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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y1 |7 l& z4 S9 A/ G
馬鈴薯沙拉公仔箱論壇7 ]6 ]. G% E5 L
【材　 料】$ F; }3 b; G& M' s( p. R
馬鈴薯         300公克
6 b5 @) r- a8 \$ A小黃瓜         1條os.tvboxnow.com) b, k. S) ~- K6 d
水煮蛋         2顆os.tvboxnow.com" g1 j) d) Z- X1 K1 k5 d# Q6 o
蘿美生菜         2片公仔箱論壇2 L( J$ I: r, r; E1 J; Y+ ]/ A
火腿         50公克$ `- o- e- O  g. t5 J' |2 h1 n

0 y6 @# x6 Z' n0 n- @: j& F【調 味 料】os.tvboxnow.com: C7 ^, A) }/ \
美奶滋         50公克
" D* p4 r3 `* E  A4 ?. b) c6 Itvb now,tvbnow,bttvb黃芥末醬         10公克tvb now,tvbnow,bttvb( n: ?# r5 \3 O  H" ?
牛奶         15公克
- e* O1 p. V7 I" A0 Z  Z1 D. n$ Sos.tvboxnow.com8 `+ g0 ?* o+ `* V/ n2 U6 l& k
【做　 法】
1 S0 K3 ]1 b3 v/ G1 D公仔箱論壇1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
5 H3 N4 y0 ]3 l4 t; W5 \. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。公仔箱論壇2 i% d* X- F$ ]* G9 |$ U0 ~, u
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
) r" J. t9 L+ j& @, ?os.tvboxnow.com4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
2 }, h1 f! J. M1 S% O% Wos.tvboxnow.com5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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0 l5 n; O- u; m. A3 [6 I2 w5 Xtvb now,tvbnow,bttvb蘋果西芹甜沙拉os.tvboxnow.com/ W4 W9 V* A; I  H& Z2 O
【材　 料】os.tvboxnow.com, c5 q8 c$ H' \
甜玉米粒         50公克
) X! G1 ~8 s$ x公仔箱論壇蘋果         1顆tvb now,tvbnow,bttvb9 k# a3 ~! j5 H) i1 P% Q/ _
西芹丁         20公克+ l$ r2 j! f; }8 V  X$ ^' V% x
核桃碎         10公克tvb now,tvbnow,bttvb3 d) t7 d9 h1 [" C7 o4 g* T
萵苣         100公克/ h* ], @& b; `/ O7 P6 m
tvb now,tvbnow,bttvb% _9 ~. D& Z! a, {" r/ h
【調 味 料】# A9 [5 e' w3 [. R2 q+ o+ r
美乃滋         20公克os.tvboxnow.com! k6 f+ W9 G2 H
鹽         適量
' Z6 ^/ @* I) R% \$ u胡椒粉         適量os.tvboxnow.com, ^  d, K5 T7 d  \6 q5 f& t

8 Y8 y5 W) [5 X4 V3 L( ]: D' ^% |9 |os.tvboxnow.com【做　 法】
8 q( u( V: N8 o8 E0 |7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。7 [! R' v3 F# z9 P" E
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。! r& {9 `) H! l7 y- E
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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公仔箱論壇5 r- n9 c* [5 N4 P
火腿甜珍珠沙拉os.tvboxnow.com1 I4 R3 l) S# w! y8 T: A  Q
【材　 料】os.tvboxnow.com: {" G  F6 \- W+ B" P; e
A.甜玉米粒         50公克# O8 H* \$ u* g; O- k
火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb7 p) I6 i. c" ]( g
西芹丁         10公克
4 S5 o0 e( G) S* n# [. t! ^tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         10公克( s( q$ I- I. M# r, }$ q, B4 m
小黃瓜丁         20公克
& O7 R5 D) [0 Q. c7 {* ^0 HB.大蕃茄片         2片
  R$ a5 I9 x0 J. R9 Y* [os.tvboxnow.com萵苣         100公克
& m5 f9 j5 g) k7 y' l* P6 |公仔箱論壇: p6 M1 N% u% ?* c8 i# E/ C
【調 味 料】
+ i5 y+ T1 e2 _: ~. _os.tvboxnow.com美乃滋         50公克. J7 j2 K& Y( c- `" L5 {, s
鹽         適量' f: w' D5 a+ l6 N
胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb$ E) L4 {* b3 I, c

, Q! z& O  |3 C" c, s公仔箱論壇【做　 法】& B5 J: |2 v; ?  l' w. r0 M
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
* t+ `5 `4 z1 T# N9 |8 a2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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" c+ O5 y( z% G' l# ]- k( b9 Rtvb now,tvbnow,bttvb甜玉米蛋沙拉tvb now,tvbnow,bttvb! Y2 j; u* M( e! k
【材　 料】
$ D8 H7 @# u" b甜玉米粒         50公克
' \3 u" a5 S1 h( W" d# W- V水煮蛋         3顆tvb now,tvbnow,bttvb% v7 u' k$ J. t# c' B
火腿丁         20公克公仔箱論壇" m! m5 w. e9 c) I: I0 V$ b
貝芽菜         20公克
: n2 R* ?% l: F# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# I6 O( r5 d% s: Q8 k$ f/ n
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: s1 z7 {/ M7 |- H5 X2 U
美乃滋         15公克
, e) C7 U5 x/ W4 o$ B( y; Mos.tvboxnow.com鹽         適量
5 l$ ?6 T" u8 L4 P! m公仔箱論壇胡椒粉         適量3 w* [1 ], `$ p6 R9 F( `8 a: W4 n
辣椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y" E5 y& |) b* w% ~* n& R5 J4 q

$ Y  K1 g' W  {" m8 Utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
. F% h+ G+ p) Ytvb now,tvbnow,bttvb1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
8 Q5 n& Z0 x' K3 r) }$ B% R" S- L2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
$ T! a2 ~8 a1 m" Stvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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/ k9 d  w' I- J4 `0 D馬鈴薯培根沙拉
8 m. R& }2 T. K7 r, w【材　 料】
1 v: }# l% I, H* Q' @& ]tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         150公克
8 x0 w* K0 H$ d" h培根         30公克tvb now,tvbnow,bttvb- j% f5 R) ^* U, D
捲生菜         50公克公仔箱論壇0 e8 B, A  j* F; d$ O7 }
tvb now,tvbnow,bttvb& c5 I0 ?& J  |# K; d6 C4 l1 c
【調 味 料】
. @2 [4 `5 G' w* V( {0 B# w香草美乃滋         3大匙os.tvboxnow.com- g0 C' c( S3 q3 U% R! D9 S! d

  ~5 q. u% Z8 B/ K5 g公仔箱論壇【做　 法】os.tvboxnow.com- \( ]: u$ q; Y9 P
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
! a" E) s# s) n1 w) |0 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。os.tvboxnow.com# n9 q, l0 T: `. E. x$ ?0 W, s
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
7 [. x& P. C/ }公仔箱論壇4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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" o" ]/ }* X2 w5 @1 d+ {' T0 E. [澄清鄉村暖沙拉
2 |. q8 K0 r# I7 wos.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v8 X3 M+ H; {. x% W# U' M
捲生菜         100公克4 S3 ^% e4 A" c+ \5 K+ M( M' O
萵苣         150公克os.tvboxnow.com4 l& f' E& w/ j/ _, E1 N" ?
麵包丁         20公克os.tvboxnow.com: v% ]. L2 o& i+ Y+ q) X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z( N+ w5 T' S
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G2 O! [, L& v. r) d5 S, O# |
澄清奶油醬         2大匙
  T. g( d" v4 @6 X) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ A& D: B: i: {6 K
【做　 法】os.tvboxnow.com: h. y& ]# u( ^; u! q
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。" ^9 p9 \4 \" w7 D+ c! ^7 l/ F1 B9 W4 z
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
1 i4 Z8 T- r- U0 }6 E/ v【備　註】
; W: R6 m) t: r  ?7 Q( c9 ttvb now,tvbnow,bttvb想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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# U# g* O+ P3 W; y5 yos.tvboxnow.com烤蕃茄沙拉
2 E" R+ `1 @; f, S3 Dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】( y4 |1 `- t) _) V+ G
小蕃茄         300公克
/ e. O% ^8 Y. U* M& |7 Z  k7 r  k洋蔥末         150公克os.tvboxnow.com3 S1 ]3 W+ f2 z9 k9 `. f# I
檸檬汁         1大匙
( x" v) o% C' a  e5 O: _" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         1大匙
& z, F* X: H  R紅辣椒末         1小匙
/ P9 a# _7 P9 W9 k( K$ {os.tvboxnow.com鹽         1小匙公仔箱論壇- H" D6 x1 a/ b0 Q+ A

2 F$ Z' D# y( j+ p" f公仔箱論壇【做　 法】
# R. k7 E. R& _; z8 N) k, U1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
  B% ?( z$ D/ s( g, A  [公仔箱論壇2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
. U+ C3 V4 a& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb( D# k0 X+ y$ D" x7 D, \3 k5 k+ M0 W
烤甜椒沙拉
! s* {9 Y, q2 J+ gtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' v) s* _  L7 j: R
紅甜椒         30公克
5 T5 t0 D- [$ q黃甜椒         30公克
, X8 m! z& t) [6 Z3 i; g. v$ q青椒         30公克
6 ]& T+ c( Z7 y! N+ Y$ z3 fos.tvboxnow.com公仔箱論壇$ J! T- z1 D! T$ E( f
【調 味 料】
4 f. R  [8 G# U" Q  R, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利陳年醋汁         2大匙os.tvboxnow.com& g3 s0 `7 ~- d9 d  B$ a

; [, u8 Y1 I: v7 A! t# q3 Btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
/ V6 d3 `. m9 w$ Uos.tvboxnow.com1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @* d+ y' C/ E9 K& b9 ?
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
1 _6 R: _' l( _7 l2 m公仔箱論壇3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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7 ]" e' F" F6 t4 y( f3 x, m0 R7 o6 m
蕃茄鮪魚沙拉: y' a2 {# t$ W/ d
【材　 料】
2 @5 P; @9 ?; S% M2 gos.tvboxnow.com鮪魚罐頭         1罐
. j/ Z: O% R  `7 I& Ctvb now,tvbnow,bttvb大紅蕃茄         2個
: C. x- h. |( x0 X9 Y/ A: ^公仔箱論壇洋蔥碎         50公克* P+ x! m' z, }' E
酸豆         20公克
" r) S0 [5 Y: F8 g  q5 c- H公仔箱論壇
" E6 v5 a: A( z1 i0 G; J公仔箱論壇【調 味 料】
* z; j  _; v0 n1 X0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草美乃滋         3大匙
; H% t9 {  y' Eos.tvboxnow.com& [+ Q  V0 f1 R6 ]
【做　 法】公仔箱論壇$ c( {3 G" ?9 P8 [% U! q1 |
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V2 d, g* p4 S' H* b: ?
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。" k5 j* b7 }4 i# y+ ]" c6 J
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
5 F* o9 w) o5 p" c4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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- O- I* j3 q) I+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦莎莎暖沙拉
1 p6 b; K2 o9 [  \4 B; e* r7 d3 eos.tvboxnow.com【材　 料】
' P2 n, j& \( x' T" m6 f5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         300公克
: j' p3 \8 J1 c- Ros.tvboxnow.com捲生菜         150公克公仔箱論壇! `: G! F8 l% }
橄欖油         20㏄
$ k/ z) F6 C5 M4 M8 `
9 w5 C1 M5 Y0 X. ?- r; j  m0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
0 @9 n7 T! x  \: R7 A8 b! r公仔箱論壇蕃茄莎莎醬         2大匙os.tvboxnow.com# a, V7 Z' _, R
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V+ L7 h0 Z+ r+ t
胡椒         適量$ \/ }( ~: ^4 _3 t* R/ X
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【做　 法】
# j- o0 X# ]6 ?& d, m* u/ ]os.tvboxnow.com1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
! {6 c, I; V# S- W. W9 G公仔箱論壇2.鮮蝦洗淨，去殼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b7 g) k5 l# C- y6 m
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
  ^1 I/ U; d7 T% q& btvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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( f. r" r7 X6 O: q/ N/ l
德式洋芋沙拉
+ P, D' ?& ^+ e. r, ~1 u  O8 g  U公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇; p0 l4 Z$ r& `
培根         30公克tvb now,tvbnow,bttvb4 L" {3 |! C; d. r! M* ^
馬鈴薯         150公克
) _! i" S9 q! s" C( {$ [' ~( \os.tvboxnow.com洋蔥碎         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |4 {' L* m+ F, _) u3 _
青蔥碎         20公克( a: z; D: ^. y1 _/ ^1 q. C# v
os.tvboxnow.com& ?& h! l* a2 Q6 T4 t5 k6 j
【調 味 料】
3 Y/ x! R( I% G  {0 c1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末橄欖醬         3大匙
, E# h; t: u# O. U. x& {; a6 \* b公仔箱論壇! }0 |  J0 W( n  C" ?$ P
【做　 法】
1 o& h2 V( z- K1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x! D3 T( [# V. _, e' D$ L4 |( @" d
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
, l/ d% ^6 t0 {; e% u8 f" mos.tvboxnow.com3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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; U% F" c' d7 {9 etvb now,tvbnow,bttvb義式火腿沙拉& w1 o1 D) t  T" a5 s: I8 j1 E1 C3 E
【材　 料】
; J/ g5 @+ G* }$ U4 W# d, z% ^os.tvboxnow.com火腿片         100公克9 g4 @, t* O0 L0 z8 Z4 x* H9 L/ i4 `
法國麵包         2片公仔箱論壇2 G1 \- k7 Q1 k; q; A
捲生菜         50公克6 p2 {% g. j$ y* z: h

8 k  q, L; T- t4 F* n) I' u8 a【調 味 料】
5 a" r' n5 |% Q- s' G義大利陳年香料醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |. G, S# W9 n' I
+ L  l3 E+ M0 n, w
【做　 法】
1 c+ O" Y! R: s' D" c4 xtvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
+ ^9 j7 `  q( u公仔箱論壇2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
) B  A/ o+ g9 P4 r3 E6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。os.tvboxnow.com7 {! I& M* ~- ~1 X7 n( V, J# p  l0 K
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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  q! ]0 ^- d& u, U8 ^
法式鄉村麵包沙拉
; J+ R) C* ^  ~% ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】os.tvboxnow.com" p! u8 T  }/ ]  Q* `( W
捲生菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j9 X+ Q- d/ J4 B2 H2 r
萵苣         150公克公仔箱論壇7 k; |& j1 l2 f4 ^
鄉村麵包         2片0 D& o4 x1 }- Z( _& F5 B; B0 B

5 F% F* t# p9 ]8 ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 z9 V9 w1 ]- q! h
法式油醋汁         3大匙os.tvboxnow.com/ N# C0 l+ w9 [! k) @6 Z

1 j5 H, k) f; [tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( t; }# T# |5 B* X* ~
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。公仔箱論壇6 C+ m6 h. K0 N# L: v
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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, _; P2 i1 h; c$ D; G# Y1 ~& V
芝麻雞肉沙拉
, p& S  Z  l1 Y/ ~5 Z7 z& C【材　 料】
7 n( i) c0 w: P% _雞胸肉         120公克
) i1 I/ L' D3 H5 K4 f公仔箱論壇捲生菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb# j8 H2 t9 v7 r9 e3 `9 g
綠萵苣         100公克
7 [3 o/ N  x( }4 M% A/ Uos.tvboxnow.com紫萵苣         50公克tvb now,tvbnow,bttvb* b- x5 O5 [# t# [! R: G
小蕃茄         20公克5 `2 N1 W$ A; y7 {
% g6 w. F9 p* K* w# F
【調 味 料】. D4 h! D; x( P4 Y" q, D
乾蔥芝麻醬         2大匙0 a" D) ]; Y% l' D8 e. h% E% R1 G

2 b5 u% S  v/ N( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }9 V5 ~( n! ?& ^: a; o: W
1.雞胸肉去皮備用。
4 B# [1 A+ O4 X1 [tvb now,tvbnow,bttvb2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
* O0 @& g. ]# x: N) k! wtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W: q% p. _7 c/ m: D, e" m
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; l  S7 x% m; I; v- n* u
海鮮腐香沙拉
3 c$ f! [- ~* m  e* R6 Z; gtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
2 P  \, |& V5 @公仔箱論壇鮮蝦         8隻
- w, @  M# j& K  l薑片         2片
9 V6 [: j. x, h7 @5 O, D# U. S芹菜梗葉         1根
9 y3 x. b8 K7 Q: ~/ c沙拉醬：公仔箱論壇# U5 I5 U4 I0 i. M+ |2 I
檸檬汁         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 l* H, O7 o! D* E# i4 H/ {
辣味腐乳         10公克
! p+ y0 i1 z* Kos.tvboxnow.com美乃滋         10公克
) a- [. |6 b( i9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         20公克公仔箱論壇8 ^/ N" a" V3 D4 m$ T
薑汁         1/3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _. x- G( @3 w* a
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【做　 法】
) b' j7 ]! N2 d7 ^% htvb now,tvbnow,bttvb1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。: Y/ k1 b& O9 K
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
- f6 ?, J: s  l1 t1 X9 K$ [os.tvboxnow.com3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。1 h; f& K7 t: C' H- u" a
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。