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石蓮花蘆薈果露公仔箱論壇) g1 B$ b0 G; z/ U& V) p* n
【材 料】
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蘆薈 2片5 h5 ?, U; V. D- ^7 h/ d
檸檬 1/4顆擠汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a) C; Q7 g* _$ x2 G
冰水 120㏄
, E3 `# ` ~ e蜂蜜 適量
6 E+ o/ E; k1 ~# K$ }3 U0 F# s8 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
i1 G( R4 i9 w4 P7 pos.tvboxnow.com【做 法】os.tvboxnow.com$ k* B' x+ ^. ^+ s
1.蓮花、蘆薈洗淨切細丁;地瓜葉洗淨切絲。
4 g) R5 m$ S' U1 Q3 @$ I3 q2.將所有材料放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb& _* j8 n$ ~0 }/ Q5 E; j
3.用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb& h8 A# o7 B, S9 |0 o8 {
4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
" w g1 l& d$ h5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備 註】公仔箱論壇# I# |9 s4 U5 i3 g1 q6 S* o
功用:調節血壓、促進新陳代謝
* ]+ s3 ]4 K3 j蘆薈可以去皮將果肉切丁後直接放入杯中,口感倍增!
# h* A6 V$ {& M" J# `石蓮花性涼,含豐富的膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵及維生素C、B群、葉酸、菸鹼酸等,是純鹼性食品,但因搭配蘆薈飲用都是屬於比較寒性的食品,不建議長期天天飲用。
( o+ Y$ m+ `, D8 G8 _: v這杯蔬果汁很適合壓力大、容易疲勞的上班族,建議喜歡大魚大肉者,可以藉此平衡人體的酸鹼值,讓身體淨化一下! |