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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H4 T6 X( L: u9 y
泰式咖哩雞絲炒河粉公仔箱論壇0 N; _* R5 M2 m4 V
【材　 料】os.tvboxnow.com: v4 x: `0 j7 m: _
A.泰式乾河粉         1/2包
) m/ ~+ y! D# v- S0 @公仔箱論壇雞絲         80公克. T+ F' R6 P  y, m3 M' S1 c
綠豆芽         30公克公仔箱論壇" }- |% K5 t5 A) @! z  F
洋蔥絲         1/5個
! m/ o' q# ^7 M! X% G% ftvb now,tvbnow,bttvb青蔥段         2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }/ F4 v8 @; R1 ]& j( B0 w
蛋         1個
0 [1 @# _+ O' Q! `5 K9 }公仔箱論壇沙拉油         適量. D6 z/ X' C7 z$ ^+ R1 @' q
B.蒜酥         1茶匙公仔箱論壇& E) S+ e* w; b9 b6 ]- a. l$ _
紅蔥酥         1/2茶匙( \8 U6 H, t+ x% n% U
檸檬汁         1又1/2茶匙os.tvboxnow.com: s7 W1 N% O0 W8 f' n; b

$ G( r4 a- Q. U! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O+ |; V5 Q+ J% I2 F
紅咖哩         1又1/2茶匙os.tvboxnow.com  W( Q+ W7 s& L6 ?# Y- ^
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 O# ~6 o' Q1 _! @
糖         1又1/2茶匙
, s+ s: C' j, U& A0 I: y魚露         1茶匙
; `5 A: O" ]- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# h% V/ P# r" S5 t& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
( {3 T' `7 o5 V0 o& m. ^: C5 Ptvb now,tvbnow,bttvb1.泰式乾河粉泡冷水至軟，撈起瀝乾；蛋打成蛋液，備用。os.tvboxnow.com/ w+ i% \# R2 C, g+ J: f
2.雞絲入滾水汆燙至熟，撈起洗淨備用。
3 b% y0 g8 z! v! w3.熱鍋，倒入沙拉油，放入作法1的蛋液炒成細絲後盛出。
! [; a) ^3 {$ x1 H! ]$ _公仔箱論壇4.在作法3原鍋中加入1大匙的沙拉油，放入洋蔥絲、青蔥段炒香，再放入作法1的河粉、所有調味料和材料B，以大火快炒，最後加入綠豆芽快炒1分鐘即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 _; i5 Z9 L; G, `/ j  l6 o
甜辣涼麵公仔箱論壇2 Y4 E* g5 D; l3 }! [# N) _# |
【材　 料】公仔箱論壇: k& v& k6 ?4 ?$ T3 ~
熟涼麵         150公克
, T! b6 q1 O! ?3 b公仔箱論壇雞胸肉         20公克
5 F; R+ `1 k5 i' yos.tvboxnow.com小豆苗         適量
; B6 r1 U* A3 K. I3 o紅甜椒末         1小匙
7 D! W4 _7 M1 P  Atvb now,tvbnow,bttvb甜辣涼麵醬         適量
% N/ o& M$ K8 b4 G, K% l# Dtvb now,tvbnow,bttvb
( W9 H; J4 u- X【做　 法】
2 d& K6 W/ v: ?8 x) c3 F' V: C公仔箱論壇1.將雞胸肉放入剛滾沸的水中，即熄火，以滾水的餘溫肉慢慢燙熟後，撈起瀝乾，在雞肉表面抹上少許鹽後放涼，最後用手撕成絲狀備用。
' N0 `1 O$ M$ I& c8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小豆苗洗淨瀝乾水分備用。
0 M* h, l7 w6 ]- r4 t6 ^3.熟涼麵放入盤中，加入作法1的雞肉絲、作法2的小豆苗和紅甜椒末，再均勻淋上適量甜辣涼麵醬即可。

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os.tvboxnow.com" z& y( e) A# W" P( i' s( W
咖哩炒米粉; {" }2 n2 h" v% a
【材　 料】- P. B9 k# j1 F
乾米粉         250公克1 T  z# q. p  V# D
吐司火腿         2片
% n) n9 L/ D7 i! dos.tvboxnow.com蝦仁         30公克公仔箱論壇" P' j- O2 P% [$ @3 R
洋蔥絲         20公克
- V$ P$ ^' @1 o+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒絲         15公克公仔箱論壇0 N3 G( u, b9 h6 z3 x
青椒絲         15公克公仔箱論壇' E3 E9 p- O  Q/ c
綠豆芽         50公克
: j9 n0 A0 @& y3 [; G水         80㏄tvb now,tvbnow,bttvb3 E4 U! y: S  _9 k* [+ I

# h3 X  Q" m1 S9 ios.tvboxnow.com【調 味 料】' `2 n$ X  v$ _/ r& d3 D
咖哩粉         1又1/2茶匙
- C  }/ q% n1 r* j1 [: _公仔箱論壇鹽         1茶匙公仔箱論壇. I. d7 c; ?& h+ C: P! s, D2 p* `
細砂糖         1/4茶匙
' b6 K) t7 j7 ios.tvboxnow.com5 r' X3 r7 j$ j8 t
【做　 法】
/ Z" v; c, a" _# T1 Q1.乾米粉入滾水中汆燙，待水再度滾沸後立即撈出放入盤內，另以一盤覆蓋，燜透後剪短備用。
7 A: T4 R$ U" p1 P9 h公仔箱論壇2.將蝦仁汆燙熟；吐司火腿切絲，備用。
% Y$ f& }8 ?9 Q5 Q! `tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入沙拉油，放入洋蔥絲、咖哩粉炒香，加入青椒絲、紅甜椒絲、綠豆芽，以小火炒2分鐘。
/ ?! u3 E# d8 @( J! p  a4.在作法3中加入水、鹽和細砂糖調味，最後放入作法1的米粉炒至水分收乾即可。

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" F8 r* @4 Q6 l# o" U* a8 ^6 Q6 x乾炒火腿雞絲米粉
, m# n$ `  E1 ?; |【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ N0 G3 V5 y, b* l) d" ^; b
細米粉         1/2包tvb now,tvbnow,bttvb+ b3 C; K4 C. v' f: V
燒雞肉         80公克
0 S$ b# h1 c4 c$ r6 ~3 a* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿         2片
7 x* s( }# C0 H" p: J8 ]公仔箱論壇韭菜         30公克
: H) u/ g( a7 \4 C! A8 P6 h7 Wtvb now,tvbnow,bttvb銀芽         80公克公仔箱論壇) [9 a1 D% h, n
蒜末         1/2茶匙
; m/ Y. L6 f5 ?. {公仔箱論壇熟白芝麻         少許
9 j: L- L/ R! u) s水         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb, r2 S2 r, L7 v+ Y9 G  }
* D4 t- p  s% {9 s0 r) @% t
【調 味 料】
+ `7 J6 A2 _. J$ g蠔油         1大匙
& q2 j" x2 Y* h2 qos.tvboxnow.com醬油         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n  W, i5 u# h- e& c" H) U7 \
糖         1/2茶匙
2 H' F3 |+ K& j8 ~% ?* t, ]胡椒粉         1/2匙
" L- j' c: L4 {  e6 d! O4 V8 K* h1 X- X! Z$ _
【做　 法】
. f9 S) O) ]! s) ~( b, R! m6 [os.tvboxnow.com1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；燒雞肉、火腿切絲；韭菜洗淨切段，銀芽洗淨去尾；備用。
6 o) S8 j9 f5 M! ]. ]% @: g2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末與作法1的銀芽與韭菜段略炒，加入水和作法1的燒雞絲、火腿絲與所有調味料，最後加入作法1的細米粉炒至湯汁收乾均勻即可。

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泰式炒米粉公仔箱論壇# @6 y, H9 o7 T3 U& f0 W( w
【材　 料】* I# q& c$ m. l& i7 Y/ h6 U( ?
細米粉         1/2包
: c$ z  a- o& H  z9 T1 b$ F4 Y$ x公仔箱論壇肉片         80公克公仔箱論壇% m) @  u+ n' A! L5 T- s0 r% q; g
紅蔥酥         15公克- }) Y2 o7 p, d
蒜酥         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h2 M- m1 q# H- J8 P
韭菜         3根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |' b9 V2 W. ~3 g0 r+ Z1 d9 f, r
透抽         1條os.tvboxnow.com3 P1 f% V! E4 M
紅椒絲         1/2條
0 b+ E) z; k8 N% z5 k8 Q( t. @水         100㏄
# `$ A; B* j) M3 T1 l" _: U' F公仔箱論壇# N3 j9 e& Y0 V
【調 味 料】
0 Y: l- n6 |+ h+ p+ X0 H* B公仔箱論壇蠔油         1大匙
; y, o  N- l' }" F- ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
+ e3 h8 K  B2 t  Ttvb now,tvbnow,bttvb糖         1茶匙os.tvboxnow.com. X( G( H- l# ^$ K% C3 j7 @+ z
羅望子醬         1/2茶tvb now,tvbnow,bttvb2 Z! g5 t$ d1 S* ^* t9 w2 w4 P

7 P8 I7 F/ k" E/ o8 u! k* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
, Q* n: L" R7 z8 L& V1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜10分鐘；肉片拌入醃料；透抽清理乾淨切花；韭菜切段；備用。公仔箱論壇8 L$ c3 q) r* F: T% V7 @
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。
& ]; a* e% ]4 B6 }& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的肉片、透抽略炒，再加入水紅蔥酥蒜酥及所有調味料，最後加入韭菜與作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻即可。

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- d7 d( O, |$ vtvb now,tvbnow,bttvb廈門炒米粉
8 Z5 l$ V1 c1 l( j5 A8 D. ~os.tvboxnow.com【材　 料】
% y, N) f, i$ O% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細米粉         1/2包, P0 C7 E. q0 K, Z  w1 E
火腿片         2片1 @4 X' @- Q  G% h: j3 x
韭黃         20公克
4 ?: }5 @7 Y2 g, L5 X6 a3 `5 Yos.tvboxnow.com蝦仁         50公克
; E' v; ^/ r% u6 [5 u銀芽         30公克公仔箱論壇! l9 d) R  _5 J$ T% p% u
青椒絲         20公克: R1 A+ y2 ^. M1 _* m4 P
紅椒絲         10公克5 f& p5 v# e6 y+ ]
洋蔥絲         40公克
1 r0 h' v9 I/ u5 C公仔箱論壇蒜末         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 J7 w9 x! U; E& _8 v  Z$ c; _
水         200㏄
2 o' t- y8 z# \. t9 `7 ]4 a$ K
  m4 P7 }" J( @' Y* e: w% e+ j; O公仔箱論壇【調 味 料】os.tvboxnow.com( H& v  \% M6 ^- B* f
蠔油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 \0 ?1 m6 V6 b  y6 a3 H
鹽         1/4茶匙
! ~& ~+ A0 S9 a3 W5 l+ ~/ V公仔箱論壇蕃茄醬         1大匙" ^# a! |0 @& Z
TOBASCO         1茶匙os.tvboxnow.com; c; N9 A% Q' g# y
糖         1茶匙
, X! N/ J: ]; R( Q胡椒粉         1/2匙
0 E, J- p4 m& I& q2 m
$ N; {6 I6 n9 a8 z2 ?6 ?【做　 法】
$ h$ ]7 E* c( ~) u) _+ {5 Y1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；火腿切絲；韭黃洗淨切段；蝦仁、銀芽洗淨，備用。
6 s* ^5 R& |& x; E6 e6 l9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末、洋蔥絲與作法1的蝦仁略炒，再放入水、作法1的火腿絲與所有調味料。
. h9 s1 y5 x. T4 ?' V" K- a6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的原鍋放入作法1的細米粉，炒至湯汁收乾，再加入作法1的韭黃段、銀芽、青椒絲與紅甜椒絲，炒2分鐘即可。

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$ O5 @' S! ?; x) j6 btvb now,tvbnow,bttvb南洋蝦膏炒米粉
. X3 I' U6 t( [6 E9 ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】os.tvboxnow.com5 Q3 i7 J7 v- @& x' B' q8 ?
細米粉         1/2包
% H% n) C- h) b: l; r$ \# K0 h; R叉燒         30公克
* j! n0 v& _. h; J9 a$ p公仔箱論壇透抽         50公克
9 X* E  u( W2 v3 a& b: t2 E* j: I青菜         40公克os.tvboxnow.com! n8 Z" X- j- t5 G7 }  D% d
蒜末         1/2茶匙
/ w0 b7 v: c) L* X- l公仔箱論壇蝦仁         30公克
% o, _* A. ~: [& Y. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥酥         20公克
$ E/ d, W1 h5 y2 X3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         100㏄
3 s* ]7 L0 E, q: c( I2 s
. o, v- _# `# G) ?) U# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 M  `5 p! K0 p( x( j- T* a8 t; B
蝦膏         1/2茶匙
/ ]+ O  {" _2 `蠔油         1又1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" _9 k! b2 Y/ _5 g7 K7 E/ k
糖         1/2茶匙
2 u% F& j6 E  {, L2 V* I甜醬油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 S6 p- m/ ^3 u1 f
3 L' M, X) y4 J& i7 ?3 w
【做　 法】
# E( l9 ^+ w* d2 ]  l) ~tvb now,tvbnow,bttvb1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，蓋上燜10分鐘；叉燒切絲；透抽清理乾淨切條；青菜切段；備用。os.tvboxnow.com& P# y* ]3 w8 P- }9 n
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的細米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。  z! U( h8 J7 z9 s2 j0 a7 S
3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入蒜末、蝦仁與作法1的透抽略炒，再加入紅蔥酥、水及所有調味料，放入作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻，最後加入作法1的青菜段炒至軟熟即可。

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: C, a8 \! [0 r2 H9 X' }公仔箱論壇櫻花蝦炒米粉
3 O/ M, z7 ]+ sos.tvboxnow.com【材　 料】
! [: h7 o% @4 G" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細米粉         1/2包
$ F- \, |4 B; \- G( ~' f& }4 `tvb now,tvbnow,bttvb蔥         3根os.tvboxnow.com2 T! v7 E' v% b0 m- o4 P
櫻花蝦         20公克; a2 C0 n* [4 V) `1 d. q* ~
蒜酥         1茶匙os.tvboxnow.com' T0 ]% S0 d; q3 G# W/ q% S, x
水         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S9 }* K3 G) I9 N
公仔箱論壇& `! q. m% R% D
【調 味 料】- w! B& o5 G9 t* S* N) z
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇  e$ Z5 }% C% F
糖         1/4茶匙4 x! i3 v7 D& m( e% i2 X8 `+ ]
胡椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇' j4 Q, n# Z/ r' ~8 a% {6 C4 I/ o

# C+ d4 P# A4 f6 A& q公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇" B$ r& |" ~; J- M( M; l. ]
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；蔥洗淨切段，備用。
2 H9 d' l, H7 w) ctvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入作法1的細米粉，以小火煎兩面略焦盛出。os.tvboxnow.com' o- k0 g. L; Z! S
3.於作法2的原鍋放入1大匙沙拉油，再放入作法1的蔥段及櫻花蝦炒1分鐘，加入作法2的細米粉、水與所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

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os.tvboxnow.com5 L; N& g9 i) b1 c9 `. @5 M9 {* X7 q
芋頭肉絲炒米粉公仔箱論壇$ y( O: o, f5 M4 D0 [/ p9 w6 t# O
【材　 料】公仔箱論壇/ l2 [! P' P' j9 i+ l  h( j
細米粉         1/2包公仔箱論壇2 x7 I% U  q" P7 r8 Y0 t$ J9 v
豬肉絲         50公克
3 Y  k" h8 T9 A/ ?) F0 k$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥         1根tvb now,tvbnow,bttvb0 p5 h" `/ X7 K7 Y/ P  \: A  L- U
芋頭絲         80公克, Z9 b+ s1 k0 Q- p
蝦米         15公克
& e! D+ J. I8 t# f9 wtvb now,tvbnow,bttvb油蔥酥         1茶匙
- a8 O: X* A/ _% v8 k% j" A' hos.tvboxnow.com水         80㏄6 j# n& s3 O- A  E8 v* O
7 n( `8 C. d6 y6 {
【調 味 料】
7 ]0 B" x: u/ J& E  f8 [os.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙
: P% R4 }3 g/ ?! q0 R. r- B糖         1/4茶匙
+ t; Y) a+ `/ ^. \# c* _胡椒粉         1/2茶匙+ g! L4 x* c8 w2 ^4 `- `; H' d

9 S+ m* w/ q" [* d) V- ^% Stvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】  ?# g! `  j  t: U  A
鹽         1/4茶匙
9 m; _  ~* b' ^  K- N酒         1/2茶匙
0 B+ V7 N( r$ r  o& [0 ?* e公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙
4 \% ?$ k5 f, B; a& I# fos.tvboxnow.com太白粉         1/2茶匙
0 l" y( G) Q4 w6 t6 V8 }, W+ q公仔箱論壇公仔箱論壇) W, Y2 J  _3 |
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [3 E* a' T# I# O  V9 j' n( w
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；豬肉絲加入醃料拌勻；蔥洗淨切段，備用。
/ j: ^% t; V" ^- ^- p! y/ nos.tvboxnow.com2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，將芋頭絲炸過撈出油倒出。
4 Q" ?$ b' D9 p+ H7 p$ P7 e3.於作法3的原鍋倒入適量油，加入豬肉絲炒至變白，放入蔥段、蝦米炒香後，加入作法1的細米粉、作法2的芋頭絲、水、油蔥酥及所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

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os.tvboxnow.com8 c  S4 C: r3 x, [7 m% k
叉燒韭菜炒米粉
  _( v  b! c0 X$ S) F4 A& u5 ^公仔箱論壇【材　 料】
' a1 k9 w4 i5 \os.tvboxnow.com細米粉         1/2包
& i  u  s$ a2 @" K2 \$ d$ G5 r叉燒         60公克公仔箱論壇+ g0 @- v1 u# y+ F
韭菜         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j2 N9 }. a( C& P; Z0 D
洋蔥絲         20公克
. V, A/ z% H- p! ~公仔箱論壇水         100㏄os.tvboxnow.com6 e4 L- Q0 ]1 L3 D8 J
【調 味 料】公仔箱論壇+ W& P! B7 Q  O
鹽         1/2茶匙6 ~! v) [& c5 m6 \7 [- G
醬油         1/2茶匙公仔箱論壇+ ^+ u% B! N% n3 h, K- a
糖         1/4茶匙, E3 E! `+ K8 r+ z. b% Y
胡椒粉         1/2茶匙
. u4 `' {% W2 v* x
4 q% v9 l2 A. d6 w4 u" utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
, h! `1 S1 J: m0 y; U- f! j! Y/ Pos.tvboxnow.com1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；洋蔥、叉燒切絲；韭菜洗淨切段，備用。
0 R; e3 N  l9 V4 A! F4 Mtvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入洋蔥絲略炒，再放入水作法1的叉燒與所有調味料，最後加入作法1滾熟的細米粉，炒至湯汁收乾均勻，最後放入韭菜即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb4 ]5 {5 k/ v" g0 \- V* X  T- T
韭黃肉絲炒冷麵
6 n8 }' G; P5 T5 M2 R6 Q/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
; h/ O. q, @9 ?/ R8 h2 G6 Gtvb now,tvbnow,bttvb細陽春麵         250公克os.tvboxnow.com& V) D9 ?3 U* z: Z) {
豬肉絲         100公克
1 a7 R. Y3 R) t紅蘿蔔         20公克os.tvboxnow.com' C; v, e# w$ y1 K
洋蔥         40公克
2 \7 ~% J0 Q, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭黃         30公克
1 ?1 Y/ U' I2 _# L; Ctvb now,tvbnow,bttvb7 X4 H" i/ v* [7 U! Z) m
【調 味 料】
4 D7 @1 d) p9 a5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
0 z. @5 i$ L* |6 {, o( W) q8 T: W公仔箱論壇糖         1/2茶匙
, B- h' Y6 \- X1 J/ y% N6 O" x) a胡椒粉         1/4茶匙
. V$ [# ]# C( [  Z8 O! ]- k" T+ a$ t: P! S$ B- U
【醃　 料】
" o& N7 `3 `/ V$ p4 z1 Q3 m鹽         1/4茶匙# n  w( [' Q$ p" `+ [  `+ n
醬油         1/2茶匙
) g( I6 |" {0 ]# M米酒         1/2茶匙
  n) G6 [8 d+ ~" Utvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [$ o+ k: w) E# E0 q. `
太白粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 S- t0 K: |2 V. v
* s1 z0 W: f! ?% L. W
【做　 法】os.tvboxnow.com* G8 v7 F  J' U& a% l3 m
1.豬肉絲加入醃料拌勻；紅蘿蔔去皮切絲；洋蔥切絲；韭黃切段；細陽春麵加入滾水燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用。os.tvboxnow.com* V& J! W. M. _4 f: P# i
2.取鍋燒熱後倒入1又1/2大匙沙拉油，放入作法1的醃豬肉絲炒至變白盛出。公仔箱論壇8 H2 m' x' I% s; j$ p# `
3.於作法2的原鍋放入作法1的紅蘿蔔絲、洋蔥絲及細陽春麵，以中火快炒2分鐘後，加入所有調味料炒2分鐘，放入韭黃段拌炒數下即可。

BeiDouChef

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馬來炒米粉tvb now,tvbnow,bttvb2 {/ ?" @5 @7 {# ]
【材　 料】
6 J5 ~* e6 |/ tos.tvboxnow.com濕粗米粉         200公克# [* i6 g, L$ w6 |" L
叉燒         80公克
( Q) B; B0 {0 R& @2 u# D3 l8 ?tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         30公克
" n$ i8 E; S: h+ B3 l! M1 L公仔箱論壇韭黃         3根
& q  A; J4 D8 ^- F, d4 C- |, Htvb now,tvbnow,bttvb蝦米         10公克
2 j; e0 O7 L( V& P綠豆芽         30公克
- Z, o$ l9 M0 j* Ftvb now,tvbnow,bttvb水         100㏄2 x% M6 }% y# [) e6 U
os.tvboxnow.com! s; ^& T/ P& H. Q
【調 味 料】
" ?4 F6 r5 l  |# F. d! p6 P  G7 P蠔油         1大匙
4 A7 D7 \" M- ^% ftvb now,tvbnow,bttvb醬油         1又1/2茶匙% g1 t1 V# M) [0 P7 |2 }6 O, w
糖         1茶匙
2 H7 A# T0 v% l, |% k2 h黑醬油         1大匙$ K1 s0 ~5 f+ y

# e( y" R% f9 B9 I* O/ e( H; {【做　 法】公仔箱論壇  x4 {# w& u  ~  _
1.濕粗米粉放入滾水中，一滾起就熄火，泡約10分鐘撈出；叉燒、洋蔥切絲；韭黃切段；蝦米泡水5分鐘變軟後瀝乾；綠豆芽洗淨去尾，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q! T# s7 M% H' ]( I6 D* _4 T
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的濕粗米粉，以中火炒至焦黃盛出。
0 I! r0 E% |; H" S7 R公仔箱論壇3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的洋蔥絲、蝦米與綠豆芽略炒，再加入作法1的叉燒絲、水及所有調味料，與作法2炒好的米粉，以中火拌炒均勻收乾湯汁，最後加入作法1的韭黃段即可。

BeiDouChef

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回鍋肉炒粗麵tvb now,tvbnow,bttvb+ U5 e; `  w" ?' V8 E/ p: p
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~3 F: d$ `- n! P+ A9 Q) a! n
粗拉麵         250公克
; N( Q5 o, Y1 c- G) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉         120公克
! A% c! W' }( n公仔箱論壇高麗菜         30公克. A  q0 k+ W# a& b$ M6 J6 b5 l4 o
紅蘿蔔         20公克
0 ^& w+ [8 J* n. t# [# h% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O/ _0 n' ]9 L1 g$ l/ s2 v
蒜苗         20公克- K+ f1 T" K2 a% v

8 x' i/ H5 G$ htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】1 Y/ V1 K( O9 W5 y/ I5 C1 l
辣豆瓣醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D0 H! H( N' u: r% {: B
蠔油         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A! x1 ~9 p/ `3 a- G' B/ s7 f$ E
醬油         1/2茶匙
. ~" e( U! _- z8 B; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1/2茶匙$ s4 Q" Q3 U0 K
香油         1茶匙
: `( }& F8 m& R8 e) P0 |tvb now,tvbnow,bttvb
, r% u7 Z; b7 }: [% I【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X* [& l  i. I5 G: l' ~
1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片；高麗菜洗淨切片；紅蘿蔔去皮切片；蒜苗切斜切薄片；粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短，備用
8 m7 F8 B4 o, m' zos.tvboxnow.com2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙，放入作法１蒸好的梅肉片，炒至表面略焦，再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片，與作法3的粗拉麵，以大火炒2分鐘。公仔箱論壇8 i* Q5 J# U# B$ j3 f% }* t$ H
3.於作法2加入所有調味料續炒至乾香即可。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com) h. |- u$ T8 d* I  s0 v
蟹肉炒麵tvb now,tvbnow,bttvb" Z, w' @/ J6 c( {
【材　 料】
2 u3 h0 P6 _8 j: x7 d1 q, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb. h6 n* i5 z8 j1 n' k( @
蟹腿肉         1盒tvb now,tvbnow,bttvb3 t5 A, L1 G3 j4 k1 }$ N. @* P' D
洋蔥         30公克tvb now,tvbnow,bttvb7 S# H  v* m& m! l: m; ~3 n
鮮香菇         2朵tvb now,tvbnow,bttvb  ?  r( c' l) q6 c
韭黃         30公克" N! @/ |. j  ?
小黃瓜絲         30公克$ j) S; k" \- k* V
銀芽         30公克
! b8 A" F9 s* g( e) X+ ?公仔箱論壇* C: A" L6 Y5 M! @+ F
【調 味 料】os.tvboxnow.com; z1 {  N9 O* l% U
鹽         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% ?* X% ~: h1 q2 {3 y
糖         1/2茶匙2 u/ W. n9 J- q& u3 p3 U+ |
胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇+ U0 q7 `+ J0 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R( }" N* n; K, Z& p
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 N$ e, U" S0 ^' Q2 r9 ^3 s
1.蟹肉放入滾水燙3分鐘至熟；洋蔥、鮮香菇切絲；韭黃切段；雞蛋麵加入滾水中燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用
& r2 M" [! O3 U( ], W9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入沙拉油，放入作法1的雞蛋面煎至兩面略焦盛出。
4 ]  b4 K, p+ c5 R" c4 ]tvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2的原鍋放入作法1的洋蔥絲炒至略黃，加入銀芽、小黃瓜絲，再放入作法1剪短的雞蛋麵與所有調味料大火快炒，最後加入作法1的熟蟹肉與韭黃段拌炒數下即可。

BeiDouChef

- M2 K3 X6 J" `, Q) w3 I6 ^/ j
豉椒肉片麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T# O9 ~% O4 N. |5 g" f  b
【材　 料】
- Z% i: {7 ]4 D" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廣東炒麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W* I) z# |( b' Y: }
豬肉片         100公克公仔箱論壇9 J5 b: N9 d  O# C) _6 U
豆豉         1茶匙# F+ C) O! q" w5 y/ \7 R, M$ E5 S6 ]
薑片         10公克
- K) T6 c! V/ ^( V. L" U, S5 fos.tvboxnow.com洋蔥         40公克
- b0 D+ F8 J$ @" s! ^1 h4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W: ~  ^0 F! H( e. R
紅辣椒         1/2條
$ X' z- q9 X+ M; S蒜末         1/2茶匙' p* G9 i3 ?" z: s2 K! L8 i! F
太白粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q2 S) |! U" O6 ]5 B
水         200㏄os.tvboxnow.com0 n0 n' G7 _* p2 K; j+ ]  ~/ i6 J

8 B; n4 a( ]* Z4 M  f$ dos.tvboxnow.com【調 味 料】os.tvboxnow.com/ r3 c1 x  a# N. I
蠔油         1大匙
3 b( m2 Y6 H3 }9 ^' z公仔箱論壇醬油         1/4茶匙公仔箱論壇8 r  p5 T  T, J! Z" {# g' D
鹽         1/8茶匙公仔箱論壇5 c( ^4 U6 U+ [
糖         1/2茶匙
" z5 ~6 A) ^3 _/ X& S8 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z& s% Y$ f* y' `
【醃　 料】
' [+ `, R) u4 U* @9 v( L. Z$ q# h* h4 s醬油         1茶匙
7 p/ s- S# K2 H% h" f' T糖         1/2茶匙
* k) u# f" ^. t% h  Mtvb now,tvbnow,bttvb太白粉         1/2茶匙
+ n/ G1 T, E& f5 ]5 q2 E. \7 K7 {2 O' J  ltvb now,tvbnow,bttvb米酒         1/2茶匙
1 ~( a0 ~; Y" j; ~" g4 ~" Jtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 r  |1 k# x: q; T5 S
tvb now,tvbnow,bttvb- D; H+ k1 s( b' c9 ]
【做　 法】
2 P1 Y" A8 J# s& ^* S' R7 e2 \1.豬肉片放入醃料拌勻；豆豉泡水10分鐘瀝乾切碎；薑切菱形片；洋蔥、青椒切片；紅辣椒去籽切菱形片；廣東炒麵以滾水過軟撈出放涼，備用。
: `# G% I7 A5 u9 Z2.取鍋燒熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎，至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c+ }/ c- j. a8 b3 e2 Z9 x, Z
3.取作法2的原鍋放入油，將作法1的醃豬肉片炒至變白，加入作法1的薑片、豆豉末與蒜末爆香，再加水與所有調味料，續加入洋蔥片以中火煮滾，放入青椒、紅辣椒片，待滾後加入太白粉水勾芡。
; C+ m: k  V# i5 z/ P/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。