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6 t: _% i* Z. u' B. S2 `: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅花起司蝴蝶麵
1 Y4 Z4 c0 l+ E; k+ ^1 u  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】os.tvboxnow.com0 x9 G: K9 T1 |. {' ?
蝴蝶麵         150g
/ k" a! t; L7 K, r+ s公仔箱論壇番紅花         0.05g: S, Y, M$ I) V$ y
帕馬森起司粉         少量
" x4 \' ^& s( i5 q! U5 n義大利風乾生火腿         10g" m$ y" m. ?2 F& c1 c
鮮奶油         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb' f6 q/ n* P7 O1 j: \8 l
雞高湯         100㏄os.tvboxnow.com  e* F% G/ Y" T  k8 h0 s9 _
橄欖油         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb  W0 J& ~+ C$ ^+ H: P5 A
胡椒         少許
+ ~6 d* M" ]! r! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許) j, m& s/ X6 j) ?  |
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【做　 法】os.tvboxnow.com& J+ G3 v5 h% B5 t4 Q: C. |0 L5 L
1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。
  Q$ ]+ }$ x! [% j. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。  u& V- Q( t: l' C4 J
3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。公仔箱論壇; Q1 o# j. A7 ^0 F2 X7 e
4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

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) x' u; I9 j# \6 V6 t' F* k2 F公仔箱論壇義大利麵餃
3 o; W* K/ n5 ~6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( B( L" \1 A" L6 H* |# p+ A4 T; w9 N
義大利麵餃         25個
  ?* V/ ?! f5 t1 j鮮奶         100cc
+ f; W$ ~$ g' e  u' B( }9 a( u帕馬善起司         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x0 n( x# j/ R3 L3 i" X8 S& B. a
鹽         少許, X% ]/ r8 U6 T/ o- S5 k! \
胡椒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `4 ^8 f; [3 v9 t% O( c

0 [3 n0 k/ f# D. ?: l$ h6 u6 s【做　 法】
) T) }* j% u( g$ X# w* S1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。
( [* T1 _1 g4 A! N& ytvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

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- @) d2 I0 p8 |% B' mtvb now,tvbnow,bttvb茄汁龍蝦義大利麵
6 B. @9 E% u3 d6 l2 C% B+ }【材　 料】( F2 G% H" c" F; F1 Y4 r
義大利麵         100g
& F3 }+ d" s2 U( r: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦         1/2隻tvb now,tvbnow,bttvb$ f, c1 o7 i& f4 @
大蒜碎         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E6 `6 H$ @/ @' Q* Y" o4 s3 ~
新鮮辣椒碎         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q" d# Z9 y  K7 ^; t
白酒         5大匙
) m9 N/ R* ~3 @+ l; d. _" x3 V% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         3大匙
2 j3 n/ Y) t" s/ vos.tvboxnow.com蕃茄碎         4大匙6 a+ `4 H; ?  ]2 @0 x. G
鹽         少許7 y$ l! z  H* U+ r! i1 `
水         少許公仔箱論壇$ @; t: U# D$ h7 M2 N" V7 z
1 k& M8 H: K7 @% S, P
【做　 法】
7 L" q6 o1 x+ `6 p1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ p' i' l5 |  O, q2 q0 ]3 Y
2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。
; c" @; }* A; J- j5 ]公仔箱論壇3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

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2 p$ W9 g4 F7 [" E- Aos.tvboxnow.com香辣海鮮麵
6 k. {5 d  F  d! c5 ]【材　 料】
. d! P; H7 p2 r3 e義大利麵         120g# f2 q" ~8 i5 x" p
新鮮干貝         40gtvb now,tvbnow,bttvb7 H0 `' w5 ]1 M  H/ `! f( m0 z
烏賊         100g
: o: x( P3 C# P, ~8 i+ M6 ftvb now,tvbnow,bttvb明蝦         30g公仔箱論壇# O" M8 e. `* z3 A7 m/ g; s" Y3 h
大蒜末         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c9 U! m2 ^" l* m' \6 k7 Q
辣椒切小段         10g
7 c# u4 f$ C0 J9 G/ _. R巴西里末         10g公仔箱論壇  M' l1 L, s) \. O, Y! F
橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb$ j4 L: T& h) q1 j; J" _/ E) O
鹽         少許
, I& c) K, n) ^' e. }os.tvboxnow.com
5 R0 v4 c( f  e【做　 法】os.tvboxnow.com8 M7 C0 p8 `+ W  i* L8 u
1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。
4 G+ Z' e) H- _( D! p1 qtvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。
2 f- E/ ^$ p8 B/ @( z" Q7 Uos.tvboxnow.com3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。; B% H8 X% D& w# W
4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb# Y7 l9 A. @5 _1 G+ Y! t5 S
鵝肝雞肉麵
5 j( |3 D0 K: ~公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }* B0 Q1 R5 e7 r
義大利麵     120g' [' Z  k) J/ ~; y& [1 x5 l+ C
雞胸肉     100g
1 t4 i) U5 ?0 B- c; M  n" B$ F法國進口鵝肝醬片     20g
" ?% r; B3 M5 E  |7 C& ?  [5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁     20g
" y4 H' t7 @/ otvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒醬     2400g2 d5 n, p3 S, y' y
鮮奶油     40g
' C( b' _4 F8 I- Y大蒜末     40g7 ^- |' |: i& `, ?4 ~
九層塔葉     約3~5片
" h: O8 i" S1 B1 t1 p; z9 \os.tvboxnow.com巴西里末     少許
# ]# O; [, e( H8 P5 }& \太白粉     適量
: u3 G5 P( y( X3 Q0 n% ~0 a6 y$ ]鹽     少許
8 T! r# m: B. x: W+ j; A, {5 B) f4 r# ptvb now,tvbnow,bttvb橄欖油     適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b  M+ B/ O7 c) f$ q

5 w- W# P. n; N( |$ k6 j$ Q( R【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L! K6 U2 m% Q' b5 L. Y* W* @
1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。6 T4 V/ h$ v* F+ }' r7 ]4 {
2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。
2 G$ x# k4 s1 A$ b; Vos.tvboxnow.com3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb  v6 R9 Z* G6 n6 w6 i( Y
4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

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os.tvboxnow.com9 q6 Q. G, {. _' l" P6 K  [% I! F
義式香蒜蛤蜊麵
- u! K; z6 E6 i公仔箱論壇【材　 料】
. [/ L9 ~5 ?% q5 p% H  ?) e' u8 Pos.tvboxnow.com菠菜麵         150g
: U6 L9 D$ y. E* u) j0 ?1 H蛤蜊         300g
) s+ k, ^( H9 G( C0 h, L% atvb now,tvbnow,bttvb大蒜末         20gos.tvboxnow.com+ B+ z: v2 H# F/ z
洋蔥末         10g
: a+ v  W/ m; Y5 I: d( V+ ]( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕馬善起司絲         20g5 e+ S" M8 c# w. n# @- @8 A; S% \5 y8 o
鮮奶油         20㏄
' \4 f* c. p! S0 t白酒         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [+ K! U$ X0 g
橄欖油         適量1 w4 w7 m# X& z% R/ N
巴西里末         少許tvb now,tvbnow,bttvb: l  O4 t# F  C. B0 _; N- I
起司粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb) S1 `5 a2 o6 v3 N+ y
鹽         少許
: k' K" G5 r) q% ]$ F% zos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com5 M) u: V# i9 C4 @) Q& i1 Z+ O" Z
【做　 法】
. D1 O/ X4 M3 E6 c5 Z1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。
1 z1 ?1 p0 [1 u/ }" I* v公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。
8 |' ?3 c2 p# g$ B  ^7 M8 G3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。- t. F3 G( @( v
4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^, E0 h) f. [- l4 ]5 u
5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

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; Q7 P' r, _* a' m8 a3 {1 aos.tvboxnow.com牛肝菌蝦菇香料寬麵
8 k+ c9 y% p  D7 l; q% Q6 Ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
& B! {4 r, W( `# c: `$ K2 X4 e$ C公仔箱論壇乾牛肝菌         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p& I2 n6 @- v! h
蝦菇         2隻
. t( D3 b# z9 S香料寬麵         100g9 ~+ X. i9 `* K# l5 o$ \
橄欖油         2大匙
- U2 c6 H& k; E. j  d5 \os.tvboxnow.com蒜末         少許tvb now,tvbnow,bttvb; `& ?! Y; c  ?
雞粉         少許
* G+ s% Z" J; c2 T/ j* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒         少許公仔箱論壇7 i9 Y. V  @, T! g- w, M) _
白酒         1/2匙
, Z, I! h/ P% ^% Z! o' `/ {麵粉         少許
0 E( a; g: x9 T1 o1 j
8 t" L1 T2 J- gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇! K) N# x2 E- }! @7 D) _
1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ i) N; ~( U5 {
2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。
5 ]% z# s& M9 m' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。tvb now,tvbnow,bttvb" |  C6 o! r+ W! u
4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb2 Q% [1 I  x& j. `* ?
尼斯明蝦黑寬麵
& T: u1 z6 ]9 `; m# m7 e" Ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
& s1 {& M# M  J2 _4 T手工墨魚麵         100g
! t/ I3 G: @" c% B3 F8 r  utvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         3大匙公仔箱論壇1 t  u7 H( k7 [8 x- h
明蝦         7尾tvb now,tvbnow,bttvb. V3 p8 c! X9 {* S2 L
西芹菜         2根
9 _2 [! a" z6 i6 l  Ptvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔         1根' A! x: L' \3 K, M4 m1 N, H
巴西里         1小把
) }+ M& Y+ K* h$ ~. i9 }# b* i$ q+ Q義大利綜合香料         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H4 }$ f  {! m2 U4 l7 k4 G
蕃茄糊         1罐
9 J. j% g' O8 q$ |7 D雞粉         少許6 Y3 i% s  |/ h% l! B+ [2 d2 T& `
白酒         5cc
6 I; `; U; X$ y. Z8 u8 w3 v# y公仔箱論壇麵粉         適量
# ~( n) I, F+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋汁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb) t" Y* R) G9 w1 |
麵包粉         少許公仔箱論壇- A+ q" H% q7 m8 W) F
4 H& |0 {9 |3 K- M
【做　 法】公仔箱論壇$ S/ ?% w5 b3 ?$ Y+ P+ z: p
1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。
4 k; y8 x. a" G公仔箱論壇2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。7 `3 z; E" l3 w2 i2 r, g
3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。
! R+ P7 p5 g" `% _' A4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。
7 h) d! E& r! E6 D9 e) X1 H公仔箱論壇5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

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& s7 Z- s  f/ P9 z( I& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆培根車輪麵" F* i! }- {0 P" q
【材　 料】os.tvboxnow.com: z9 j8 `' b* t: Q& C' ]( u
車輪麵         180g7 O: z2 a, z# Q) i3 G! r
青豆仁         100g. p+ M( e4 W/ X, S6 @& Z( x
雞高湯         50ccos.tvboxnow.com8 _* w# ?% k+ k
奶油         30g
4 x/ }1 G( e# B8 T, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50g7 m& Q4 `# X/ E  _5 z
大蒜碎         30g
" m. F9 A/ ?: L& t* B4 xtvb now,tvbnow,bttvb培根碎         30g' `8 H& @! O# L  Z; r; `' j
培根片         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~, _" @% R) [0 j1 }6 D! w% y6 m
橄欖油         適量
4 O" ^6 d8 v5 Y7 P5 e( C; n. }7 Q0 ]# E起司粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb; S5 k8 ^# m) w* Y. J8 O. ]: H
鹽         適量
: V; \9 z6 Z" q6 S' i7 Mtvb now,tvbnow,bttvb胡椒         適量
' y6 N: C5 B/ G+ Y1 z3 \os.tvboxnow.com+ G+ Q( q) @! F
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J1 s% n" G' p* {3 S
1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。
' j/ A8 T/ j7 B5 U8 s公仔箱論壇2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。& p8 f# T' [7 ?! ?( y. E7 O
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
. t! Q# W4 w/ e9 `* h! b7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

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% w+ `2 O" c" Z$ los.tvboxnow.com檸香蝴蝶麵
2 n0 j7 z; N: a  o1 t* P【材　 料】
* I0 d; t0 J0 T2 j/ \公仔箱論壇蝴蝶麵         180g公仔箱論壇! O+ e' J, ^, q2 m% \
洋蔥碎         30g
# Y1 V) D$ A6 Y  q1 a7 K橄欖油         30㏄8 g, g4 c+ J) j* ?+ X
檸檬         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y& @6 V  ~+ _& H( P4 F, D
黑胡椒粉         5g
4 \& y: a" {/ ~: x) H0 c" ]tvb now,tvbnow,bttvb起司粉         20gos.tvboxnow.com( S5 d3 |) R0 t6 Q; a
鹽         少許
8 ^$ S% F7 m0 v公仔箱論壇os.tvboxnow.com% A7 _; V$ M; j* X- B4 s
【做　 法】公仔箱論壇8 _; H2 Q+ r0 H# n( K3 z1 P
1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。* D  ~, k7 p+ n; Q8 ]
2.檸檬切開，榨汁備用。
' k/ _8 Y0 C7 Q+ i/ mos.tvboxnow.com3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

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% Z6 b6 K0 Q. \7 ]2 ]5 o青豆蘑菇螺旋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z. }' c- t, L, e. w6 \) b) H9 D! M
【材　 料】
  K/ Z4 n' e4 R4 B7 @4 a5 E公仔箱論壇螺旋麵         180g
" G8 \3 q, P, h+ V* w0 Z3 v7 l8 S青豆仁         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l( j% h( c& o
白蘑菇         100g
, Z$ G3 e9 U9 j7 J( F! Zos.tvboxnow.com香菇         10g
# V- \0 ^+ w2 s" M' ^公仔箱論壇大蒜碎         10g
# o1 T' d+ u: ?1 u. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香         5g
1 h/ s; T" V4 }7 ]1 J& a橄欖油         25㏄
9 n3 y; {, d& m3 Y) C1 R) I2 d公仔箱論壇鹽         少許4 A8 D" \" y/ `' j
胡椒         少許
% q8 n" B) a6 W, w  N$ r
4 G' r6 e) d! C+ c1 s5 a【做　 法】公仔箱論壇8 }: r. m5 @$ g! J0 z7 u/ Q6 g
1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。
8 |$ [' B) X) K) G  J1 D, u! K2 F3 _公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。6 J. S9 O! c' ~' l, i. }
3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 e2 A; X0 D0 O5 @+ U% F
4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

BeiDouChef

+ N! l1 m/ N( Y8 ^( E; Ios.tvboxnow.com青醬羊肉義大利寬麵
: E( J, ~) @' o9 C8 W. otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
3 m  b/ s$ j. p7 |1 k3 G. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.手工義大利寬麵         100g( ~1 x7 e; v' ?7 i
羊肉         100g
; |; d) h" ]  u( k4 |tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
' y+ K- U1 Z: D" f+ [& w$ a3 Ptvb now,tvbnow,bttvbB.橄欖油         1大匙
- Q9 b+ P, z- b6 V1 w* W8 w. l& }! s洋蔥絲         20g
$ _* X$ ?+ D( Vtvb now,tvbnow,bttvb西芹末         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [3 h) ?1 u6 d$ _% I- a7 {  e
黑胡椒         少許
4 P4 Y+ C1 A( Q3 f2 Sos.tvboxnow.com雞粉         少許
/ d/ L" H0 O# ?, N- A' h公仔箱論壇義大利綜合香         少許公仔箱論壇2 J+ y  C2 n1 v
C.蒜頭         2顆
' s, c6 B; h8 j2 a1 N& o巴西里         1小把os.tvboxnow.com% z7 S: Z# q; i# z
九層塔         1/2小把
; `$ w8 J- R& w0 j松子         少許tvb now,tvbnow,bttvb) g% ?. ^- n) ~' C
西芹菜         1/2支2 G+ {0 o# R0 b! X/ b
莫札雷拉起司         少許
: `+ W; s+ y4 N2 E橄欖油         1大匙% |; H3 I3 t% O" K8 M* g

- [8 q2 ]/ y" z3 [/ E5 d/ S公仔箱論壇【做　 法】
7 O. w: C* z! B# e) H# ?) Mtvb now,tvbnow,bttvb1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。+ `* U0 p  |% h. z/ \
2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]2 F5 d3 R) ]0 i
3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。; ?+ E- H# i. M5 a5 c$ R; I
4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。
/ W5 Z/ q) C" ~% A+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb" D. g$ W& w4 L; k6 z0 E
煙燻鮭魚奶油細扁麵tvb now,tvbnow,bttvb- L9 v# P7 N! D; n
【材　 料】
: i1 y) u! s( ^1 y; i7 C) OA.水         350cc* n% h% s/ V8 [# D* J! s2 K- b
糖         1大匙! q; m8 R7 g( z$ v2 Y
雞粉         1大匙
! q! J" B4 R3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         2/3大匙
+ P3 E3 U4 s* L; Aos.tvboxnow.com鮮奶         170cc- x) l" Q1 y- D% V* g
奶油         1/12磅
& p2 F, Q+ Y7 E4 {7 w! ctvb now,tvbnow,bttvb麵粉水         1碗
! ^2 W$ L. M) j* HB.煙燻鮭魚片         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N, |6 P9 P& l2 w( K# r/ L* S4 K
細扁麵         180g
% w3 \- J: b! I; B! r4 r" K+ G洋蔥丁         1/6顆
! m/ V# o$ n6 \- k7 C紅甜椒         1/4顆os.tvboxnow.com4 O( _; k- n% T# L3 }) @& C! n! p
黃甜椒         1/4顆
# f4 |$ s) ~+ V公仔箱論壇花椰菜         2小朵
5 ]8 k: S- o  ?9 z; L鮮奶油         180cc
1 P' K3 a; L1 b# o; ctvb now,tvbnow,bttvb糖         1/3小匙公仔箱論壇# f3 X  P8 ]" }. d5 p, z
雞粉         1/3小匙
  O- @! b0 P. Z公仔箱論壇白酒         少許
  S+ k  C, B! G/ X6 @1 ]3 P. B魚高湯         60cc公仔箱論壇( z8 i- w1 }1 Y5 p4 L* m, L$ _
橄欖油         適量( X5 S: J3 B3 [$ E, R
奶油         少許
0 i% Y3 E  f$ B9 d) Fos.tvboxnow.com
" x1 `# n2 P: Y" I( B# [os.tvboxnow.com【做　 法】
! z$ s4 C' p- q0 K  w0 s/ ~5 e6 c' G1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。公仔箱論壇+ N4 m+ y' e1 q2 c( t  v4 O
2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。  q5 @; B3 ?  \' w! I0 O# x
3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。
9 C4 R' E5 @" Y5 M# H! T( |公仔箱論壇4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

BeiDouChef

& K  V  s) N1 q' V# J3 }- n$ z: a5 `8 aos.tvboxnow.com香蒜橄欖油麵4 N2 o+ W1 l  F; z- Q% x+ q
【材　 料】/ x* H' H  ?: F0 A
義大利麵         180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m- f, ^4 ^2 W  _1 ^
橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o' S& e. y* Q: \( S
帶皮大蒜         2顆os.tvboxnow.com: I0 h7 k4 [- _4 p. ^
大蒜片         20g
" @, r0 Z$ X7 G$ Q2 I& {  B黑胡椒粉         5g
9 G' F3 X1 @/ \- [9 tos.tvboxnow.com義式扁平巴西里         5g
7 X, V4 v2 r+ |. {8 T/ Y! C公仔箱論壇
0 k5 r$ Y3 i( I- ~tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
* R& Q' U7 ?4 `* h% D" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb' [8 d' }( G" |
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
" `7 b3 C6 l; S! S" s- o/ R3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇& ]2 b7 z& P6 z& |
鮪魚番茄麵tvb now,tvbnow,bttvb# X7 s+ D8 T- D& R! H' ?
【材　 料】os.tvboxnow.com* y" P8 h1 T( X* q2 `' s6 n  [
義大利麵         180g
( j5 r. k, e( ^: y# o8 \罐頭鮪魚         70gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s5 a! j& b  r% V- e
蕃茄         1顆8 g0 V- @) d5 }* o$ u9 t; D
蕃茄醬汁         3大匙4 s% t: s  S! x" R5 T9 G1 E
大蒜碎         10g
" ?" K( c" d5 F( l: ^/ o1 C% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         10g
+ s6 Z1 [' [4 z/ K9 ^& L, v# U0 q橄欖油         20㏄
0 q: L6 h5 r* }5 R0 N( r, B9 A公仔箱論壇鹽         少許os.tvboxnow.com/ p; i3 o/ Z+ i3 d; j$ x
胡椒         少許
* z' W6 F5 S* f) g, v; I! a7 }os.tvboxnow.com
& N- n5 A* C* {2 O$ [% x公仔箱論壇【做　 法】
( z- z! |" E( P( i9 l公仔箱論壇1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。
6 Q( e2 b6 a8 p& v& t! d* c2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。" _& Q0 K2 v9 [
3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。