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os.tvboxnow.com5 V. B0 E' s* ~" j0 D# V/ n
紅花起司蝴蝶麵
0 f1 s$ O, u7 Z5 d2 h5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X8 y- z0 R. |* W5 p
蝴蝶麵         150g
( G2 j: C/ a" s! v3 Z. d7 G1 d番紅花         0.05g
8 d4 W5 k) ^) j% l' s- r- o公仔箱論壇帕馬森起司粉         少量
: r8 N/ E$ ^9 ]7 C1 R0 k公仔箱論壇義大利風乾生火腿         10g
: w( p6 M+ w# _  r) d" s, oos.tvboxnow.com鮮奶油         100㏄
) C5 m9 E# X  {. b雞高湯         100㏄os.tvboxnow.com0 e+ y# i5 z: p& h( [
橄欖油         50㏄# {5 B- c, b- }
胡椒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [8 s3 s9 x  O/ ^
鹽         少許
# ~# n3 W+ C" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r/ Z; l3 h& y( |1 e1 ~% v
【做　 法】7 r% K9 d( Z' h8 g% M/ m4 d* F
1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。
( b; ?/ M) p3 Utvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。公仔箱論壇  t" H; X1 ^, v/ {1 W8 R/ ?
3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。4 j  p% ^. S8 F# Q
4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

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  Q4 V% k9 w7 S1 m* \
義大利麵餃
1 b: _7 l% F+ e' \【材　 料】, g6 w! B8 [$ Z# O0 O
義大利麵餃         25個! h4 r  l- L1 E" p: u
鮮奶         100cc. Z, T- }8 Y" H! ?) m. G! Y3 Y
帕馬善起司         30g4 }, U+ F9 f( z3 y
鹽         少許+ c9 h( g3 f/ k
胡椒         少許
- p7 r8 C4 _' ^  Itvb now,tvbnow,bttvb
$ {" M8 I: A  C5 a5 N& [' t/ s* b& ]os.tvboxnow.com【做　 法】
( P, V% Y8 I2 W# stvb now,tvbnow,bttvb1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。
0 b" D# y9 ~  V- C- ]2 r" n2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

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( w4 _( C% ?8 V9 V/ c' [( itvb now,tvbnow,bttvb茄汁龍蝦義大利麵公仔箱論壇2 _. [8 z5 C2 L& j) B
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 m' \' x  w8 p0 i. J
義大利麵         100g
; g6 G% H1 F) e4 @( v4 z- v& b龍蝦         1/2隻
9 n  l4 `# X1 g0 l: j公仔箱論壇大蒜碎         1/2大匙/ ]5 C0 F1 c% s' N
新鮮辣椒碎         少許
5 J; X% M/ U$ I. A  y% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         5大匙6 A7 i. y2 t5 L" r) R7 @
橄欖油         3大匙
. p1 a$ v9 B% ~5 s1 \; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄碎         4大匙
" c* o5 u9 I" t; T$ E2 o* b公仔箱論壇鹽         少許os.tvboxnow.com! T5 R# q5 ~; P4 t
水         少許
* E; C% N$ H, [9 a, V6 n8 @* \  c) P9 Aos.tvboxnow.com( X# F8 a5 }  s  q+ k7 z
【做　 法】. Q/ K* J% X0 O- S& [
1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z/ b4 |, q- p( D
2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。
0 N" h3 i7 M' W3 f* m) F$ o, Ktvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

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os.tvboxnow.com- _" |8 ^* ]3 }4 h: D+ z$ A1 T
香辣海鮮麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O8 S# ~5 y* Z9 `. f
【材　 料】公仔箱論壇- ~  y' @. ~% Y" Y8 J+ p+ E
義大利麵         120g
: P: J& c7 x, q: j) r公仔箱論壇新鮮干貝         40gos.tvboxnow.com; U$ y' W6 ^/ J6 V
烏賊         100g
  X; U" ~- C- j$ c3 e' Fos.tvboxnow.com明蝦         30g
! t+ [6 \  G: c4 N# v+ T' u; Stvb now,tvbnow,bttvb大蒜末         20g
2 `9 s, ]0 ?) j. L! ]辣椒切小段         10g
0 v- c, t. k+ I+ j% _; nos.tvboxnow.com巴西里末         10g
# P( f6 _4 b# V( R! \1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量
/ h' J0 S5 e; C$ V% X7 q( U  yos.tvboxnow.com鹽         少許
$ D! X5 e7 |% x* |: s  O# Z7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a6 d. R. _' T2 W! o- R. c: z
【做　 法】
% f( S/ `' r* C+ s1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。
7 W2 d; h! N0 n- \. f! V; R9 o  r2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y4 Q4 I% ]4 p& f
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
% o5 t# o$ n/ b# ?. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

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公仔箱論壇  `' Z8 K  E! T' y* k
鵝肝雞肉麵
- ^7 i2 ~1 ?8 u& r【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f- _+ w* _; h# {- J
義大利麵     120g
: ?: A2 T, h2 s+ X1 ^, g雞胸肉     100g
/ d8 }& N0 ?4 W6 q$ C3 ftvb now,tvbnow,bttvb法國進口鵝肝醬片     20g公仔箱論壇  T" W9 G3 M) v
洋蔥丁     20g
1 f$ }' _, n3 Pos.tvboxnow.com黑胡椒醬     2400g  l) I8 C% x/ \. }& P  ^! Y% Z. q
鮮奶油     40g
0 S# o" W( G7 c0 E# c7 Mos.tvboxnow.com大蒜末     40g
8 {. I3 ^/ p9 A8 e+ g九層塔葉     約3~5片tvb now,tvbnow,bttvb: s7 N& @4 R5 f8 p: K/ b
巴西里末     少許公仔箱論壇9 U3 ?4 L# \( E; Z2 R8 H
太白粉     適量! D1 b( A9 W& \. |9 e2 o' x0 h
鹽     少許" H* r% H* b" O* R& J" `
橄欖油     適量
) ?5 ~5 P' W7 Y  |' `% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [4 G) G4 t, i, X【做　 法】
) T1 q4 b3 ]* l) w/ L! Y) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。
# q& @. ]7 f. a( J5 Hos.tvboxnow.com2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。
  Y$ G! y4 w  u1 E. c6 J/ A- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。
1 i  h% x' K8 c0 u4 s公仔箱論壇4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

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$ |4 n4 F- s7 i+ N' s義式香蒜蛤蜊麵+ y: H- c7 @* ~+ o8 Y
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 I0 i1 {* p" g# C! F) _& E- m
菠菜麵         150g
1 v' S. h3 z1 a$ e+ P# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         300gtvb now,tvbnow,bttvb+ a- F5 G) @- b& e( S
大蒜末         20g公仔箱論壇$ U- E% [8 ?  J6 Q# t
洋蔥末         10g
( f- ~: f8 k. u6 M' m7 @8 Y, kos.tvboxnow.com帕馬善起司絲         20g
. y4 Q5 N, V8 \( j# n, utvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         20㏄os.tvboxnow.com# [$ x9 c$ k  w; J' ?- B$ J5 ~
白酒         30㏄
! v% u6 ?1 n" [" B5 K1 X公仔箱論壇橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]/ D; ?  _1 j7 v. |9 j" a
巴西里末         少許
/ T2 I' P: _0 q7 J' R5 G公仔箱論壇起司粉         少許
5 A; X& `9 m) J3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
. x1 ^5 d) \" J0 R8 u  p2 A, N) Vtvb now,tvbnow,bttvb
$ G; S; H) H; l+ ?1 U, c5 O. }公仔箱論壇【做　 法】
9 d% O5 Q7 `  }7 A3 ^3 Y" ?* btvb now,tvbnow,bttvb1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。
& `4 N9 ~2 T8 a1 `' u( l3 I2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。
5 t* N* H' r8 [+ Ftvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
: ]! @; S4 ^$ S  T4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。os.tvboxnow.com) c% J7 X' L6 _" x4 |
5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

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/ O% f4 y( {6 w9 J8 n牛肝菌蝦菇香料寬麵 公仔箱論壇5 g4 u; h7 `4 r1 I
【材　 料】公仔箱論壇- R1 b- n! V* Y. @, D+ _
乾牛肝菌         少許6 m( G0 S, \2 n; o& o# {
蝦菇         2隻
# M- _1 q/ G8 s3 g- v  A+ B, @香料寬麵         100g
) K% P3 a; N3 w* p- @8 |3 n+ _公仔箱論壇橄欖油         2大匙公仔箱論壇5 [% h4 N3 ^+ t2 Y, |. C& |- v
蒜末         少許
+ G8 T" a  f5 s2 m( }9 X  J  `雞粉         少許公仔箱論壇: @3 i7 y/ Y6 r" r2 H: F5 B
黑胡椒         少許os.tvboxnow.com+ S: Z& b9 B! q+ `8 c. E2 b3 C3 i
白酒         1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X4 H2 t+ [/ y' Z3 o( {2 q: C
麵粉         少許
* K9 Q: _! Y5 E; N* Cos.tvboxnow.com
. a$ S7 ]1 v# H. Q- Y  k% atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 ]3 ^: S) M2 K; ?; p" T8 l/ F
1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。8 g) g* g8 M# z' R: G! S8 X7 Q
2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。tvb now,tvbnow,bttvb) g; N8 B; }, q' [2 ~- M
3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C8 @. Q; @+ M
4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

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6 o. e3 p/ A, s: J, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尼斯明蝦黑寬麵
0 I+ V. l% ^) F* U4 e公仔箱論壇【材　 料】
9 s4 g; o+ L" @& f8 [9 _tvb now,tvbnow,bttvb手工墨魚麵         100g公仔箱論壇/ o3 x: O7 K: V. c
橄欖油         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s$ ~' _: o+ O5 b/ Q
明蝦         7尾& E( m) Q: \0 i2 h# H  }' \5 N
西芹菜         2根
5 r1 M( [& X  V1 Q, Q/ E5 l* \% H- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔         1根
2 e* [& x0 R- S3 H& u% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里         1小把
* P6 g; X4 u+ }9 R8 ~0 H5 j+ G! a: ]tvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         少許os.tvboxnow.com/ i  _/ o1 K- ?' S  A
蕃茄糊         1罐7 P+ ?) X# B  a3 W( l! t% u7 t$ |
雞粉         少許公仔箱論壇) s0 U7 H$ |7 I% U
白酒         5ccos.tvboxnow.com3 g& A) o% V. O$ z+ I5 k
麵粉         適量
% |2 f6 i1 T4 r蛋汁         1顆
8 |* Y+ Z# j2 M3 k& @6 I# itvb now,tvbnow,bttvb麵包粉         少許
. L  J0 L* |, d( M% n公仔箱論壇) _: m. O$ J3 Z$ Y9 W; r
【做　 法】
/ A$ f& h. @% |. N5 ~' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。2 R0 p$ h3 ]) h# @: @
2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。tvb now,tvbnow,bttvb, d' S. f8 R) R1 L
3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。公仔箱論壇0 ?; {+ f5 B+ n  E! C9 l
4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。1 {' }8 M% Y' O, {6 s  R+ A
5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

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公仔箱論壇1 `, p5 ^; q' a8 m" I0 L1 Q7 h
青豆培根車輪麵6 @0 V. |5 ^+ w7 q; R
【材　 料】
9 B. a4 r, s% J8 p  D! n車輪麵         180g
4 Z& m+ M# B4 h  B& V1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         100g公仔箱論壇! E4 v" }6 N) S  Q
雞高湯         50cc
' a* v. ~* N1 s- S/ ltvb now,tvbnow,bttvb奶油         30gos.tvboxnow.com7 q  d( l+ X0 I4 F$ }& l* M" {8 K# y
洋蔥碎         50g
; l$ _! j# f- ]& q4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         30g
1 N, E0 I0 `- W3 B" w4 v$ I. ]培根碎         30g
+ B* x5 C7 A. x! C# G* ?) V公仔箱論壇培根片         20g
6 A8 _  i0 [. ]) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量公仔箱論壇+ N2 b4 G" c/ S" O2 u7 f
起司粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb: o3 P- l" G. l5 P
鹽         適量
6 _" `) O0 l- p公仔箱論壇胡椒         適量5 D7 E" L) W; _0 s4 |7 g4 _: l

- X3 A9 d. I) N【做　 法】公仔箱論壇; {( W! c9 {: @! I7 u# n$ M
1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。8 W* H0 ~8 c6 I. q5 i. \
2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。
' \. U- P, _& z* K; |3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
% @( j8 L7 _9 m3 K' a0 [% jos.tvboxnow.com4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

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- K( {2 V+ o, Etvb now,tvbnow,bttvb檸香蝴蝶麵) G. c; @% f2 N3 {( J
【材　 料】公仔箱論壇) t) u. K/ U) {3 W
蝴蝶麵         180g+ @3 }  a+ L; z( o. ~
洋蔥碎         30gtvb now,tvbnow,bttvb( K* E6 w2 ?$ y, }' k
橄欖油         30㏄
# M; v% u6 [( q1 x; Q- t: I檸檬         2顆
/ A" m" v9 S# A黑胡椒粉         5gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i( z0 g4 I/ Q  F6 Z
起司粉         20g; v: m3 |4 h( i+ ]4 r
鹽         少許os.tvboxnow.com6 f$ v7 r  ?; y9 G$ m, d0 @
os.tvboxnow.com, {# N) \% X" Q
【做　 法】os.tvboxnow.com3 q$ D$ Q  w! z& r: ~: s" [
1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。
9 W2 E5 h5 x; z+ F+ Qtvb now,tvbnow,bttvb2.檸檬切開，榨汁備用。os.tvboxnow.com0 b; T7 R) V0 n5 q
3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

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/ Z7 n5 ?% A& Q7 ~2 u0 c
青豆蘑菇螺旋麵2 |8 J9 Z% S# I& Y2 H
【材　 料】! t  o, v6 }9 V$ f" _
螺旋麵         180g
5 b+ s# D8 D9 C  O; o公仔箱論壇青豆仁         30g
- ?0 o; r7 r$ o1 C, L' D  e" J公仔箱論壇白蘑菇         100gos.tvboxnow.com) |+ C+ a% a$ ]& M
香菇         10g
' d( k  D& w  \, z# }% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         10gtvb now,tvbnow,bttvb0 j4 Z/ J5 t9 y
迷迭香         5g1 E0 e) B5 ~7 m$ ?& \7 w
橄欖油         25㏄
' }( Q4 Y" r8 L6 f; z5 X3 sos.tvboxnow.com鹽         少許
  j9 d' b( @7 C/ W, c+ q2 o8 P  _7 y公仔箱論壇胡椒         少許os.tvboxnow.com1 {2 o  f0 K% j  r( r
公仔箱論壇  ?% |0 H: D, }+ }5 Q' h; o
【做　 法】
* |- Y2 S1 [6 a1 {* U; `6 V1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。
, K4 u* W& j: k2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
5 x" t; N! R$ ]3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。
: G2 i0 b  `  i! y/ @4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

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公仔箱論壇& u& e3 m* i. H6 ?' S
青醬羊肉義大利寬麵2 }$ [! b/ t9 R, n& l8 @& a
【材　 料】
6 Z4 ^4 c# g' ?6 N; w* c' ?' jA.手工義大利寬麵         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T% ?6 y% R4 h8 h6 D
羊肉         100g
$ M. D- }+ R' S. O: j5 m橄欖油         1大匙os.tvboxnow.com/ v  L6 n9 D- _  ?
B.橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& V7 ^* v$ r  ?& b6 v2 L; l
洋蔥絲         20g
6 h# B! k, r, m, W) E公仔箱論壇西芹末         10g
+ P2 j3 ]# I$ I  Stvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒         少許
9 P, P* }( R' V: y1 J, Z9 V3 |雞粉         少許& S* C2 t, M# \4 T
義大利綜合香         少許
5 U& a  d7 F7 B0 ~公仔箱論壇C.蒜頭         2顆
, Q# e/ R. V" C, v$ f巴西里         1小把
" N& Q! X3 f& ^7 }( q$ V' b1 @os.tvboxnow.com九層塔         1/2小把
( g/ K9 ?, K, u* Z' i) ^$ X松子         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J5 K8 ]8 W$ j5 h: Y
西芹菜         1/2支公仔箱論壇. G" f) ?) q, S9 q
莫札雷拉起司         少許
! M+ Z' I. E: E1 J/ _橄欖油         1大匙6 _' L- {! A2 F$ k

; o0 |% y$ Z  F. L  O2 r; Yos.tvboxnow.com【做　 法】/ n& X- ?5 w9 G  ?) L2 d4 O* }
1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。
; ?9 Y! {7 A+ i* z2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。
* A& g: r7 t' q% E8 |5 Q7 Tos.tvboxnow.com3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。5 L) P  i- b) P
4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。
$ F0 z; u* b4 D) y公仔箱論壇5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

BeiDouChef

* W: C) G+ k( x: @4 H, h; I煙燻鮭魚奶油細扁麵
1 `9 V3 {0 e  d9 [. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
- s# [+ O+ V% c% Rtvb now,tvbnow,bttvbA.水         350cc
) c6 g7 C6 p# S+ w$ ^; r公仔箱論壇糖         1大匙公仔箱論壇( H. k. r' {* F) y3 @6 m/ d
雞粉         1大匙
  x) Y3 y0 o/ S- [4 W, K, H! w& y公仔箱論壇鹽         2/3大匙
8 @  b7 g+ P) p- M$ ctvb now,tvbnow,bttvb鮮奶         170cc  H' [$ ?! I5 {4 ~0 L/ m
奶油         1/12磅os.tvboxnow.com( B. u/ E4 p6 R6 ~* p
麵粉水         1碗
# F% m% t& d5 D8 Z; ~6 C% vB.煙燻鮭魚片         80gtvb now,tvbnow,bttvb5 G) c5 I% a; |
細扁麵         180g
1 x& {4 m8 X. L* ?os.tvboxnow.com洋蔥丁         1/6顆
$ K# C1 I& F3 x4 G# c# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         1/4顆公仔箱論壇1 q$ V# K# p3 ~" K. d! M
黃甜椒         1/4顆
& N/ i) C4 _2 g' m( F公仔箱論壇花椰菜         2小朵公仔箱論壇  [3 ~& W& ^% Q" ?& F" d! h& `
鮮奶油         180ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u  B$ [2 s- T" H5 T
糖         1/3小匙
9 W, g4 w& Q. x6 w+ \& H0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z& u0 ?3 {8 L: @& v; h% {
白酒         少許& i) y  [7 k3 C! S$ o$ x, v9 d
魚高湯         60cc
1 u+ m, k7 A" t" U' v) _, Pos.tvboxnow.com橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb  ~8 j$ n/ |" C/ X) t
奶油         少許tvb now,tvbnow,bttvb. v' H$ n$ o) z2 r: I; {
os.tvboxnow.com0 _8 ~2 N& F& J
【做　 法】
% {) ^% B5 g' h1 j  [' S0 b% O* y1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。公仔箱論壇" R, Q& U" P8 P- p
2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。4 C* s. H1 y, ]- ]- _4 n9 z
3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。
0 [7 m, T' W* i: j- B公仔箱論壇4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com) @9 R  {$ N' n2 v
香蒜橄欖油麵2 L+ n) z5 N% H/ c
【材　 料】
. W/ Y0 l0 v' U* @7 |  }% g- mtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         180g
7 Z1 l- f. E& _7 ntvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量
6 P5 x1 x3 L7 w9 n) V* a! I9 F: ?1 h公仔箱論壇帶皮大蒜         2顆
8 Y" a: S6 H- ^8 p" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜片         20g
4 q& m9 t# ]' Ktvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         5gtvb now,tvbnow,bttvb0 Q6 d0 M$ B3 N: Y1 ^
義式扁平巴西里         5g- k  a( T: P3 f2 M: w

: n4 K. H2 U: W7 d  [os.tvboxnow.com【做　 法】
- F7 s5 M& m1 j& b) _# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。
" {  B1 a3 Y/ G2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
$ d+ J% o% L8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇9 ]( \* f0 |2 c; a
鮪魚番茄麵% d; k0 {2 Y( O& z
【材　 料】os.tvboxnow.com( @, D3 L2 W  @* F1 x  `
義大利麵         180gtvb now,tvbnow,bttvb1 c7 G7 I; F( W7 I* O3 i
罐頭鮪魚         70gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h# n# Q- C2 k; |" b
蕃茄         1顆
3 D! Y" r% e! H/ j+ }tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬汁         3大匙  Q. O% z7 P) m9 n
大蒜碎         10g
" l& m. a8 V% ]' [- I, z# ]tvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         10g
' b" ?6 K& K0 U. Bos.tvboxnow.com橄欖油         20㏄公仔箱論壇5 B5 P, k9 K, X2 E/ b3 P4 c
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |% }7 v. K  ]
胡椒         少許0 I* u8 z. c6 H3 X, i, A) C

; X) e; K- K; O7 z6 B【做　 法】
$ [5 D: |0 @/ Z: P; s' @tvb now,tvbnow,bttvb1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。公仔箱論壇4 k" {& @: U) ]/ a$ V- u
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
, a7 A& A7 t2 T5 r; |3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。