I7 X, k  f9 g5 e3 l$ T/ q/ N8 n3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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/ y4 W, _  [( E( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤甜椒沙拉tvb now,tvbnow,bttvb7 X3 H: ]8 m- B2 C) Z3 \
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' Q0 C; l2 J; ~6 C! H
紅甜椒         30公克
2 r5 K4 a7 r/ b: E+ d5 ]tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         30公克公仔箱論壇* \3 P' O: T2 g6 u
青椒         30公克
/ m. u! f* I6 w6 Y0 R6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L3 x5 t8 F+ d, c# o5 E
【調 味 料】
7 H. Y3 Q9 J9 O6 i3 `; s! Kos.tvboxnow.com義大利陳年醋汁         2大匙
' C; o0 [  s$ `) C% L6 j* t& A6 S7 }& C+ G+ j4 Q
【做　 法】
# X+ D! O- i( A4 S公仔箱論壇1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
7 T: R0 {9 B9 z  J( Z: Eos.tvboxnow.com2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。公仔箱論壇/ ]2 e# @. H$ B
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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* P' C$ G7 j6 x+ L2 @8 V9 H
蕃茄鮪魚沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U% \1 ~: V* [. {" m  t" k
【材　 料】. _/ K+ k4 \* C: j5 t, |
鮪魚罐頭         1罐os.tvboxnow.com9 {. I: l5 ^$ V! B, b
大紅蕃茄         2個
9 P1 }( a! Y0 W; J' ~) c洋蔥碎         50公克
, ^( u, p1 l& A公仔箱論壇酸豆         20公克, W( H9 V' g0 _! X) d
& t  J* z# I3 h7 |1 \7 B
【調 味 料】os.tvboxnow.com% @' I1 P6 r/ v4 b6 n0 |2 D0 D
香草美乃滋         3大匙
! R  B+ M7 f, u5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t& d# k8 I" S1 ^$ U6 H- l
【做　 法】公仔箱論壇! \0 [: ?% O3 G$ ]5 \
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
% N$ k4 x7 s3 F2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。os.tvboxnow.com' b% B: @& e3 {- V1 X4 _
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。公仔箱論壇" \- V7 r' n2 p$ A  a( Q1 s* H
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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公仔箱論壇! H9 C: v5 U- w# L
鮮蝦莎莎暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @% D$ T0 b; @! v
【材　 料】, o" d6 n; l8 d( ?4 Z$ h8 \
鮮蝦         300公克! B( D3 j6 Z4 `4 u! [
捲生菜         150公克公仔箱論壇* R% C2 m1 M0 h  m; Q9 g
橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb5 J9 T2 o: e# L" j# i" @

( c! n8 R4 d9 H; M% P1 Y% R5 l+ S2 x【調 味 料】
& R8 L2 |, H0 m! R蕃茄莎莎醬         2大匙
: X. ]! C/ F$ ^6 \7 ?8 ]  `+ W- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量% N2 d- p" f, g! m
胡椒         適量
4 J+ V% T# ?' d" `) m公仔箱論壇' O. Q7 s" {/ X& }7 V' T) U
【做　 法】
2 v/ e: U( G5 \$ Z/ J公仔箱論壇1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。' y6 i: p5 O6 ?4 V" y
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
- a8 I& V7 X! \" O/ J8 Xos.tvboxnow.com3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。tvb now,tvbnow,bttvb/ U: v  o1 r2 V5 c
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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公仔箱論壇- o7 ^6 ~3 a8 a2 r
德式洋芋沙拉
3 @2 I, T: \2 J+ c/ M【材　 料】
, h& `' ~6 @. P+ u1 S. t# a- V公仔箱論壇培根         30公克0 a( G- T6 \1 j& }
馬鈴薯         150公克
6 [. r& J0 I1 U% v4 Y, Z公仔箱論壇洋蔥碎         20公克os.tvboxnow.com; O1 ?" b' A) m- p' @9 O
青蔥碎         20公克
) y3 K$ \0 Z% ]' c: D7 u9 ^/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]. A  |6 k3 [( ~
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c/ |4 [6 J7 z) q7 C+ O
芥末橄欖醬         3大匙os.tvboxnow.com9 F1 j* W- Z2 _- a5 r

) {  Y$ j; |, l; X$ w【做　 法】os.tvboxnow.com$ I  C0 _. K$ f' K4 L
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
1 a, \& W1 d0 m5 vtvb now,tvbnow,bttvb2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。: R+ R! C6 U' c, h3 Z8 r
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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os.tvboxnow.com% ?# e0 M  |( K! W1 C( d
義式火腿沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]+ @" A3 {; T+ Z- Y( v0 z
【材　 料】
+ N8 Y4 \- o6 [5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片         100公克os.tvboxnow.com) t3 ~9 e; k  X/ Y) G
法國麵包         2片公仔箱論壇6 N7 L2 u# k9 s, |1 z5 K
捲生菜         50公克os.tvboxnow.com. _( H6 u2 E. A' m' Y, U  \4 [1 `

4 n' x! M& ^$ X% z0 n4 Q8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】os.tvboxnow.com# ?% a. t2 e7 L+ T+ K/ R
義大利陳年香料醬         3大匙
7 T6 y6 e% {- A, n- ]$ Fos.tvboxnow.com
. L" f# J* p; J& F  Gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】  v% W/ v3 {% z/ b
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L) x' p( x3 E6 n1 t6 U
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。/ l$ |( M$ B; s* @/ `% |
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。os.tvboxnow.com. V7 L/ p* |4 g7 c$ v5 X+ Y
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb1 k3 b* K4 ]( c2 r$ E% N) K
法式鄉村麵包沙拉- \- W; t4 _! x: M$ K
【材　 料】  a- `7 N! U5 D( e0 \
捲生菜         100公克
3 {. U! l' o, x5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         150公克% Q, o  l) P6 `8 |; {+ d
鄉村麵包         2片
* o2 |/ C8 F# n! f, [  |% g1 \4 J  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X$ @- a$ m2 d! N7 |9 A1 C5 _
【調 味 料】
% [$ x& w6 H# L0 k6 {法式油醋汁         3大匙os.tvboxnow.com% g+ @) x9 g* [! `/ \9 e' _
3 F% _. I( H, g: j; P/ j
【做　 法】  V4 X- R# P6 i9 V0 q4 K- a; m
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
' W! i- H* ^6 z  o: ftvb now,tvbnow,bttvb2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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芝麻雞肉沙拉
3 x1 E, i$ e* T6 Y) e! b1 A+ F% X( ]2 Btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~7 ?5 R/ ]* ^& i
雞胸肉         120公克1 q- V9 R- F  p9 J
捲生菜         100公克公仔箱論壇0 f/ j: U, C, Z
綠萵苣         100公克
8 O. Q. B9 p% p/ Q% Ios.tvboxnow.com紫萵苣         50公克
; X" z9 ~, w% {6 Q' ]: ~os.tvboxnow.com小蕃茄         20公克公仔箱論壇# u  z/ s9 O* z* D1 @4 n' t* O
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【調 味 料】
8 M8 n. h6 S2 T+ u8 |9 jos.tvboxnow.com乾蔥芝麻醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u8 g: N- `; E- f2 y5 o' n

  |0 _& H, F: O! `【做　 法】
8 o; Y& s4 W$ N/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉去皮備用。
! m& I4 d' o. f' A  b# ~公仔箱論壇2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。公仔箱論壇* `4 o7 n2 |+ J' E. w
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。公仔箱論壇1 {! s: C* h1 B. J" [$ a
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

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海鮮腐香沙拉公仔箱論壇( l, S" ^' K* o( q8 q
【材　 料】
; \  j5 k6 F! A, p9 h5 m* p1 L1 z- L公仔箱論壇鮮蝦         8隻
4 K% f, P: w# E1 ltvb now,tvbnow,bttvb薑片         2片% D2 z+ j% F3 q/ y8 \8 O- Q5 H3 F
芹菜梗葉         1根
" r" f7 i6 Q  }/ j5 @3 b沙拉醬：os.tvboxnow.com- z. X" |$ X5 u1 w5 x, a" }; d
檸檬汁         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m# r. |+ s! {
辣味腐乳         10公克
; g+ ?1 [5 n8 ^: Z! f公仔箱論壇美乃滋         10公克
! u/ R& m  @- F$ {5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         20公克" v  v+ V+ U# A) `+ N, P( F9 d/ \+ N& Y- F
薑汁         1/3小匙tvb now,tvbnow,bttvb: p# m( f- f, c# I4 l

) r1 H& [, q! t; C. }6 ~% F/ D4 o【做　 法】) l  s; w, M: g- R+ Q
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
6 {" Z) m7 T$ Z: W9 C+ n4 n$ r5 J2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。; t" {8 n5 X  {2 H, W- M$ j6 l% U' B* Q
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
; S5 \$ m$ S% D3 M, J; Q4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。