cancora

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MagicAndy

材料
: N( [5 X) D' l7 `& c2 t$ `os.tvboxnow.com
+ k  _  _8 h# b5 m/ P0 ?雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用3 @9 Q" t1 R  L. `
% o& v* c' I8 ?, g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v1 L) Y0 o) j0 D" E1 J2 ~( e

/ ]& D4 }7 A3 x5 Utvb now,tvbnow,bttvb( _9 {8 O' }. @- g
醃料
& Y; r. _, H" P9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( {! N. q5 \$ Z. Q8 t. m% l
舊庄特級蠔油 1 湯匙' u- R# N  ^3 d) h# |

* U" ~6 i/ @  ]% a- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
. ^% w6 A. v4 G& @公仔箱論壇公仔箱論壇! h% A- N/ L. M; p; j+ W7 l
tvb now,tvbnow,bttvb/ l" o( c5 P! u9 Y+ I0 ^# Q
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X1 ~: R1 I% L9 V8 \

' t% F7 k1 T0 i公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙os.tvboxnow.com1 U. q( h0 a, a, E

% F$ a1 N8 `3 ]7 t2 n' C2 E
3 d- n* o3 U5 K( v& V5 `" bos.tvboxnow.com做法
* l0 x. w# m' N, d7 G; @公仔箱論壇1.  雞肉與醃料拌勻。
$ r& C* P5 ^  o% f$ a2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，( ^2 R- y+ J" `6 m1 B  O+ |" K
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
' |1 E3 d0 K6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
1 y3 w% p. l' E3 l6 w( T公仔箱論壇    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 公仔箱論壇4 Z- j4 D7 Y1 r' V- B
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try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
; e5 H7 D' O3 Y豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]公仔箱論壇3 T9 W8 [3 M: ^7 A- o
os.tvboxnow.com9 q7 z5 U/ D# w4 x9 Z
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e- y9 E/ O: ]& X) j* @! v/ B

, `6 B) m, S+ O2 d1 b" Q! E公仔箱論壇財神蠔油 1 ½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, F0 O; Z) j$ b: Z7 M$ N3 f2 l' t, {
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芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
; D+ v  g; `* U/ O2 ~+ R. ]% x5 q公仔箱論壇0 @! ]$ d; n1 e/ ~$ |: \

- y4 a2 V, p6 |& f% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁os.tvboxnow.com9 [+ m2 c! f& a# v9 x
* {$ f3 |' ^# Q
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
8 I/ @  {3 L# eos.tvboxnow.com
" ^7 {! u( d% l8 Q番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
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os.tvboxnow.com7 y( y0 I0 W+ `
做法tvb now,tvbnow,bttvb9 T% b' N* ^5 G# G# a5 ^( B+ y+ P

+ c+ e6 |3 D: w8 H0 l% I公仔箱論壇1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
' n) W& _3 M( U6 E4 K/ z6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  豬扒與醃料拌勻。公仔箱論壇1 |: ]/ v% Z1 ~3 I# ]! e" _. s
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。! J: d- V$ @7 v4 U& i! [
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
0 j( ]  i, x; `( N4 h4 oos.tvboxnow.com    進食。
* j! ]( \! a# `公仔箱論壇0 J8 u! Z% Z/ p
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註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏tvb now,tvbnow,bttvb$ j3 A7 @0 G, n) j6 t
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
- |2 |+ q* Q3 j4 u& ?- jos.tvboxnow.com
" Y5 v2 A3 |; \* I" |! C蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
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4 w* O% B6 j% d$ vos.tvboxnow.com
4 S) W' L/ e  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a7 N9 s* m; N, p/ u& k4 j' r

$ e) R8 O$ T% I5 }6 e5 ~" A" v公仔箱論壇調味料 os.tvboxnow.com1 u" h( ]7 [) E) F3 Y

2 u$ N; [6 ~6 w2 t7 ~( ?舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
1 K5 V5 h' }9 _6 N7 [# e公仔箱論壇! C  u5 F8 ]3 n1 M

, _- @8 O5 K5 C! R  ?; xos.tvboxnow.com做法
1 R# X2 ?' G1 n& Y0 Itvb now,tvbnow,bttvb1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
1 B: @; U9 q8 ]" z0 O/ \8 G    [8安士/6.5兩]待用。
+ e$ x( P8 Q4 R+ A: {* I" Yos.tvboxnow.com2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。公仔箱論壇# r$ {8 d5 ~5 E9 U3 B' h
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。os.tvboxnow.com+ g$ S. w/ b7 q# v+ i' O' O8 l. k* x
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
# g# M% n) i. U9 d. f" H: {4 I公仔箱論壇    裝飾。& T8 c3 [) x( V: Z% U# C
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
: @! [3 Q. O- A7 tos.tvboxnow.com真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
7 `6 t) N$ i/ I, w5 s多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎3 ]  r5 x1 g( w9 q3 o0 B
真係勞煩你啦^:)^

: _0 [4 G$ S9 K" V2 |# A- |. los.tvboxnow.com
" ?/ W* P) S3 C! G- _- ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d8 b0 I$ w0 h% ?
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
+ V3 l9 e6 z; r4 t) {! `, q* \( Y6 X& n
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用tvb now,tvbnow,bttvb& D! o2 s2 C8 _3 S, x& K6 \3 _" \2 J
os.tvboxnow.com% X' ~& e& P/ M: B8 [0 y
公仔箱論壇& {5 W- \& ~0 e+ k9 _
公仔箱論壇: ?0 n% j* d! o& v

7 A/ L& I7 W9 _: X) d, E3 |公仔箱論壇芡汁
/ F: K0 j) _/ _: X7 Z公仔箱論壇5 W  _/ W$ q( Z! ]0 ?
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
* V* ]- A9 H, X* n公仔箱論壇
# z7 S2 i8 t! d* {/ d# P$ b! {os.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 [  I: f3 G" q) F- }7 ~1 A
; t$ J8 w" Q& \$ M% `
公仔箱論壇# ~+ [7 K$ E2 H7 v
做法tvb now,tvbnow,bttvb& T- z3 S" q5 q+ d3 k
1. 將魚扒拍上適量粟粉。公仔箱論壇- b$ b3 u- N2 T
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。公仔箱論壇3 x, d  ]( T/ y/ I$ c0 n! I8 ]" |5 M
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
4 e. |# J* n. g; E3 }! P5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q6 O9 i7 W3 |5 \
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]公仔箱論壇+ s! _4 |1 u, h. ^" o2 M

5 m8 V! [) p2 W& `& _" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, q3 r) U+ b1 Z5 j, E! R0 jtvb now,tvbnow,bttvb
% p/ F9 I. V  m- \; A+ ~6 h公仔箱論壇9 X: M6 P8 b3 [# Y
醃料
% q& w+ K3 p4 ^2 Y0 bos.tvboxnow.com3 z8 l* \% o9 I1 L
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
9 c6 `% h2 v, r  ?5 U& K: w7 Y
; x/ B4 G1 G  O+ G- W) c& u4 }3 m3 h公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
& C, d6 Q& l, }; ]/ Z+ n4 b( z, }. p! c
6 A" [2 ~, r5 w: G" O! i芝麻油 (混合) 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: U, Z6 }& o% s  V3 l

2 H) o+ \' Z# G8 y8 h3 W( L3 E公仔箱論壇) Z6 h: c- E1 Q% l1 U3 a' S

* W, _/ Q) o3 E1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
9 J  ?. F: u0 r0 t' t, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I& ^8 F. N+ ?2 w8 i9 x
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9 ]; j  V1 _( M- e8 V! xos.tvboxnow.com1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j7 Y! i$ f1 v
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B7 S7 Q( |1 R/ L% U0 l2 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y" C# o* _5 V) i; H' @+ ?
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]: K4 A1 n0 b& u9 Z2 {
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0 [& h9 o4 W! \) B5 @) n9 V4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
) R8 h2 a* C2 M3 q2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' j1 n1 [& E) n# s/ B
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
. y, v/ R0 [/ H; Z9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }# T/ b6 Y8 o' \4 h4 R3 K
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調味料 ; O9 W: x- d7 M7 F  T* ]- x
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水 1/2 湯匙
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: |# Z+ S4 h5 e+ T公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙
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XO醬 2 湯匙
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7 n6 H3 C- G+ z0 w, b- l& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ]3 v# M: t; X' e8 D+ A8 \/ C做法7 i1 t! E8 m' s$ I- Y! T
1.  雞肉與醃料拌勻。4 ^0 V& h3 j( o; a
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
' E: o7 v( U: i( n. Z3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
/ N1 t* `0 N! Q: v+ Z# ]2 p5 G4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^, H6 F; e/ F! _* Q9 Y
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料os.tvboxnow.com( f* U4 U' U8 z+ h! X
- n3 k7 [' i" n7 Z0 {2 L
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H! M7 o. y3 ]

% s: f2 t# e+ t+ O# z" g. y) O% Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 ?2 U) Y2 y4 h# I& j4 @

% j" m. O6 o' A) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b1 H- z* `4 K1 t
醃料 ' Y8 N% x6 h. X5 Z4 z* T

# T. u. i+ n5 B' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醃醬 4 湯匙
: @3 [* I( Z: ?8 I3 x& w4 Vtvb now,tvbnow,bttvb
* u: T0 e# @0 n6 R: @8 T2 y/ p5 Htvb now,tvbnow,bttvb) y. k& [/ P3 J
芡汁 0 _2 m0 z6 s9 u
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照燒醃醬 1 湯匙. k+ d' h3 C3 i& ^

1 {! z" ]9 u( ?  U# htvb now,tvbnow,bttvb# z/ B  N) {- |% ~& P' \; w, g
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y; x' Z% N) r8 N
1. 豬扒與醃料拌勻。
1 u( A! }. v# {1 |( }4 |) X' K$ Hos.tvboxnow.com2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
) d$ L2 Q  N; T5 _0 N; W6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
( g) ?! ^# v4 L: u9 L' pos.tvboxnow.com3. 吃時伴以熱飯。
; Z7 Y; P7 B) M0 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ ]* b- W( H1 B# K' c) r9 G

4 a# e9 E5 \3 \# v8 o: Z& etvb now,tvbnow,bttvb*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

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蜜味牛仔骨tvb now,tvbnow,bttvb- C% `4 l9 I+ _1 e4 H

4 ~) M, Z+ t/ t5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇# M0 h. _" I3 j

* G1 E: O4 G3 M- P, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
+ Y; O( f" s* E! p. g公仔箱論壇7 d/ f& {4 x. x; i6 e

3 ], [/ K; T9 }: g3 A( O2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com: ]# A% d9 K4 O1 `1 x. h$ L. R
os.tvboxnow.com9 g: D) X1 N8 S2 ^0 r7 @' V
醃料
% |) F1 Z1 _* U) E; q# j2 L  D3 X3 Q0 r& f
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙os.tvboxnow.com( ~9 D3 w5 F% ^, z$ q6 c
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舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙. z6 `+ j0 \# L/ Y' f5 `) p
( y+ [: T6 z6 i
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
! p5 ?" i: n! b8 F  ^' k8 P
( K" u  L# D. B9 {  P( n' r6 |& X9 g2 A
  y9 v. ~5 B7 q7 \  C- ]芡汁 公仔箱論壇: w4 E6 v. t& U# `; }0 [- F

) H* d( h1 |2 N& @! bos.tvboxnow.com特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
8 n  Y& k# L( H, a( g
1 W# l  b0 ?" g+ G. i2 i) v- [5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  q4 n% u" u) H0 r* K( C! B+ ]

; }+ X- Y2 b& N* S8 x* Oos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& O" L4 Z- }1 j+ X  n+ C' h5 W
做法0 O2 I0 o1 e4 S2 l
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
- l. l  H$ \% ?2 D* p0 N公仔箱論壇2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
) Q9 o) g3 J' w! V) Ntvb now,tvbnow,bttvb3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s+ G! c, C6 J- ^$ j! g
    熱透。